20/04/2026
Maloniai kviečiame į seminarą „VIDINIS SAUGUMAS: KAIP NUSTOTI JO IEŠKOTI IŠORĖJE?“ ✨
Ar pažįstamas jausmas, kai viskas lyg ir yra savo vietose… bet viduje vis tiek neramu? 🤍
Kai norisi daugiau stabilumo, daugiau aiškumo, daugiau ramybės – ir vis ieškome to kažkur išorėje? 🌫️
Dažnai saugumo ieškome santykiuose, darbe, kitų žmonių pritarime ar gyvenimo „tvirtume“. 🤝💼
Tikimės, kad tai užpildys vidinę tuštumą, nuramins, suteiks atramą…
Tačiau net ir turėdami visa tai, kartais vis tiek jaučiame įtampą, nerimą, lyg kažko vis dar trūktų…
Šis seminaras – tai švelnus, bet labai svarbus kvietimas atsigręžti į save. 🌿
Sustoti. Išgirsti. Ir pradėti kurti saugumą ten, kur jis iš tiesų gimsta – savo viduje. 🕊️
I dalis. Nesaugumas
Pirmoje dalyje drąsiai ir atvirai pažvelgsime į nesaugumo jausmą – be vertinimo, be spaudimo jį „sutvarkyti“. 💬
Kalbėsime apie tai, kaip:
atpažinti akimirkas, kai mus valdo baimė, o ne vidinis aiškumas;
pastebėti, kuriose gyvenimo srityse labiausiai trokštame patvirtinimo ir saugumo;
įsiklausyti į kūną – kaip jis siunčia signalus, kad viduje dar nėra ramu. 🧠💓
II dalis. Vidinio saugumo kūrimas
Antroje dalyje leisimės į patyrimą – lėtai, jautriai, su pagarba sau. 🌙
Tyrinėsime:
kuo iš tiesų skiriasi išorinis saugumas nuo tikros vidinės atramos;
kaip grįžti į savo kūną ir jame atrasti ramybės pojūtį;
kokie maži, bet prasmingi kasdieniai veiksmai padeda stiprinti vidinę pusiausvyrą;
kaip natūraliai atsiranda daugiau lėtumo, lengvumo ir aiškumo, kai viduje tampa saugiau. ✨
Tai ne tik seminaras. Tai erdvė pabūti su savimi tikriau. Giliau. Jautriau. 💛
Erdvė, kurioje galima ne skubėti, o pajausti. Ne siekti, o atrasti. 🌿
📅 Data: 2026 m. balandžio 24 d. (penktadienis)
🕕 Laikas: 14.00–16.00 val.
📍 Vieta: Akmenės rajono švietimo pagalbos tarnyba, Vytauto g. 3, Naujoji Akmenė, 34 kab.
📝 Registracija: https://forms.gle/eY83aF9gBWumrHNw8
Jei jaučiate, kad pavargote ieškoti saugumo išorėje – galbūt tai yra pirmas žingsnis sugrįžti ten, kur jis visada buvo. Į save.
📞 Kilus klausimams: +370 625 64 010, [email protected]
🌐 Seminaras įgyvendinamas pagal projektą „Kompleksinės paslaugos (KOPA)“, Nr. 07-007-P-0001. Projektas finansuojamas 2021–2027 m. Europos Sąjungos struktūrinės paramos „Europos socialinio fondo +“ ir 2021–2027 m. Europos Sąjungos struktūrinės paramos bendrojo finansavimo lėšomis.
ℹ Daugiau informacijos apie projektą: https://www.esf.lt/projektai/kompleksines-paslaugos/
Akmenės rajono paramos šeimai centro BŠN