Peace Revolution Lebanon

10/10/2025

🧘‍♀️ في يوم الصحة النفسية: احتضن سلامك وسكينتك🧘‍♂️

يأتي يوم الصحة النفسية، تذكيرًا بأهمية إعطاء الأولوية لرفاهيتنا ورعاية اذهاننا. في عالم مليء بالفوضى، اصبح متطلب وليس خيار خصيص وقت للاعتناء بالنفس والذهن.

✨ انضم إلينا في Embrace Serenity, Enhance Balance Retreat
من 5 إلى 11 فبراير 2025 في المناظر الطبيعية الهادئة في شيانغ ماي، تايلاند. يوفر هذا الريتريت ملاذًا للتشافي، والتأمل العميق، والنمو الشخصي والمهني.

🌿 ماذا تتوقع:
- جلسات تأمل
- تمارين يوفا
- تمارين تنفس ويقظة ذهنية
- جولات في الطبيعة
- صيام متقطع وجبات غذائية صحية مقدمة في أوقات تناسب ساعتنا البيولوجية

اغتنم هذه الفرصة لتجديد طاقتك وإعادة الاتصال بنفسك

🌟 احجز مكانك اليوم🌟

21/09/2025

أسعار خاصة فقط للاشخاص الي شاركوا معنا في ريتريت سابق في تايلند

🌟 Exclusive Invitation for our alumni: Embrace Serenity, Enhance Balance Retreat🌟

Join us for a transformative experience at our “Embrace Serenity, Enhance Balance” retreat, hosted by the World Peace Initiative Foundation in the stunning Chiang Mai, Thailand, from February 5-11, 2026

This unique retreat offers:
- Deepening your meditation practice
- Strengthening your connection with our teaching monks
- Exploring personal growth in a serene environment

✨ Special Alumni Promotion:
Exclusive rates available until October 10, 2025:
- $420: Private Ensuite Room
- $400: Shared Ensuite Room
- $380: Shared Room & Bathroom

Ready to embark on this journey? Comment below or DM us with the name of the retreat or fellowship you attended with our teaching monks!

👉 for more information and registration check the link here:
https://wpifoundation.org/en/projects/mindfulness-and-meditation-courses/embrace-serenity-enhance-balance

We can't wait to see you there!

13/09/2025

اتعرف على اجواء ريتريت تايلند 🇹🇭
عبارة عن تجربة من العمر للعمر 😍

09/09/2025

لنجعل الحركة جزءًا من يومنا1

هل تعلم أن بضع دقائق من النشاط البدني يمكن أن تعزز مزاجك ومستوى طاقتك؟
الأمر لا يتعلق بالكمال؛ بل بالتقدم! دعونا نجعل الحركة جزءًا من يومنا. شارك طرقك المفضلة للبقاء نشيطًا في التعليقات! ⬇️

ًا

03/09/2025

كن معنا في الريتريت القادم، واستمتع بالهدوء والتوازن في مدينة شانغ ماي في تايلند 🇹🇭
تجربة مميزة في مكان مدروس ومهيأ للسكينة والنجديد 😍

🌟 Embrace Serenity, Embrace Balance Retreat 🌟
After the success of our previous retreat and the growing demand, we're thrilled to announce a new experience this winter in the heart of Chiang Mai, Thailand, from February 5-11, 2026!

✨ Reconnect with Nature
✨ Nurture Your Well-Being
✨ Balance Your Mind, Body, and Soul

Immerse yourself in tranquil surroundings, rejuvenating activities, and transformative workshops designed to help you embrace serenity and find your balance.

Limited spots available! Reserve yours today and step into a world of calm and clarity.

🔗 Sign Up Now!
https://wpifoundation.org/en/projects/mindfulness-and-meditation-courses/embrace-serenity-enhance-balance

Contact Us:
📞 Phone: +962796665629
📧 Email: [email protected]

بعد نجاح الريتريت السابق وزيادة الطلب، متحمسون للاعلان بتجربة جديدة هذا الشتاء في قلب مدينة شانغ ماي - تايلاند، من 5 إلى 11 فبراير 2026!

✨ إعادة الاتصال بالطبيعة
✨ رعاية عافيتك
✨ تحقيق التوازن بين ذهنك وجسدك وروحك

اغمر نفسك في أجواء هادئة، وأنشطة مجددة، وورش عمل غنية ومصممة لمساعدتك على الوصول للسكينة والعثور على توازنك.

عدد الأماكن محدود! احجز مكانك اليوم وادخل عالمًا من الهدوء والوضوح.

#ريتريت #تايلند
#عافية

01/09/2025

بداية شهر موفقة 🤲

لنستقبل بأمل وطاقة إيجابية! 💪❤️
#سبتمبر #نية

04/08/2025

اسمح لنفسك بالتوفف للحظات

🌿اسمح لنفسك بالتوقف للحظات
(نعم، حتى عندما يكون هناك العديد من المهام المطلوب منك القيام بها.)

تقول آن لاموت "كل شيء سيعمل مرة أخرى إذا قمت بالفصل لبضع دقائق - بما في ذلك الانفصال عن نفسك"

تم تعليمنا أن الراحة هي مكافأة. وأن عدم القيام بفعل شيء يعني أنك تتأخر.
لكن العلم يقول عكس ذلك.

🧠 تظهر الأبحاث أن لحظات الراحة اليقظة تنشط شبكة الوضع الافتراضي "Default mode" في دماغك - الجزء المسؤول عن الإبداع، والتشافي العاطفي، والذاكرة، والحدس.

✨عندما تتوقف، أنت لا تتوقف - بل تعيد ضبط نفسك.✨

لذا اشرب شايك ببطء.، تنفس. دع أشعة الشمس تلامس بشرتك.
هذا السكون ليس كسلاً. إنه قوة.

لأنه أحيانًا...
عدم فعل شيء هو بالضبط ما تحتاجه.

#تأمل

29/07/2025

ما هي عاداتك لنوم أفضل؟ شاركنا في التعليقات! 👇

✨عندما تعطي الأولوية للنوم، فأنت لا تستريح فقط ، بل تجدد خلاياك✨
تذكر، النوم ليس رفاهية؛ بل هو ضرورة!

#النوم