09/10/2026
🌿 Psichikos sveikatos diena „Alkos“ dienos centre 🌿
Minėdami Psichikos sveikatos dieną, „Alkos“ dienos centre sulaukėme svečių iš Šiaulių sutrikusio intelekto žmonių globos bendrijos „Viltis“. 🤗
Susitikimo metu pristatėme mūsų įstaigą, joje teikiamas paslaugas bei vykdomas veiklas. Taip pat daug dėmesio skyrėme emocijų pažinimui, išraiškai ir gerai savijautai.
Kartu išbandėme įvairias veiklas:
🌳 „Nuotaikų medyje“ atpažinome ir įsivertinome savo emocijas;
🌬️ atlikome kvėpavimo pratimus;
🎨 piešėme savo emocijas ir išreiškėme jas spalvomis;
🏃 judėjome ir atlikome fizinius pratimus;
🎶 muzikavome ir mėgavomės muzika;
🫧 kūrėme savo „saugų burbulą“ iš muilo burbulų.
Veiklų metu prisiminėme, kad kiekvienas savo emocijas išgyvename skirtingai, todėl svarbu atrasti sau tinkamus būdus nusiraminti, atsipalaiduoti ir pasirūpinti savo emocine sveikata. 💚
Susitikimas buvo prasmingas ne tik dėl bendrų veiklų, bet ir dėl naujų bendradarbiavimo galimybių. Kartu su Šiaulių Lieporių bibliotekos atstove aptarėme ir sutarėme dėl būsimų bendrų projektų, kurie ateityje suteiks dar daugiau galimybių bendradarbiauti, dalintis patirtimi ir įgyvendinti prasmingas iniciatyvas. 🤝
Dieną užbaigėme vaišindamiesi vaisiais, dalindamiesi įspūdžiais ir išsinešdami po mažą dalelę šios dienos – savo sukurtus darbelius. 🎨
Dėkojame svečiams už jaukų susitikimą, bendrystę ir gražias akimirkas! Tikime, kad šis susitikimas taps gražia pradžia naujoms draugystėms ir bendriems darbams. 🌿💚