Anykščių bendruomeniniai šeimos namai

02/10/2026

Anykščių bendruomeninių šeimos namų socialinė darbuotoja Vilma Kazlovienė kartu su kitais šalies KOPA projekto vykdytojais dalyvavo praktiniuose mokymuose „Nemokama, bet nematoma: kaip paslaugą sujungti su žmogumi?“. Mokymai buvo skirti bendruomeninių šeimos namų (BŠN) specialistams ir projekto KOPA koordinatoriams, organizuojantiems kompleksines paslaugas šeimoms ir siekiantiems, kad informacija apie teikiamą pagalbą pasiektų žmones, kuriems jos labiausiai reikia.
Net ir nemokamos, reikalingos bei kokybiškos paslaugos ne visada sulaukia žmonių dėmesio. Informacija gali pasimesti bendrame sraute, paslaugos vertė – likti neaiški, o kreiptis pagalbos gali trukdyti nepasitikėjimas, stigma ar baimė. Mokymuose buvo ieškoma atsakymų, kaip šias kliūtis atpažinti ir kaip apie paslaugas komunikuoti taip, kad žmogui būtų aišku, kuo jos gali būti naudingos ir kaip jomis pasinaudoti. Mokymų metu dalyviai mokėsi geriau pažinti savo tikslines auditorijas, aiškiai įvardyti paslaugos vertę, kurti suprantamas ir paveikias žinutes bei pasirinkti tinkamus viešinimo kanalus. Taip pat buvo kalbama apie pasitikėjimo kūrimą komunikuojant jautriomis temomis, partnerių įtraukimą ir tai, kaip palengvinti žmogui pirmąjį žingsnį kreipiantis pagalbos.
Mokymus vedė Agnė Žemaitytė – strateginės komunikacijos konsultantė, turinti ilgametės patirties komunikacijos psichologijos, tikslinių auditorijų elgsenos ir paveikios komunikacijos srityse.

Projektas finansuojamas 2021–2027 m. Europos Sąjungos struktūrinės paramos „Europos socialinio fondo +“ ir 2021–2027 m. Europos Sąjungos struktūrinės paramos bendrojo finansavimo lėšomis

02/10/2026

Š. m. rugsėjo 30 d. vyko Anykščių bendruomeninių šeimos namų KOPA projekto organizuota paskaita "50 metodų kaip būti laimingam, siekti tikslų ir motyvuoti save veikti", kurią vedė psichologas Tomas Lagūnavičius. Paskaitos metu buvo gilinamasi į pateiktą teorinę psichologo medžiagą kaip geriau suprasti save, stiprinti motyvaciją, siekti užsibrėžtų tikslų ir atrasti daugiau pasitenkinimo gyvenime. Taip pat renginio dalyviai atliko praktines lektoriaus pateiktas užduotis, mokėsi trumpų kiesdienių meditacijos pauzių, dirbtinio intelekto naudojimo būdų pritaikymo ateityje. Paskaitoje buvo kalbama apie gyvenimo tikslus, daugybinius asmenybės "aš", žmogaus mąstymo klaidas, gyvenimo erdves, savęs pažinimą ir vidinį darbą. Renginio pabaigoje vyko psichologo pokalbis su dalyviais. Diskusijos metu buvo išklausyta įvairi dalyvių nuomonė apie tai, kokias mintis sukėlė ši paskaita ir praktikas, kurios bus pritaikytos kasdienybėje.
Projektas finansuojamas 2021–2027 m. Europos Sąjungos struktūrinės paramos „Europos socialinio fondo +“ ir 2021–2027 m. Europos Sąjungos struktūrinės paramos bendrojo finansavimo lėšomis

01/10/2026

🌼Kviečiame dalyvauti savitarpio pagalbos grupėje, taikant dailės terapijos metodus, – tai saugi ir palaikanti erdvė suaugusiesiems, skirta emociniam savęs pažinimui, vidinių išgyvenimų išraiškai ir asmeniniam augimui.
Susitikimai vyks nuo spalio 6 d. 14:00-16:00 val. Debeikių bibliotekoje.
🌼Grupėje dalyviai, pasitelkdami kūrybinius procesus, galės neverbaliai išreikšti jausmus, dalintis patirtimis, stiprinti savivertę ir tarpusavio ryšį.
🌼Jokia meninė patirtis ar įgūdžiai nėra reikalingi!
Užsiėmimus ves dailės terapeutė Inesa Laurinavičienė
Daugiau informacijos ir registracija: tel. nr. 0 675 34673, arba bibliotekoje.
Projektas finansuojamas 2021–2027 m. Europos Sąjungos struktūrinės paramos „Europos socialinio fondo +“ ir 2021–2027 m. Europos Sąjungos struktūrinės paramos bendrojo finansavimo lėšomis.

28/09/2026

Jau šį trečiadienį!

Kviečiame dalyvauti nemokamuose užsiėmimuose nuo RUGSĖJO 30 D.!
REGISTRACIJA: https://forms.gle/81YBFPEVgcJR8jVk7
Muzikiniai-terapiniai užsiėmimai 7-9 metų vaikams , skirti socialinių įgūdžių, emocinio intelekto ir saviraiškos lavinimui.
Užsiėmimų metu vaikai:- mokysis geriau pažinti, išreikšti ir valdyti emocijas ir jausmus per garsą, ritmą, judesį;
- lavins bendravimo ir bendradarbiavimo, aktyvaus įsiklausymo ir empatijos įgūdžius;
- mokysis eksperimentuoti su garsais ir įvairiais muzikos instrumentais, jais dalintis ir kurti bendrumą grupėje;
- ugdys kūrybiškumą, stiprins savivertę ir mokysis išreikšti save saugioje, palaikančioje aplinkoje.
Čia svarbiausia ne muzikos žinios ar talentai, o terapinis muzikavimo ir bendros kūrybos procesas. Bendras muzikavimas, laisvas grojimas instrumentais aktyvina socialinį įsitraukimą, padeda formuotis tinkamiems elgesio modeliams, kuria saugumo jausmą, leidžiantį vaikams lengviau ir drąsiau bendrauti, bei bendradarbiauti.
⭐️Daugiau informacijos: tel. nr. +370 675 34673, el. paštas: [email protected]
🔥Grupė skirta vaikams, kuriems nereikalingas individualus užsiėmimų pritaikymas.
Projektas finansuojamas 2021–2027 m. Europos Sąjungos struktūrinės paramos „Europos socialinio fondo +“ ir 2021–2027 m. Europos Sąjungos struktūrinės paramos bendrojo finansavimo lėšomis. Matyti mažiau

25/09/2026

Liko paskutinės vietos, kviečiame registruotis!

✨Kviečiame į NEMOKAMĄ paskaitą su psichologu Tomu Lagūnavičiumi "50 metodų, kaip būti laimingu, siekti tikslų ir motyvuoti save veikti
REGISTRACIJA: https://forms.gle/5y3zVHR6WFUfxFjc9
Kartais žinome, ko norime, tačiau pritrūksta motyvacijos, aiškumo ar tiesiog postūmio pradėti.
Kviečiame į paskaitą, kurioje sužinosite net 50 praktinių metodų, padėsiančių geriau suprasti save, stiprinti motyvaciją, siekti užsibrėžtų tikslų ir atrasti daugiau pasitenkinimo kasdienybėje.
❗️Paskaita vyks rugsėjo 30d. 17:10-19:10 val . J. Biliūno g. 53, Anykščiai.
Projektas finansuojamas 2021–2027 m. Europos Sąjungos struktūrinės paramos „Europos socialinio fondo +“ ir 2021–2027 m. Europos Sąjungos struktūrinės paramos bendrojo finansavimo lėšomis

23/09/2026

Kviečiame dalyvauti nemokamuose užsiėmimuose nuo RUGSĖJO 30 D.!
REGISTRACIJA: https://forms.gle/81YBFPEVgcJR8jVk7
Muzikiniai-terapiniai užsiėmimai 7-9 metų vaikams , skirti socialinių įgūdžių, emocinio intelekto ir saviraiškos lavinimui.
Užsiėmimų metu vaikai:- mokysis geriau pažinti, išreikšti ir valdyti emocijas ir jausmus per garsą, ritmą, judesį;
- lavins bendravimo ir bendradarbiavimo, aktyvaus įsiklausymo ir empatijos įgūdžius;
- mokysis eksperimentuoti su garsais ir įvairiais muzikos instrumentais, jais dalintis ir kurti bendrumą grupėje;
- ugdys kūrybiškumą, stiprins savivertę ir mokysis išreikšti save saugioje, palaikančioje aplinkoje.
Čia svarbiausia ne muzikos žinios ar talentai, o terapinis muzikavimo ir bendros kūrybos procesas. Bendras muzikavimas, laisvas grojimas instrumentais aktyvina socialinį įsitraukimą, padeda formuotis tinkamiems elgesio modeliams, kuria saugumo jausmą, leidžiantį vaikams lengviau ir drąsiau bendrauti, bei bendradarbiauti.
⭐️Daugiau informacijos: tel. nr. +370 675 34673, el. paštas: [email protected]
🔥Grupė skirta vaikams, kuriems nereikalingas individualus užsiėmimų pritaikymas.
Projektas finansuojamas 2021–2027 m. Europos Sąjungos struktūrinės paramos „Europos socialinio fondo +“ ir 2021–2027 m. Europos Sąjungos struktūrinės paramos bendrojo finansavimo lėšomis. Matyti mažiau

21/09/2026

Š. m. rugsėjo 17 d. vyko Anykščių bendruomeninių šeimos namų KOPA projekto organizuota paskaita "Demencija: suprasti, piimti, padėti", kurią vedė gydytoja psichiatrė psichoterapiautė Rasa Ruseckienė. Gausiai susirinkę paskaitos dalyviai ne tik klausėsi aktualios informacijos, bet ir patys aktyviai dalinosi savo patirtimis, kėlė su šia tema susijusius klausimus.
Paskaitoje buvo aptartas visuomenės senėjimas, demencija ir vyresnio amžiaus žmonių psichikos sveikata. Nagrinėta, kaip ilgėjant gyvenimo trukmei didėja vyresnio amžiaus žmonių dalis visuomenėje ir su tuo susiję socialiniai bei sveikatos iššūkiai. Taip pat aptarti pagrindiniai psichikos sutrikimų rizikos veiksniai vyresniame amžiuje: savarankiškumo ir fizinio aktyvumo mažėjimas, lėtinės ligos, socialinių vaidmenų ir ryšių praradimas, finansiniai sunkumai, artimųjų netektis, vienišumas ir socialinė izoliacija. Buvo kalbėta apie įvairias gyvenimo krizes, su kuriomis žmogus gali susidurti senstant. Didelis dėmesys skirtas patologinio senėjimo prevencijai. Pabrėžta, kad sveikesnį senėjimą galima skatinti palaikant fizinį ir protinį aktyvumą, sveiką gyvenseną, socialinius ryšius, savarankiškumą bei laiku sprendžiant sveikatos problemas. Šios priemonės gali padėti mažinti su amžiumi susijusių ligų, pažintinių funkcijų silpnėjimo ir socialinės atskirties riziką bei gerinti vyresnio žmogaus gyvenimo kokybę.
Demencija keičia ne tik sergančiojo gyvenimą – ji keičia ir visos šeimos kasdienybę. Artimieji dažnai tampa pagrindiniais pagalbininkais, tačiau kartu susiduria su nuovargiu, nežinomybe, kaltės jausmu ir emociniais iššūkiais, todėl ši paskaita buvo naudinga ne tik tiems, kurie rūpinasi demencija sergančiu artimuoju, bet ir tiems, kurie nori geriau suprasti, kaip gyventi šalia šios ligos, bei kaip prevenciškai pasirūpinti savimi šios ligos kontekste.
Projektas finansuojamas 2021–2027 m. Europos Sąjungos struktūrinės paramos „Europos socialinio fondo +“ ir 2021–2027 m. Europos Sąjungos struktūrinės paramos bendrojo finansavimo lėšomis.

21/09/2026

Kviečiame registruotis!

Kviečiame dalyvauti nemokamuose užsiėmimuose!
REGISTRACIJA: https://forms.gle/81YBFPEVgcJR8jVk7
Muzikiniai-terapiniai užsiėmimai 7-9 metų vaikams , skirti socialinių įgūdžių, emocinio intelekto ir saviraiškos lavinimui.
Užsiėmimų metu vaikai:- mokysis geriau pažinti, išreikšti ir valdyti emocijas ir jausmus per garsą, ritmą, judesį;
- lavins bendravimo ir bendradarbiavimo, aktyvaus įsiklausymo ir empatijos įgūdžius;
- mokysis eksperimentuoti su garsais ir įvairiais muzikos instrumentais, jais dalintis ir kurti bendrumą grupėje;
- ugdys kūrybiškumą, stiprins savivertę ir mokysis išreikšti save saugioje, palaikančioje aplinkoje.

Čia svarbiausia ne muzikos žinios ar talentai, o terapinis muzikavimo ir bendros kūrybos procesas. Bendras muzikavimas, laisvas grojimas instrumentais aktyvina socialinį įsitraukimą, padeda formuotis tinkamiems elgesio modeliams, kuria saugumo jausmą, leidžiantį vaikams lengviau ir drąsiau bendrauti, bei bendradarbiauti.
⭐️Daugiau informacijos: tel. nr. +370 675 34673, el. paštas: [email protected]
🔥Grupė skirta vaikams, kuriems nereikalingas individualus užsiėmimų pritaikymas.
Projektas finansuojamas 2021–2027 m. Europos Sąjungos struktūrinės paramos „Europos socialinio fondo +“ ir 2021–2027 m. Europos Sąjungos struktūrinės paramos bendrojo finansavimo lėšomis.

18/09/2026

✨Kviečiame į NEMOKAMĄ paskaitą su psichologu Tomu Lagūnavičiumi "50 metodų, kaip būti laimingu, siekti tikslų ir motyvuoti save veikti
REGISTRACIJA: https://forms.gle/5y3zVHR6WFUfxFjc9
Kartais žinome, ko norime, tačiau pritrūksta motyvacijos, aiškumo ar tiesiog postūmio pradėti.
Kviečiame į paskaitą, kurioje sužinosite net 50 praktinių metodų, padėsiančių geriau suprasti save, stiprinti motyvaciją, siekti užsibrėžtų tikslų ir atrasti daugiau pasitenkinimo kasdienybėje.
❗️Paskaita vyks rugsėjo 30d. 17:10-19:10 val . J. Biliūno g. 53, Anykščiai.
Projektas finansuojamas 2021–2027 m. Europos Sąjungos struktūrinės paramos „Europos socialinio fondo +“ ir 2021–2027 m. Europos Sąjungos struktūrinės paramos bendrojo finansavimo lėšomis

17/09/2026

📌📌📌Paskutinė galimybė prisijungti. Startuojame jau ateinantį pirmadienį!

Ar tikrai kalbėti apie save yra sunku? Neretai mes daugiau galime pasakyti apie visus kitus nei apie save. Gal todėl, kad kiek rečiau pažvelgiame į save. Kviečiame į 5 susitikimų sesijas su psichologe Aurelija Lingiene „Penki žvilgsniai į save“.
Kiekvieno susitikimo metu bus paliestas vis kitas savęs pažinimo aspektas. Geriau pažinę save, galėsime geriau pažinti kitus. Tai gali reikšmingai keisti mūsų santykį su savimi ir aplinka.
Užsiėmimai vyks nuo rugsėjo 21 d. 17:10- 19:10 val., Šaltupio g. 11, Anykščiai.
REGISTRACIJA: https://forms.gle/pEwffY99rtHFKe4x8
⭐️Daugiau informacijos: tel. nr. +370 675 34673, el. paštas: [email protected]
Projektas finansuojamas 2021–2027 m. Europos Sąjungos struktūrinės paramos „Europos socialinio fondo +“ ir 2021–2027 m. Europos Sąjungos struktūrinės paramos bendrojo finansavimo lėšomis.