한국NVC(비폭력대화)센터

한국NVC(비폭력대화)센터 한국NVC(비폭력대화)센터 Facebook 공식 페이지입니다 - Korean Center for Nonviolent Communication 센터 홈페이지: www.krnvc.org , 전화번호 (phone): 02-391-5585 NVC(비폭력대화)란?

NVC는 Nonviolent communication의 약자로 비폭력대화로 번역된다. 때로는 연민의 대화 (Compassionate Communication)로 부르기도 한다. 여기서 말하는 비폭력은 간디가 사용한 것과 같은 뜻으로 쓴다. 곧, 우리 마음 안에서 폭력이 가라앉고 자연스러운 본성인 연민으로 돌아간 상태를 가리켜 말하는 것이다. 우리가 전혀 폭력적이지 않다고 생각하면서 말할 때도 종종 본의 아니게 자기 자신이나 다른 사람에게 상처를 입히고 마음을 아프게 한다. NVC는 우리가 날 때부터 지닌 연민이 우러나는 방식으로 다른 사람들과 유대관계를 맺고, 우리 자신을 더 깊이 이해하는데 도움이 되는 구체적인 대화방법 (말하기와 듣기)이다. NVC는 견디기 어려운 상황에서도 인간성을 유지할 수 있는 능력을 키워주는 대화(커뮤니케이션) 방법이다.

대부분의 사람들은 폭력 상황을 목격해도 ‘얼어붙거나(Freeze)’ ‘나에게 피해가 올까 봐(Fear)’ 주춤하게 됩니다.NVC 바이스텐더는 거창한 영웅적 결단이 아니라, 나의 안전을 해치지 않는 선에서 할 수 있는...
12/08/2026

대부분의 사람들은 폭력 상황을 목격해도 ‘얼어붙거나(Freeze)’ ‘나에게 피해가 올까 봐(Fear)’ 주춤하게 됩니다.

NVC 바이스텐더는 거창한 영웅적 결단이 아니라, 나의 안전을 해치지 않는 선에서 할 수 있는 아주 작은 행동(질문 던지기, 화제 돌리기, 옆 사람과 시선 나누기, 도움 요청하기 등)을 몸으로 익히도록 돕습니다.

직장 내 괴롭힘, 교권 침해, 학교 폭력, 일상적 차별 등은 법적 사후 처리보다 현장에서의 즉각적이고 평화로운 신호가 더 강력한 예방책이 됩니다.

🌿 "폭력이 멈추지 않는 것은 방법이 없어서가 아니라 누군가 혼자 남겨지기 때문입니다."

🌿 NVC바이스텐더 교육을 이런 분들에게 적극 권합니다.
시민사회단체(NGO) 활동가, 인권 운동가, 지역공동체 활동가
교사, 상담 교사 (실천적인 학교폭력예방교육)
사내 조직문화 담당자, HR 실무자 (직장 내 괴롭힘 방지 및 상호존중 문화 구축)

*일시: 2026년 8월 19 (수) ~ 20일 (목) 10:00-17:00 (총12시간)
*장소: 한국NVC센터 2교육장 (서울시 종로구 자하문로17길 12-10, 2층 (옥인동, 보광빌딩))
*대상: 관심 있는 누구나, 18명
*교육비: 24만원
*진행자: 김도연, 김숙희

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https://giraffeground.tistory.com/2110

우리는 왜 ‘인정’이 필요한가? 우리가 쓰는 욕구 목록의 ‘사회적’ 항목에는 친밀한 관계, 유대, 소통, 연결, 배려, 존중, 상호성, 공감, 이해, 수용, 감사, 승인, 관심, 사랑, 소속감, 신뢰 등과 함께 ‘인...
11/08/2026

우리는 왜 ‘인정’이 필요한가?

우리가 쓰는 욕구 목록의 ‘사회적’ 항목에는 친밀한 관계, 유대, 소통, 연결, 배려, 존중, 상호성, 공감, 이해, 수용, 감사, 승인, 관심, 사랑, 소속감, 신뢰 등과 함께 ‘인정’이 포함되어 있다.

우리는 태어나면서부터 다른 사람들과 관계를 맺고 그 안에서 자신을 인식하며 자라는 사회적 존재이다. 사회적 존재로 살아가는 우리에게 ‘인정’은 중요한 욕구이다.

이때 ‘인정’의 욕구는 단순히 남에게 잘 보이고 싶은 마음을 넘어선다. ‘인정’은 사회의 일원으로 우리가 하는 말과 행동이 자신의 욕구를 충족하는 동시에 사회에 기여하고 있다는 긍정적인 피드백으로, 자신의 존재 가치를 확인하는 역할을 하기도 한다.

비폭력대화(NVC)에서 말하는 ‘좋은 삶’은 자신과 다른 사람의 삶에 기여하는 것이며, 이는 우리의 중요한 욕구인 '삶의 의미'와도 연결된다. 따라서 우리가 어떤 욕구를 충족하기 위해 한 행동이 결과적으로 다른 사람의 욕구를 충족하는 데 도움이 되었는지 되지 않았는지를 아는 것은 중요하다.
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대부분의 사람들은 폭력 상황을 목격해도 ‘얼어붙거나(Freeze)’ ‘나에게 피해가 올까 봐(Fear)’ 주춤하게 됩니다.NVC 바이스텐더는 거창한 영웅적 결단이 아니라, 나의 안전을 해치지 않는 선에서 할 수 있는...
07/08/2026

대부분의 사람들은 폭력 상황을 목격해도 ‘얼어붙거나(Freeze)’ ‘나에게 피해가 올까 봐(Fear)’ 주춤하게 됩니다.

NVC 바이스텐더는 거창한 영웅적 결단이 아니라, 나의 안전을 해치지 않는 선에서 할 수 있는 아주 작은 행동(질문 던지기, 화제 돌리기, 옆 사람과 시선 나누기, 도움 요청하기 등)을 몸으로 익히도록 돕습니다.

직장 내 괴롭힘, 교권 침해, 학교 폭력, 일상적 차별 등은 법적 사후 처리보다 현장에서의 즉각적이고 평화로운 신호가 더 강력한 예방책이 됩니다.

🌿 "폭력이 멈추지 않는 것은 방법이 없어서가 아니라 누군가 혼자 남겨지기 때문입니다."

🌿 NVC바이스텐더 교육을 이런 분들에게 적극 권합니다.

시민사회단체(NGO) 활동가, 인권 운동가, 지역공동체 활동가
교사, 상담 교사 (실천적인 학교폭력예방교육)
사내 조직문화 담당자, HR 실무자 (직장 내 괴롭힘 방지 및 상호존중 문화 구축)

*일시: 2026년 8월 19 (수) ~ 20일 (목) 10:00-17:00 (총12시간)
*장소: 한국NVC센터 2교육장 (서울시 종로구 자하문로17길 12-10, 2층 (옥인동, 보광빌딩))
*대상: 관심 있는 누구나, 18명
*교육비: 24만원
*진행자: 김도연, 김숙희

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04/08/2026

한국NVC센터 공개연습모임

비폭력대화를 NVC1 과정 이상 배우고 연습이 필요한 모든 분에게 열려있습니다.
8월 6일, 13일, 20일 27일 목요일 오전 10시 윤인숙, 유금주 진행자가 비폭력대화 연습을 지원합니다.
법정공휴일은 연습모임을 쉽니다.
공휴일 이외에도 쉬는 날이 있으므로 참가 전에 '새소식' 게시판을 참고하시기 바랍니다.
오프라인 공개연습모임은 신청없이 참석가능합니다.

비폭력대화 온라인 연습모임 참가 신청 링크: https://forms.gle/T6uohaw6C9K8NtRx9
비폭력대화 온라인 연습모임 후원금 기부 링크: https://online.mrm.or.kr/Y2EAtWx

03/08/2026

한국NVC센터에서 온라인으로 공감모임을 진행하고 있습니다.
대상 : 참여를 희망하는 누구나
※ 비폭력대화를 배우지 않아도 참여 가능합니다. 참여자분들의 상호 공감을 통한 정서적 지원의 시간으로 상담이나 심리치료를 하지 않습니다.
참가비 : 무료
내용 : 환영과 인사 - 체크인 - 모둠(3~4명씩)으로 공감의 시간 - 체크아웃
일정 : 8월 12, 19일, 26일 수요일 오전 10시 ~12시

※ 부탁 : 편안하고 안전한 대화공간을 위하여 화면을 켜고 참석해주시길 부탁드립니다.

▶️ 신청하기
'공감이웃' 공감모임 참석 신청 링크 : https://forms.gle/PakMbJNFNHJGJis66

마셜 로젠버그의 낭독 모임 🌻📌 책 : 『비폭력대화』 개정판📌 일정 : 9/1~읽기 마치는 날, 매주 화 저녁 8시~9시10분 (14회 내외)📌 진행 : 윤명렬 (한국비폭력대화교육원 협력강사, 한국NVC센터 어린이...
28/07/2026

마셜 로젠버그의 낭독 모임 🌻

📌 책 : 『비폭력대화』 개정판
📌 일정 : 9/1~읽기 마치는 날, 매주 화 저녁 8시~9시10분 (14회 내외)
📌 진행 : 윤명렬 (한국비폭력대화교육원 협력강사, 한국NVC센터 어린이청소년 교육팀 강사) 🦒
📌 대상 : 관계와 대화의 변화를 경험하고 싶은 누구나
📌 참가비 : 5만원
📌 신청 : forms.gle/9anNVoPjRV3EqubH8
📌 문의 : [email protected] 010-3330-5586 한국NVC출판사

를 함께 낭독하며 자신과 타인을 이해해보는 시간을 갖습니다 🦒

질문을 통해 서로의 통찰을 나누며 재미있고 의미있는 시간을 누려보세요 🌟

#낭독 #독서모임 #질문 #성찰 #일상 #연습 #인간관계 #공감 #자기연결 #비폭력대화 #소통 #함께읽기 #따뜻한관계 #연결 #기린 #마음

28/07/2026

변화와 어려움 속에서도 서로를 돌보는 연대의 메세지를 찾으며
서로에게 따뜻하고 안전한 정서적 공간을 마련하고자
한국NVC센터에서 온라인으로 공감모임을 진행하고 있습니다.

대상 : 참여를 희망하는 누구나
※ 비폭력대화를 배우지 않아도 참여 가능합니다.
참여자분들의 상호 공감을 통한 정서적 지원의 시간입니다.

신청하기
'공감이웃' 공감모임 참석 신청 링크 : https://forms.gle/PakMbJNFNHJGJis66

한국NVC센터에서는 일상생활에서 비폭력대화를 적용하는데 어려웠던 점을 되돌아보고공감과 지원을 나누는 자리를 마련하고 있습니다.교사를 위한 연습 모임은 매주 첫째 주 금요일 한국NVC센터에서 진행합니다. 시간: 6:...
27/07/2026

한국NVC센터에서는 일상생활에서 비폭력대화를 적용하는데 어려웠던 점을 되돌아보고
공감과 지원을 나누는 자리를 마련하고 있습니다.

교사를 위한 연습 모임은 매주 첫째 주 금요일 한국NVC센터에서 진행합니다.

시간: 6:30~8:30 / 8월 7일 금요일
진행 : 김용원
장소 : 서울 종로구 자하문로17길 12-9 2층

[공명하는 자아] 함께 읽고 명상하는 낭독 모임몸과 마음의 연결, 공감을 통한 연결, 트라우마 반응에 대한 이해를 다루는 책낭독+명상 모임이 열립니다 🌿☑️ 책 : 공명하는 자아 (각자 준비)☑️ 일정 : 2026....
27/07/2026

[공명하는 자아] 함께 읽고 명상하는 낭독 모임

몸과 마음의 연결, 공감을 통한 연결, 트라우마 반응에 대한 이해를 다루는 책낭독+명상 모임이 열립니다 🌿

☑️ 책 : 공명하는 자아 (각자 준비)
☑️ 일정 : 2026.9.1~12.1 화 저녁 8시~9시반
☑️ 진행 : 정난숙 (한국비폭력대화교육원 협력강사)
☑️ 정원 : 30명
☑️ 참가비 : 7만원 (줌16회)
☑️ 신청 : forms.gle/1AbC2TSDU6iVF8hJ9

#공감 #공명 #연결 #따뜻함 #공명하는자아 #명상 #트라우마 #비폭력대화 #자기돌봄 #자기공감 #뇌과학 #다미주신경 #통합

NVC바이스텐더 교육이란 ❓누군가 부당한 일을 당할 때, 모른 척하지 않으면서도 내 안전을 지키는 방법을 찾아보는 교육입니다.직장 내 괴롭힘, 학교 폭력, 일상의 갈등 상황에서 내가 할 수 있는 창의적인 작은 행동을...
23/07/2026

NVC바이스텐더 교육이란 ❓
누군가 부당한 일을 당할 때, 모른 척하지 않으면서도 내 안전을 지키는 방법을 찾아보는 교육입니다.

직장 내 괴롭힘, 학교 폭력, 일상의 갈등 상황에서 내가 할 수 있는 창의적인 작은 행동을 찾고 실습해볼 수 있습니다.

NVC바이스텐더 교육을 이런 분들에게 적극 권합니다.

- 시민사회단체(NGO) 활동가, 인권 운동가, 지역공동체 활동가
- 대안학교 교사 및 일반 학교 상담 교사 (실천적인 학교폭력예방교육)
- 사내 조직문화 담당자, HR 실무자 (직장 내 괴롭힘 방지 및 상호존중 문화 구축)

🌿 더보기
https://giraffeground.tistory.com/2110

Address

서울특별시 종로구 자하문로17길 12-9, 2층 (옥인동)
Seoul
03035

Opening Hours

Monday 09:30 - 17:30
Tuesday 09:30 - 17:30
Wednesday 09:30 - 17:30
Thursday 09:30 - 17:30
Friday 09:30 - 17:30

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