Vyrų linija ,,Nelik vienas"

Call Directions Website

Vyrų linija ,,Nelik vienas" Emocinė parama vyrams telefonu, el. laiškais ir internetiniais pokalbiais (chat). Kasdien 17.00-22.00

Kartais vienas pokalbis gali pakeisti daugiau, nei manome.Ramus ir palaikantis balsas kitame laido gale gali tapti atram...
28/08/2026

Kartais vienas pokalbis gali pakeisti daugiau, nei manome.
Ramus ir palaikantis balsas kitame laido gale gali tapti atrama, kai vienam išbūti per sunku.

Tam ir kasdien nuo 17.00 iki 22.00 veikia vyrų emocinės paramos linija „Nelik vienas“.
Čia savanoriai tampa tais, kurie išklauso, supranta ar tiesiog būna šalia kai sunku.

Šį rudenį prasideda 7-oji savanorių mokymų laida, prie kurios gali prisijungti ir Tu.
Nereikia psichologijos diplomo – svarbiausia Tavo patirtis, jautrumas ir noras išgirsti kitą.

Jei esi pats praėjęs sunkumų ir šiandien jautiesi pasirengęs būti atrama kitam, Tu puikiai žinai, kokią galią turi paprastas pokalbis.

Ką siūlome?

✅ Nemokamus, ~100 val. trukmės mokymus nuotoliniu būdu.
✅ Galimybę savanoriauti iš namų, tik kelis vakarus per mėnesį.
✅ Bendruomenę, kurioje žmones jungia noras būti šalia tada, kai labiausiai reikia.

„Atrodo, padedi kitam, bet iš tiesų pradedi keistis ir pats.“ – mūsų savanorių išmintis 💙

📅 Informaciniai susitikimai – rugsėjo 9 ir 10 d. 18.30-19.30
🚀 Mokymų pradžia – rugsėjo 23 d.

✉️ Parašyk mums: [email protected]
ir sužinok apie savanorystę ir mokymus daugiau.

Galbūt būtent dabar prasideda Tavo kelias būti pokyčiu kitam. 🌟

---
Mokymai finansuojami LR SADM projekto "Kompleksinė nuotolinė pagalba visos Lietuvos vyrams" lėšomis.

Net ir nuoširdžiai norėdami padėti, dažnai skubame patarti, nuraminti ar pasidalyti savo patirtimi. Pažįstama?Tačiau žmo...
25/08/2026

Net ir nuoširdžiai norėdami padėti, dažnai skubame patarti, nuraminti ar pasidalyti savo patirtimi. Pažįstama?

Tačiau žmogui kartais labiausiai reikia visai ko kito.

Būti išgirstam.

Gebėjimas išklausyti nėra vien įgimta savybė. Tai įgūdis, kurį galima sąmoningai lavinti.

Emocinės paramos vyrams linijos „Nelik vienas“ savanorių mokymuose mokysimės:

• girdėti ne tik žmogaus žodžius, bet ir už jų slypinčius jausmus;
• išbūti tyloje ir šalia stiprių emocijų, neskubant jų nutildyti;
• atliepti žmogų jo nevertinant ir nesistengiant iš karto „sutvarkyti“ jo situacijos;
• pastebėti savo reakcijas ir išlaikyti aiškias asmenines ribas.

Šie gebėjimai pasitarnauja ne tik savanorystės linijoje. Jie padeda kokybiškiau kalbėtis su partneriu, vaikais, draugais ar kolegomis – būti santykyje dėmesingiau, ramiau ir su mažesniu poreikiu kitą žmogų keisti.

Kartu svarbu aiškiai pasakyti: šie mokymai nėra vien asmeninio augimo kursas. Jų tikslas – parengti savanorius, kurie po mokymų reguliariai budės linijoje ir teiks emocinę paramą vyrams.

Jeigu norėtumėte išmokti ne tik klausytis, bet ir išgirsti – galbūt ši savanorystė jums.

Užpildžius anketą pakviesime į vieną iš nuotolinių informacinių pristatymų:

📅 rugsėjo 9 arba 10 d.
🕡 18.30–19.30 val.

Mokymai vyks nuotoliniu būdu nuo rugsėjo 23 d. iki gruodžio 17 d., du kartus per savaitę vakarais.

👉 Daugiau informacijos ir savanorio anketa:
https://nelikvienas.lt/savanoryste-vyrams-linijoje/

Jeigu pažįstate žmogų, kuriam gebėjimas išgirsti kitą yra svarbus, galite nusiųsti jam šį kvietimą.

Į „Nelik vienas“ liniją vyrai skambina ne tam, kad savanoris išspręstų jų problemas. Dažnai jiems pirmiausia reikia žmog...
23/08/2026

Į „Nelik vienas“ liniją vyrai skambina ne tam, kad savanoris išspręstų jų problemas. Dažnai jiems pirmiausia reikia žmogaus, kuris išklausytų.

Esu Darius Docius, emocinės paramos vyrams linijos „Nelik vienas“ vadovas. Šiuo metu renkame naują savanorių grupę. Nuotolinius mokymus pradėsime rugsėjo viduryje.

Ieškome žmonių, kurie nori mokytis teikti emocinę paramą ir gali atsakingai įsipareigoti šiai veiklai. Psichologinis išsilavinimas nėra būtinas – reikalingų žinių ir praktinių gebėjimų suteiksime mokymuose.

Savanoriauti linijoje gali ir vyrai, ir moterys. Pagalba teikiama nuotoliu, todėl prie komandos galima prisijungti gyvenant bet kurioje Lietuvos vietoje ar užsienyje.

Anketų laukiame iki rugsėjo 8 d. Visa informacija ir registracijos nuoroda:
https://nelikvienas.lt/savanoryste-vyrams-linijoje/

Jei jūsų aplinkoje yra žmogus, kuriam tokia savanorystė galėtų būti prasminga, persiųskite jam šį įrašą arba pasidalykite savo paskyroje.

Darius Docius
Emocinės paramos vyrams linijos „Nelik vienas“ vadovas

Nelaukiu nakties, nes jos mane skaudina...Ilgos naktys, kurios lėtai skaičiuoja valandas. Naktys, kupinos nostalgijos. N...
27/07/2026

Nelaukiu nakties, nes jos mane skaudina...

Ilgos naktys, kurios lėtai skaičiuoja valandas. Naktys, kupinos nostalgijos. Naktys, kuriose mintys sukasi ratu ir vis grįžta prie to paties. Kai atrodo, kad tyla tampa per sunki, o vienatvė - nepakeliama.

Jei ir Tu išgyveni tokią naktį - nelik vienas.

Kartais pakanka vieno pokalbio, kad pasidarytų lengviau. Saugioje erdvėje būsi išklausytas be vertinimo ir pasmerkimo.

Pasidalink šia žinute - galbūt ji padės vyrui, kuriam šiandien labiausiai reikia palaikymo.

Emocinės paramos linija vyrams „Nelik vienas“

📞 Tel. 0 604 11 119
🕔 Kasdien 17:00–22:00 val.
🌐 www.nelikvienas.lt

,,Vaiką myliu. Bet kartais atrodo, kad niekas to nebemato.“Skaudžiausia ne alimentai. Ne teismai. Ne dokumentai.Skaudžia...
16/07/2026

,,Vaiką myliu. Bet kartais atrodo, kad niekas to nebemato.“
Skaudžiausia ne alimentai. Ne teismai. Ne dokumentai.
Skaudžiausia, kai pasiilgsti savo vaiko, bet negali jo apkabinti. Kai praleidi gimtadienius, svarbias akimirkas ar vakarus, kuriuose taip norėtum būti šalia. Kai jauti, kad tavo meilė vaikui matuojama tik pinigais.
Daugelis vyrų apie tai tyli. Jie slepia ašaras, skausmą ir bejėgiškumą, nes bijo būti nesuprasti, išjuokti ar pasmerkti.
Tačiau tu neprivalai viso to nešti vienas.
Jei ši istorija primena tavo gyvenimą, kviečiame paskambinti į „Nelik vienas“ emocinės paramos liniją vyrams.
📞 0 604 11119
🕒 Kasdien 17:00-22:00
O jei skaitydamas pagalvojai apie vyrą, kuriam šiandien gali būti labai sunku - pasidalink šiuo įrašu arba nusiųsk jam asmeniškai. Kartais vienas pasidalijimas ar viena žinutė gali tapti tuo, kas padės žmogui nebejaustis vienam.

.

Kai artėja Tėvo diena...Visi kalba apie tėčius. Apie stiprius vyrus. Apie tuos, kurie saugo, rūpinasi, išsprendžia probl...
05/06/2026

Kai artėja Tėvo diena...

Visi kalba apie tėčius. Apie stiprius vyrus. Apie tuos, kurie saugo, rūpinasi, išsprendžia problemas ir visada žino, ką daryti.

Tačiau retai kas paklausia: o kaip jaučiasi pats vyras?

Artėjant Tėvo dienai vieniems širdį užlieja džiaugsmas, o kitiems – sunkiai paaiškinamas liūdesys. Vieni laukia vaikų skambučio, kiti tyliai tikisi žinutės, kurios galbūt taip ir nesulauks. Vieni prisimena savo tėtį su dėkingumu, kiti – su skausmu, neišsakytais žodžiais ar neišgydytomis žaizdomis.

Kartais sunkiausia būna ne tada, kai esi vienas. Sunkiausia būna tada, kai aplink daug žmonių, o viduje jautiesi nematomas.

Daugelis vyrų nuo mažens girdėjo: „Būk stiprus“, „Neverk“, „Susitvarkyk pats“. Todėl ir šiandien ne vienas savo nerimą, vienatvę, baimes ar nuovargį nešiojasi tyliai. Nematydamas vietos, kur galėtų tiesiog būti savimi.

Bet stiprybė nėra tylėti.

Stiprybė – pripažinti, kad kartais būna sunku.

Stiprybė – išdrįsti pasakyti: „Man reikia su kuo nors pasikalbėti.“

Jei artėjanti Tėvo diena kelia daugiau klausimų nei šventinės nuotaikos, jei širdyje susikaupė per daug minčių, prisiminimų ar vienatvės – nelik su tuo vienas.

Kartais vienas pokalbis gali tapti pirmu laipteliu link lengvesnio rytojaus.

„Nelik vienas“ vyrų linijoje Tavęs laukia žmogus, kuris išklausys. Be vertinimo. Be pamokymų. Tiesiog žmogiškai.

Nes kiekvienam vyrui reikia ne tik stiprybės. Kartais jam reikia ir vietos, kurioje jis gali būti išgirstas.

Stiprėjame tam, kad geriau išgirstume.Šį savaitgalį vyko trečioji Motyvacinio interviu mokymų dalis, subūrusi emocinės p...
03/06/2026

Stiprėjame tam, kad geriau išgirstume.

Šį savaitgalį vyko trečioji Motyvacinio interviu mokymų dalis, subūrusi emocinės paramos linijos „Nelik vienas“ savanorius tolesniam augimui ir profesinių įgūdžių stiprinimui.

Dirbome su sudėtingesnėmis pokalbių situacijomis, gilinomės į žmogaus motyvacijos, pokyčio ir vidinių resursų temas. Per praktines užduotis mokėmės dar tiksliau atpažinti tai, kas slypi už žodžių, ir kaip išlikti šalia žmogaus jo nevertinant bei neskubinant.

Emocinės paramos pokalbiuose svarbu ne tik tai, ką pasakome. Ne mažiau svarbu ir gebėjimas išbūti tyloje, priimti kitą tokį, koks jis yra, bei sukurti erdvę atviram pokalbiui. Būtent šiuos gebėjimus ir toliau nuosekliai stiprinome mokymų metu.

Dėkojame mokymų vedėjui dr. Vaidui Viršilui už žinias, patirtį ir galimybę pažvelgti giliau į pokalbio meną, kuris neretai tampa pirmuoju žingsniu žmogui ieškant pagalbos.

Kiekvienas mokymų etapas primena, kad kokybiška emocinė parama prasideda nuo noro mokytis, augti ir būti šalia tada, kai to labiausiai reikia.

Baisiausia akimirka dažnai būna ne tada, kai krenti…O tada, kai pirmą kartą leidi sau būti pažeidžiamam.„Prisimenate, ka...
26/05/2026

Baisiausia akimirka dažnai būna ne tada, kai krenti…
O tada, kai pirmą kartą leidi sau būti pažeidžiamam.

„Prisimenate, kai sakiau, kad bijau prisipažinti apie savo jausmus moteriai… Aš tai padariau. Ir labai džiaugiuosi, kad išdrįsau.“

Būna tokių momentų, kurie palieka tylų, bet labai stiprų jausmą širdyje. Kai žmogus paskambina ne todėl, kad jam bloga, o todėl, kad nori pasidalinti tuo, kaip viskas baigėsi. Kaip išdrįso žengti tą, atrodė, patį baisiausią žingsnį. Kaip rado sprendimą būtent tada, kai jo labiausiai reikėjo.

Tai vienas gražiausių įvertinimų - žmogaus noras sugrįžti ir pasakyti: „Man pavyko.“

Galbūt ir Tu šiuo metu nešiojiesi savyje tai, ką sunku pasakyti garsiai.
Gal nori kažkam išsakyti, kaip iš tikrųjų jautiesi.
Nebūtina visko laikyti savyje.

Pasidalink ir šiuo įrašu su kitais.
Gal kažkas jį prisimins būtent tada, kai labiausiai reikės pagalbos ar žmogaus, kuris išklausytų.

Neškime gėrį.

📞 +370 604 11119
✉️ [email protected]
🕐 Kasdien 17:00-22:00

Vieno numerio pasidalinimas - gali išgelbėti gyvybę. ❤️📞 +370 604 11119„Mano sesuo davė jūsų numerį...“O po pokalbio žmo...
22/05/2026

Vieno numerio pasidalinimas - gali išgelbėti gyvybę. ❤️
📞 +370 604 11119
„Mano sesuo davė jūsų numerį...“
O po pokalbio žmogus pasakė:
„Esu dėkingas. Jaučiuosi visiškai kitaip nei prieš skambutį.“

Kartais užtenka vieno pasidalinimo.
Vieno išsiųsto numerio.
Vieno posto.
Vieno „paskambink“.

Nes kažkam tuo metu tai gali tapti viltimi. Išsigelbėjimu iš tyliai išgyvenamo sunkumo.

Dalinkimės ne tik informacija.
Dalinkimės žmogiškumu.
Kad nei vienam nereikėtų likti vienam su savo skausmu.

Nelik vienas
🕐 Kasdien 17:00-22:00

Pasidaliname savanorės patirtimi iš vyrų emocinės paramos linijos „Nelik vienas“.Daugiau nei 7 metus savanoriauju emocin...
19/05/2026

Pasidaliname savanorės patirtimi iš vyrų emocinės paramos linijos „Nelik vienas“.
Daugiau nei 7 metus savanoriauju emocinės paramos srityje ir man tai nėra tik savanorystė… Tai buvimas šalia žmogaus, kai jam sunkiausia. Tai tylus išklausymas, kai žodžių kartais net nereikia. Tai mažas ryšys, kuris gali tapti labai dideliu palaikymu.
Gyvenimas mane išmokė suprasti, ką reiškia, kai viduje labai skauda… Kai ne visada turi jėgų net sau padėti, bet kartu išmokė ir svarbiausio - prašyti pagalbos. Tikiu, kad kartais vienas nuoširdus pokalbis gali reikšti labai daug.
Šalia darbo ir savanorystės mano gyvenime yra ir jėgos sportas. Jis man primena, kad stiprybė - tai ne tik fizinė jėga, bet ir drąsa eiti pirmyn, net kai nėra lengva.
Jei tau sunku, nebijok prašyti pagalbos. Tai drąsos ženklas.

Address

S. Daukanto Gatvė 13-5
Klaipeda
LT-92235

Opening Hours

Monday 18:00 - 22:00
Tuesday 18:00 - 22:00
Wednesday 18:00 - 21:00
Thursday 18:00 - 21:00
Friday 18:00 - 21:00
Saturday 18:00 - 21:00
Sunday 18:00 - 21:00

Telephone

+37060411119

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Vyrų linija ,,Nelik vienas" posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share