17/03/2020
*කොරෝනා වෛරස ආසාදනය පැතිරීමේ අවදානම අවම කිරීම සඳහා සෑම විටම යහපත් සෞඛ්ය පුරුදු පිළිපදින්න.*
▪️දෑත් නිතර පිරිසිදුව තබාගන්න. මේ සදහා නිතර සබන් යොදා දෙඅත් හොදින් සෝදා පිරිසිදු කරගන්න. මේ සදහා මධ්යසාර විෂබීජ නාශකයක් වශයෙන් ඇති දෑත් පිරිසිදුකාරක (Hand Sanitizer) දියර භාවිතා කළ හැක.
▪️කිවිසුම් යාමේදී හෝ කැස්ස ඇතිවූ විටදී මුඛය හා නාසය ලේන්සුවක් භාවිතයෙන්, ටිෂූ කඩදාසියක් භාවිතයෙන් හෝ වැලමිට ඇතුලු පැත්තෙන් හෝ ආවරණය කරන්න.
▪️අනවශ්ය ලෙස නිතර මුඛය, ඇස් සහ නාසය ස්පර්ශ කිරීමෙන් වළකින්න.
▪️උණ සහ කැස්ස පවතින රෝගීන් ළගින් ඇසුරු කිරීමෙන් වළකින්න.
▪️ඔබට උණ හෝ කැස්ස, හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතාවයක් ඇති වුවහොත් වහාම රජයේ රෝහලකින් ප්රතිකාර ගන්න.
*நாட்டில் கொரோனா வைரஸ் பரவுவதற்கான அபாயத்தைக் குறைக்க, பொதுமக்கள் நல்ல சுகாதார நடைமுறைகளைப் பின்பற்ற அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள்.*
▪️சோப்பு மற்றும் தண்ணீர் அல்லது ஆல்கஹால் சார்ந்த கை தடவலைப் பயன்படுத்தி அடிக்கடி கைகளை சுத்தம் செய்யுங்கள்.
▪️இருமல் மற்றும் தும்மும்போது வாய் மற்றும் மூக்கை திசு அல்லது கைக்குட்டை அல்லது நெகிழ்வான முழங்கையுடன் மூடி வைக்கவும்.
▪️முகம், மூக்கு, கண்கள் மற்றும் வாய் ஆகியவற்றை அடிக்கடி தொடுவதைத் தவிர்க்கவும்.
▪️காய்ச்சல் மற்றும் இருமல் உள்ள எவருடனும் நெருங்கிய தொடர்பைத் தவிர்க்கவும்.
▪️உங்களுக்கு காய்ச்சல், இருமல் மற்றும் சுவாசிப்பதில் சிரமம் இருந்தால், ஒரு அரசாங்க மருத்துவமனையிலிருந்து மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள் மற்றும் சமீபத்திய பயண வரலாற்றைப் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்.
*To minimize the possible risk of spreading the Corona virus in the country, public are advised to adhere in to good health practices.*
▪️Frequently clean hands by using soap and water or alcohol-based hand rub.
▪️When coughing and sneezing cover mouth and nose with tissue or handkerchief or with the flexed elbow.
▪️Avoid frequent touching of face, nose, eyes and mouth.
▪️Avoid close contact with anyone who has fever and cough.
▪️If you have fever, cough and difficulty in breathing seek medical care at earliest from a government hospital and share recent travel history.