VšĮ Šeimų centras "Būkime kartu"

27/04/2026

Dar turime pora laisvų vietų, kviečiame dalyvauti mamytes, auginančias vaikus nuo gimimo iki 7m.amžiaus, tinka ir besilaukiančioms!

Mielos mamytės, kviečiame į nuoširdžius pokalbius apie mus pačias

Sakoma, negali būti gera mama, jei neskiri laiko atokvėpiui. Kiek iš tiesų pavyksta to laiko paskirti sau, kai visas pasaulis sukasi apie mažuosius??

Jau nuo š.m. balandžio 29 d. kviečiame skirti laiko sau ir prisijungti į jaukius pašnekesius kiekvieną trečiadienį, skirtus mamoms, auginančioms vaikučius nuo gimimo iki 7 metų (tinka ir būsimoms mamytėms).

Susitikimų temos paremtos knyga "Ko reikia kiekvienai mamai" . Planuojami 6 susitikimai temomis:

Motinystės svarba / Tapatumas - mūsų vaidmens pokytis tapus motinomis / Augimas - tobulėjimo poreikis / Draugystės poreikis
Pagalbos/patarimų poreikis / Pertraukos/poilsio poreikis / Perspektyva - pagrindinio tikslo išlaikymas / Viltis ir tikėjimas motinystėje.

Registracija: tel. 060445835; el.paštu: [email protected]

Paslauga nemokama, vykdant projektą „Kompleksinės paslaugos (KOPA)“ finansuojamą 2021-2027 metų Europos Sąjungos fondų investicijų programos lėšomis. Dalyvių bus prašoma užpildyti trumpą dalyvio anketą.

️ Susitikimų laikas ir vieta – kiekvieną trečiadienį nuo 17:30h, trukmė 2 val.

VŠĮ Šeimų centras ”Būkime kartu“ adresu:
V.Krėvės per. 49, Kaune (atskiras įėjimas nuo 16-aukščio namo pusės).

27/04/2026

Dovanokite sau prasmingą laiką kartu.

☀️ Laikas - kur esi laukiamas, suprastas ir reikalingas - yra pati didžiausia vertybė

​Žmogui reikia žmogaus, o sukaupta patirtis ir vidinė energija visuomet ieško erdvės, kurioje galėtų skleistis.
Jei jaučiate, kad kasdienė rutina pradėjo slopinti džiaugsmą, o bendrystės ir gyvo ryšio poreikis tampa vis stipresnis - šis kvietimas skirtas Jums.

Kviečiame į savitarpio pagalbos grupę vyresniems žmonėms, patiriantiems socialinę izoliaciją, emocinį nuovargį, kurie nori ne tik prasmingai praleisti laiką bendraminčių rate, bet ir praktiškai pasistiprinti savo emocinę pusiausvyrą bei atrasti naujus savijautos gerinimo būdus.

​✨ Tai erdvė, kurioje deriname tai, kas naudinga protui, kūnui ir sielai. Mūsų susitikimai - tai ne tik pokalbiai, bet ir aktyvi praktika savo gerovei:

​🌿 Emocinis balansas ir streso valdymas: kartu atrasime paprastus, praktinius metodus, kaip nuraminti įtampą ir atkurti vidinę ramybę.

​🎨 Atsipalaidavimas per veiksmą: pasitelksime kvėpavimo technikas ir lengvus kūrybinius elementus. Tai būdai geriau pajusti save, pagerinti nuotaiką ir pažadinti gyvybingumą. Nereikia specialaus pasirengimo - šios praktikos skirtos Jūsų savijautai, o ne rezultatams.

​🤝 Bendrystė be kaukių: susitinkame su bendraminčiais, kur galime dalintis patirtimi, palaikyti vieni kitus ir tiesiog jaustis vertinga bendruomenės dalimi.

​📢 Svarbi žinutė aplinkiniams:

Kai kurie vyresni žmonės nesinaudoja socialiniais tinklais, todėl ši žinia jų gali nepasiekti. Jei Jūsų aplinkoje yra kas nors, kam šiuo metu trūksta tikros bendrystės, naujų įspūdžių, galimybės kokybiškai atsipalaiduoti ar tiesiog progos pastiprinti savo emocinę sveikatą - perduokite šį kvietimą jiems. Jūsų skambutis ar užrašytas numeris gali tapti tuo svarbiu žingsniu, padedančiu žmogui vėl pasijusti bendruomenės dalimi, atrasti naujų jėgų ir vidinę pusiausvyrą.

​🗓 Kada: gegužės 6 d., 13 d., 20 d., 27 d. nuo 11 val.

​⏳ Trukmė: 2 val.

​📍 Vieta: Šeimų centras „Būkime kartu“, V. Krėvės pr. 49, Kaunas (atskiras įėjimas priešais 16-aukštį).

​💶 Dalyvavimas: NEMOKAMAS.

​👉 Vietų skaičius ribotas, tad kviečiame registruotis jau dabar!

​📩 Registracijos nuoroda:

https://forms.gle/GjWovZw9tMAsvTnE8

​🎓 Grupę ves: užimtumo specialistė, dr. doc. Jolita Kočanienė.

​📞 Informacija / registracija: tel. 068455396 arba el. p. [email protected]

Kviečiame skambinti tiesiogiai – mielai atsakysime į visus rūpimus klausimus.

​Laukiame Jūsų - nes geriausias laikas pasirūpinti savimi ir savo aplinka yra dabar. 🌸

​Susitikimų metu taikomi struktūruoti saviraiškos metodai yra priemonės grupės narių komunikacijai bei savireguliacijai gerinti. Paslaugos teikiamos vykdant projektą „Kompleksinės paslaugos (KOPA)“. Dalyvių bus prašoma užpildyti projekto anketą. Projektas finansuojamas 2021-2027 metų ES fondų investicijų programos lėšomis.

27/04/2026

Dar viena puiki. erdvi vieta vaikų (Ir ne tik vaikų) šventėms Dainavoje - tai studija ORE, įsiikūrusi mūsų Centro kaimynystėje, V.Krėvės pr. 57A, kontaktinis tel. +370 674 94257. REKOMENDUOJAME!

26/04/2026

Dar viena puiki žaidimų erdvė Dainavoje, skirta patiems mažiausiems! Įsikūrusi V.Krėvės pr.49, Kaune, kontaktinis tel.0 66077117. Imtinai iki 7 metų amžiaus vaikučiams! REKOMENDUOJAME gimtadieniams, šventėms ar tiesiog pažaisti!

🖇Švenčių „Pėdutėje“ pasiūlymai ir kainos 📄🎀

👣Mažomis pėdutėmis - į didelius nuotykius!🤩

Vienoje erdvėje –
dešimtys veiklų, skirtingos zonos ir begalė žaidimų👌 🛝 Erdvė skirta vaikams iki 7 metų imtinai👣🧡

Iki susitikimo Pėdutėje 🙂👣🤍

26/04/2026

Skiriame nemažai dėmesio bendradarbiavimui su Dainavos seniūnijoje įsikūrusiomis organizacijomis ar veiklomis ir pristatome vieną iš jų:
Vaikų švenčių studija "IŠDYKUTIS" Partizanų g. 19 Kaunas, tel. nr. +370 692 13132 😉
Pas juos galite rezervuoti patalpas gimtadienio ar kitai šventei, seminarams, susirinkimams! REKOMENDUOJAME!

Ieškote vietos kur surengti šeimos šventę ar vaikučio gimtadienį? Trūksta idėjų, kaip užimti vaikus? Tad jeigu nusibodo kiekvieną kartą švęsti taip pat, pas Mus galite pasidaryti šventę kokią norite!
Vaikų švenčių studija " Išdykutis"- jauki ir erdvi (150 kv. m.) žaidimų erdvė, skirta tik Jūsų šventei 👍
Kambaryje gausu veiklos vaikams, kuri džiugins įvairaus amžiaus vaikus ( rekomenduojama 1-10 metų) - pripučiamas batutas, čiuožykla, kamuoliukų baseinai, karstynės, žaislų kampeliai, Just dance šokiai.
Turite savo vakarėlio viziją, pasidalinkite ja su mumis! Kolektyvas padės sukurti bet kokio vakarėlio dvasią 😉🥳
Daugiau informacijos www.isdykutis.lt
FBVaikų Švenčių studija "Išdykutis" & Pripučiamų Batutų nuoma

19/04/2026

Mielos mamytės, kviečiame į nuoširdžius pokalbius apie mus pačias

Sakoma, negali būti gera mama, jei neskiri laiko atokvėpiui. Kiek iš tiesų pavyksta to laiko paskirti sau, kai visas pasaulis sukasi apie mažuosius??

Jau nuo š.m. balandžio 29 d. kviečiame skirti laiko sau ir prisijungti į jaukius pašnekesius kiekvieną trečiadienį, skirtus mamoms, auginančioms vaikučius nuo gimimo iki 7 metų (tinka ir būsimoms mamytėms).

Susitikimų temos paremtos knyga "Ko reikia kiekvienai mamai" . Planuojami 6 susitikimai temomis:

Motinystės svarba / Tapatumas - mūsų vaidmens pokytis tapus motinomis / Augimas - tobulėjimo poreikis / Draugystės poreikis
Pagalbos/patarimų poreikis / Pertraukos/poilsio poreikis / Perspektyva - pagrindinio tikslo išlaikymas / Viltis ir tikėjimas motinystėje.

Registracija: tel. 060445835; el.paštu: [email protected]

Paslauga nemokama, vykdant projektą „Kompleksinės paslaugos (KOPA)“ finansuojamą 2021-2027 metų Europos Sąjungos fondų investicijų programos lėšomis. Dalyvių bus prašoma užpildyti trumpą dalyvio anketą.

️ Susitikimų laikas ir vieta – kiekvieną trečiadienį nuo 17:30h, trukmė 2 val.

VŠĮ Šeimų centras ”Būkime kartu“ adresu:
V.Krėvės per. 49, Kaune (atskiras įėjimas nuo 16-aukščio namo pusės).

17/04/2026

Šiandien Vilniuje vyko visuotinis Nacionalinio skurdo mažinimo organizacijų tinklo (NSMOT) narių susirinkimas. Esame šio tinklo dalimi jau 7 metus, o iš viso jis vienija net 70 organizacijų iš visos Lietuvos.
Sveikinimo žodį tarė ir į aktualius klausimus atsakė SADM ministrė Jūratė Zailskienė. Praėjusių metų darbus ir šių metų planus siekiant bendro tikslo - mažinti skurdą ir socialinę atskirtį Lietuvoje - pristatė NSMOT vadovė Aistė Adomavičienė su komanda.
Centrą susirinkime atstovavo jo vadovė Inga Bradūnienė.

16/04/2026

☀️ Laikas - kur esi laukiamas, suprastas ir reikalingas - yra pati didžiausia vertybė

​Žmogui reikia žmogaus, o sukaupta patirtis ir vidinė energija visuomet ieško erdvės, kurioje galėtų skleistis.
Jei jaučiate, kad kasdienė rutina pradėjo slopinti džiaugsmą, o bendrystės ir gyvo ryšio poreikis tampa vis stipresnis - šis kvietimas skirtas Jums.

Kviečiame į savitarpio pagalbos grupę vyresniems žmonėms, patiriantiems socialinę izoliaciją, emocinį nuovargį, kurie nori ne tik prasmingai praleisti laiką bendraminčių rate, bet ir praktiškai pasistiprinti savo emocinę pusiausvyrą bei atrasti naujus savijautos gerinimo būdus.

​✨ Tai erdvė, kurioje deriname tai, kas naudinga protui, kūnui ir sielai. Mūsų susitikimai - tai ne tik pokalbiai, bet ir aktyvi praktika savo gerovei:

​🌿 Emocinis balansas ir streso valdymas: kartu atrasime paprastus, praktinius metodus, kaip nuraminti įtampą ir atkurti vidinę ramybę.

​🎨 Atsipalaidavimas per veiksmą: pasitelksime kvėpavimo technikas ir lengvus kūrybinius elementus. Tai būdai geriau pajusti save, pagerinti nuotaiką ir pažadinti gyvybingumą. Nereikia specialaus pasirengimo - šios praktikos skirtos Jūsų savijautai, o ne rezultatams.

​🤝 Bendrystė be kaukių: susitinkame su bendraminčiais, kur galime dalintis patirtimi, palaikyti vieni kitus ir tiesiog jaustis vertinga bendruomenės dalimi.

​📢 Svarbi žinutė aplinkiniams:

Kai kurie vyresni žmonės nesinaudoja socialiniais tinklais, todėl ši žinia jų gali nepasiekti. Jei Jūsų aplinkoje yra kas nors, kam šiuo metu trūksta tikros bendrystės, naujų įspūdžių, galimybės kokybiškai atsipalaiduoti ar tiesiog progos pastiprinti savo emocinę sveikatą - perduokite šį kvietimą jiems. Jūsų skambutis ar užrašytas numeris gali tapti tuo svarbiu žingsniu, padedančiu žmogui vėl pasijusti bendruomenės dalimi, atrasti naujų jėgų ir vidinę pusiausvyrą.

​🗓 Kada: gegužės 6 d., 13 d., 20 d., 27 d. nuo 11 val.

​⏳ Trukmė: 2 val.

​📍 Vieta: Šeimų centras „Būkime kartu“, V. Krėvės pr. 49, Kaunas (atskiras įėjimas priešais 16-aukštį).

​💶 Dalyvavimas: NEMOKAMAS.

​👉 Vietų skaičius ribotas, tad kviečiame registruotis jau dabar!

​📩 Registracijos nuoroda:

https://forms.gle/GjWovZw9tMAsvTnE8

​🎓 Grupę ves: užimtumo specialistė, dr. doc. Jolita Kočanienė.

​📞 Informacija / registracija: tel. 068455396 arba el. p. [email protected]

Kviečiame skambinti tiesiogiai – mielai atsakysime į visus rūpimus klausimus.

​Laukiame Jūsų - nes geriausias laikas pasirūpinti savimi ir savo aplinka yra dabar. 🌸

​Susitikimų metu taikomi struktūruoti saviraiškos metodai yra priemonės grupės narių komunikacijai bei savireguliacijai gerinti. Paslaugos teikiamos vykdant projektą „Kompleksinės paslaugos (KOPA)“. Dalyvių bus prašoma užpildyti projekto anketą. Projektas finansuojamas 2021-2027 metų ES fondų investicijų programos lėšomis.

16/04/2026

✦ Registracija sustabdyta. Susidomėjimas šiuo ciklu dvigubai viršijo numatytą vietų skaičių, todėl registraciją uždarome anksčiau laiko.

​Dėkojame už tokį aktyvų įsitraukimą - tai tik patvirtina pasirinktos temos aktualumą. Su tais, kurie šį kartą nepateko į grupę, tikimės susitikti ateityje. Vertiname jūsų pasitikėjimą, todėl matydami poreikį, svarstome galimybę šį ciklą kartoti.
Sekite naujienas.

🌀 Nors pasaulis verčia skubėti, tikrasis vidinis stabilumas ir galia gimsta tik ramybėje. 🧘‍♂️

​🌸 Kviečiame į savitarpio pagalbos grupę siekiantiems atstatyti savo emocinę pusiausvyrą ir vidinę ramybę: „Kvapo kodo alchemija: autentiškumas be lūkesčių“

​☸️ Tai vakaras, skirtas tiesiog būti, paleisti įtampą, atkurti vidinius resursus ir sugrįžti į save.

​Ar žinojote, kad kvapas yra vienintelis pojūtis, kuris apeina loginį filtrą ir per 0,2 sekundės pasiekia jūsų emocijų ir atminties centrą? Nėra emociškai neutralių kvapų. Kiekviena molekulė tiesiogiai keičia jūsų būseną.
Šiame cikle jūsų laukia unikali patirtis, kurioje kvapai tampa spalvų ir linijų generatoriais bei tiesioginiais emocijų architektais.

​Kas jūsų laukia?
​🌿 Mes ne šiaip uostysime aliejus. Eteriniai aliejai taps jūsų vidiniais impulsais, kurie išprovokuos netikėtus spalvinius sprendimus ir linijų dinamiką. Tai procesas, kur uoslė tiesiogiai diktuoja rankos judesį.

​🎨 Intuityvi kūryba be baimės
Jums NEREIKIA mokėti piešti. Sugebėsite kurti, net jei pieštuką rankoje laikėte tik mokykloje. Naudosime algoritminius metodus (Neurografiką, Zentangle, Fraktalus), koliažą bei mandalų terapiją. Tai aiškias taisykles turintys metodai, kur svarbus ne meninis rezultatas, o pats procesas. Per struktūrą ir kvapą transformuoti savo vidinę būseną iš įtampos į ramybę ir pusiausvyrą pavyks visiems, nepriklausomai nuo kūrybinės patirties.

​🎭 Saugi erdvė
Be kaukių ir svetimų lūkesčių. Priėmimas be poreikio keistis. Simbolių ir vaizdinių kalba nutildys protą - čia procesas yra svarbesnis už rezultatą.

​🌊 Vidinė ramybė
Grįžimas iš minčių chaoso į kūno pojūčius. Tai, ko nepasiekia žodis, transformuoja vaizdai bei kvapai. Atsakymai pasiekiami ten, kur loginis protas paprastai neprasibrauna.

​🤝 Autentiška bendrystė
Gyvas, neskubantis ryšys. Tikrumas vietoj pasiekimų. Patirsite bendrystę, kur kiekviena patirtis yra priimama ir vertinga.

​Kodėl verta prisijungti?
​✅ Tikrumas ir poilsis: Čia nereikia nieko vaidinti. Tai galimybė atpalaiduoti susikaupusią įtampą ir pasikrauti energijos.
✅ Moksliškai pagrįsti metodai: Naudojame neuroestetikos ir aromatologijos principus streso lygiui mažinti bei pasąmonės transformacijai.
✅ Resursų atstatymas: Laikas, kai per sensorinius patyrimus ne tik ilsitės, bet ir „perkraunate“ savo emocinę sistemą.
​🗓 Kada: gegužės 5 d., 12d., 19d., 26d. nuo 18val.
Trukmė 2.5val.

📍 Vieta: Šeimų centras „Būkime kartu“, V. Krėvės pr. 49, Kaunas (atskiras įėjimas priešais 16-aukštį).

💶 Dalyvavimas: NEMOKAMAS.

​👉 Vietų skaičius ribotas, tad kviečiame registruotis jau dabar!

📩 Registracijos nuoroda:

https://forms.gle/5UahPepJJewd5Qtm6

​🎓 Grupę ves: užimtumo specialistė, dr. doc. Jolita Kočanienė.

📞 Informacija / registracija: tel. 068455396 arba el. p. [email protected]

Susitikimų metu taikomi struktūruoti saviraiškos metodai ir aromaterapinė stimuliacija yra priemonės grupės narių komunikacijai bei savireguliacijai gerinti.
Paslaugos teikiamos vykdant projektą „Kompleksinės paslaugos (KOPA)“. Dalyvių bus prašoma užpildyti projekto anketą. Projektas finansuojamas 2021-2027 metų ES fondų investicijų programos lėšomis.

14/04/2026

Jaučiate, kad susikalbėti su paaugliu tampa vis sunkiau?

Atsakymai, kurių ieškote, slypi ne „blogame charakteryje“, o procesuose, vykstančiuose jų smegenyse.

Tai laikotarpis, kai biologija diktuoja elgesį, o tėvų vaidmuo – tapti patikimu gidu šioje audroje.

​Kviečiame į mokymus, kuriuose be moralizavimo ir gąsdinimų padėsime suprasti, kas iš tiesų vyksta jūsų vaiko viduje, ir suteiksime realių įrankių ryšiui išlaikyti.

​Ką sužinosite ir kaip tai padės:

​🧠 Smegenų „generalinis remontas“:

Suprasite, kodėl paauglio smegenys išgyvena brandos disonansą: impulsų centrai veikia pilnu pajėgumu, o kontrolės mechanizmai dar tik formuojasi.

👉 Nauda jums: mažiau pykčio ir kaltinimų, daugiau supratimo, kodėl jie priima neapgalvotus sprendimus.

​🔌 Dopamino paieškos:

Aptarsime, kaip šiuolaikinis pasaulis (nuo ekranų iki cheminių medžiagų) konkuruoja dėl jūsų vaiko dėmesio, kurdamas stiprius malonumo signalus.

👉 Nauda jums: Suprasite mechanizmą, kodėl malonumas laimi prieš pareigą, ir kaip kurti sveikesnes alternatyvas.

​🛡️ Atpažinti ir reaguoti:

Tiesiogiai ir aiškiai aptarsime šiandienos iššūkius Lietuvoje, įskaitant sintetines medžiagas. Ne tam, kad išsigąstumėte, o tam, kad būtumėte pasiruošę.

👉 Nauda jums: konkretūs ženklai, kuriuos verta pastebėti, ir žinojimas, kaip elgtis prevenciškai.

​🤝 Ryšys vietoj kontrolės:

Sužinosite, kodėl loginiai argumentai pralaimi prieš emocijas ir kaip kalbėti taip, kad paauglys jus išgirstų.

👉 Nauda jums: praktinės bendravimo strategijos, stiprinančios tarpusavio pasitikėjimą.

​Tikslas: Suteikti tėvams ramybės ir pasitikėjimo savimi. Žinant, kaip veikia smegenų biologija, tampa lengviau suprasti vaiko reakcijas ir priimti pagrįstus, meile grįstus sprendimus.

​📅 Kada: balandžio 22 d. 18-20 val.

📍 Vieta: Šeimų centras „Būkime kartu“, V. Krėvės pr. 49, Kaunas.

🎓 Mokymus ves: užimtumo specialistė, dr., doc. Jolita Kočanienė.

💶 Dalyvavimas: nemokamas.

​Dalyvių skaičius ribotas, kad užtikrintume jaukią ir saugią atmosferą diskusijoms. Registruokitės dabar.

​📩 Registracijos nuoroda:

https://forms.gle/WfAxqPgEioiLKB5c7

​📞 Informacija: tel. 8 684 55396 arba el. p. [email protected]
"Paauglio neurobiologija ir dopamino spąstai: kaip psichoaktyvių medžiagų vartojimas įtakoja besivystančias smegenis”
​Paslaugos teikiamos vykdant projektą „Kompleksinės paslaugos (KOPA)“, finansuojamą ES fondų lėšomis.

14/04/2026

TURIME DOVANŲ JŪSŲ MAŽIESIEMS (vaikučiams iki 6 m.)!
Kviečiame užsukti pas mus š.m. balandžio 23 d. (ketvirtadienį) nuo 11.30 val. iki 13 val. į atvirų durų dieną:
-dovanų gausite savo vaikučiui loginį žaidimą;
-galėsite sužinoti apie mūsų veiklas,
-pasirinksite dėvėtų tvarkingų vaikiškų rūbelių;
-sužinosite apie nuo balandžio 29 d. vyksiančią grupę ,,Ko reikia kiekvienai mamai", skirtą tiek besilaukiančioms, tiek auginančioms vaikus nuo gimimo iki 7 m.
Mus rasite: Šeimų centras "Būkime kartu", V. Krėvės pr.49, Kaunas (PC ,,Rėda", atskiras įėjimas nuo 16aukščio pusės).
Daugiau informacijos tel. 06 04 45835 arba [email protected]
LAUKSIME UŽSUKANT!