트라우마치유센터 사회적협동조합 사람마음

13/08/2024

"연대하는 트라우마 심리치료"

변증법행동치료 기술훈련학교를 진행하며 생존자끼리 연대를 뒷받침하고,
변증법행동치료 공부모임을 통해 생존자를 지원하는 정신건강분야 전문가와 연대를 이어갑니다.

7월에는 충북이주여성상담소에서 "소진 및 대리 트라우마 인식과 예방 교육"를 주제로 강의를 진행하여 생존자를 지원하는 다른 단체 활동가와 연대도 실천하고 있습니다.

"많은 이주 여성 분들이 이 땅에 정착해 나가고자 애쓰는 과정에서 디딤돌 역할을 하고 계신 활동가 선생님들의 노고에 다시금 감사를 표합니다. 함께하는 여정 가운데에서 시간을 내어 자기 자신과 소통하며 몸과 마음을 돌아보고, 돌봄을 허용하는 모습에서 각자가, 또 모두가 하나 되어 세상과 단단하게 연결되는 것을 느낄 수 있는 값진 시간이었습니다."

회원님께서 기부를 통해 보내주시는 지지의 마음이 "연대하는 트라우마 심리치료"를 실천하는 사람마음의 가장 단단한 기반입니다!

트라우마 회복에서 연대의 중요성에 공감하신다면
기부회원이 되어주시는 것으로 표현하실 수 있습니다!!

*트라우마 생존자 심리지원 참여하기
https://secure.donus.org/traumahealingcenter/pay/step1

28/03/2024

상반기 사람마음,
변증법행동치료(DBT) 교육 프로그램 안내 (2)

정신건강분야 종사자를 위한


변증법행동치료는 자살 및 자해 행동을 비롯하여, 내담자의 삶의 질을 방해하는 여러 행동 문제와 정서조절 문제 완화에 효능이 검증된 심리치료입니다.

종합 변증법행동치료를 오랜 시간 수행하면서 자살자해 행동으로 어려움을 겪는 트라우마 생존자를 만나 온 강사와 함께 공부하고, 이 치료를 꼭 필요로 하는 내담자와 공부의 결실을 나눌 수 있는 자리에 여러분을 초대합니다.

1. 변증법행동치료 학습 온라인 동영상 시청(동영상 강의+질의응답)

*참여자: 정신건강분야 전문가, 수련생, 학생 (gmail 계정 필수)

*8회 동영상 강의(10시간) 3개월 무한 시청
시청 기간: 2024년 3월 18일 ~ 2024년 6월 30일 까지

*실시간 온라인 질의응답 시간(3시간)
4/11(목), 5/9(목), 5/23(목), 12-13시

*강사: 최현정 (충북대학교 심리학과 교수)
Linehan Institute/Behavior Tech DBT Intensive Training 수료
마샤 리네한의 변증법행동치료 '빨간책' 역자
한국인지행동치료학회 인지행동치료전문가
한국심리학회 임상심리전문가, 상담심리사 1급

*참가비: 21만원
(비영리 및 비정부 기관 종사자-재직증명서 필요: 18만원)
(사람마음 CMS 기부 회원: 18만원)

*아래의 신청서 제출 후 참가비를 입금하시면 안내 드립니다.
https://forms.gle/Vkhn2BdHxtuJvZq98

*동영상 학습실 초청 메일이 발송된 직후부터는 취소 및 환불이 어렵습니다. 초청장 발송 전에 사람마음 이메일([email protected])로 취소를 요청하시면 환불 가능합니다.*

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2. 변증법행동치료 대면 심층 워크샵

*일시: 2024년 6월 8일 (토) 13:00-18:40 (5시간)

*장소: 서울 문래동

*내용: 체인분석 및 해결분석(인지행동치료 전략 적용) 중심
- 강사의 실시간 시연
- 참여자 실습과 이에 대한 실시간 자문
- 내담자 사례 체인분석 과제에 대한 자문 (1쪽 분량 체인분석 수행 과제 사전 제출 요망)

*참여자: 6명 이내
- 정신건강전문가 및 수련생
- 본 기관의 변증법행동치료 강의를 수강하신 분 (23년도 특강 혹은 24년도 동영상 강의 수강자)
- 자살 및 자해 혹은 행동 문제가 있는 내담자 사례를 진행하시는 분 (최소 10회기 이상 진행한 사례)
- 해당 사례의 체인분석 수행 과제 사전 제출 필수

*참가비: 20만원
(비영리 및 비정부 기관 종사자-재직증명서 필요: 17만원)
(사람마음 CMS 기부 회원: 17만원)

*아래의 신청서를 제출하시면 참여 안내를 드립니다.
https://forms.gle/tY1RsbAgdx9y2UzS7

*3-6인 내외로 팀을 구성하여 별도로 신청하실 수 있고, 이 경우 워크샵 시행 일자를 서로 협의하고 참가비는 달라질 수 있습니다.*

*취소 및 환불: 5월 24일 23:59까지 사람마음 이메일([email protected])로 취소 연락을 주시면 전액 환불가능합니다.

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*변증법행동치료 공부 모임에 관한
그 밖의 세부사항은 홈페이지를 참조해주세요.
https://www.traumahealingcenter.org/notice/5440

정신건강분야 종사자를 위한변증법행동치료 공부모임 변증법행동치료는 자살 및 자해 행동을 비롯하여, 우리 내담자의 삶의 질을 방해하는 여러 행동 문제와 정서조절 문제 완화에 효능이 검증된 심리치료입니다.자살자해 행....

28/03/2024

상반기 사람마음,
변증법행동치료(DBT) 교육 프로그램 안내 (1)

정신건강전문가를 위한


변증법 행동치료는 자살 자해 행동, 중독 행동 등 행동 조절 문제로 힘들어하는 분들이 일상 생활에서의 변화로 자신이 원하는 삶을 살아가도록 돕는 치료 전략을 가지고 있습니다.

치료자가 직접 기술을 익히고 자신의 삶에 적용해 보는 경험을 하신다면, 내담자의 기술 훈련 과정을 보다 효율적으로 운영할 수 있을 것입니다.

많고 많은 기술 중에 가장 활용도가 높은 기술들만 모아서 익혀보고 내담자를 위해 활용해 봅니다!

*참여자: 정신건강 분야 종사자 및 수련생, 학생

*일시: 2024년 4/20-21, 4/27-28, 5/11-12, 5/18-19 (5/4-5 휴강)
4주간 토, 일 10:00-12:00, 총 8회 16시간

*장소: 온라인 zoom

*강사: 최현정 Ph.D. (충북대학교 심리학과 교수)

*내용
1. 04월 20일 (토): 변증법 이해와 마음챙김 (지혜로운 마음 그리고 선명한 마음)
2. 04월 21일 (일): 고통감싸기 기술 (당장의 충동을 지연시키는 기술)
3. 04월 27일 (토): 고통감싸기 기술 (그리고 온전한 수용까지)
4. 04월 28일 (일): 정서조절 기술 (감정 관찰기술하기 그리고 타당화)
5. 05월 11일 (토): 정서조절 기술 (정당할 때와 효과적일 때)
6. 05월 12일 (일):정서조절 기술 (정서조절의 기초체력 쌓기)
7. 05월 18일 (토): 대인관계 효과성 기술 (우선순위 정하고 기표주보, 친심원해와 금가진자)
8. 05월 19일 (일): 대인관계 효과성 기술 (중도 걷기: 변환 작용 이해하기와 수반성 관리)

*참가비: 40만원 (사람마음 cms 후원 회원 35만원), 강의자료 포함

*사람마음은 공익 법인입니다. 사람마음의 정기 기부회원이 되시면 "모두가 누리는 과학적 심리치료"라는 사람마음의 활동에 동참하실 수 있습니다.

*신청서
https://forms.gle/ZWAhhaB6thS24VWb7

*그 밖의 세부 사항은 홈페이지를 참조해주세요.
https://www.traumahealingcenter.org/notice/5447

정신건강전문가를 위한한꺼번에 배우는 변증법행동치료 기술훈련 학교변증법행동치료(DBT)는 내담자가 적극적으로 행동조절 기술을 학습하고 일상에서 일반화하는 방식으로 자신이 원하는 삶을 살아가도록 돕는 중요한 치료 ....

09/08/2023

지지와 연대의 마음을 보내주셔서 항상 감사드립니다. 🥰

29/07/2023

종합 DBT특강 후기 '무엇이 도움 되었나요?' 1탄!

관심갖고 참여해주신 모든 분들께 감사드립니다. 😍

19/07/2023

최근 상담을 종결하신 사람마음 생존자 분께서 책과 함께 편지를 전해주셨습니다.

생존자분의 동의하에 편지 일부를 공유합니다.
상담을 망설이는 분들께 희망이 될 수 있도록 소중한 경험을 나눠주셔서 깊이 감사드립니다.

12/07/2023

소중한 나눔과 실천을 통해 생존자분들의 회복에 함께해주세요. 🥰

https://linktr.ee/saramheart

07/06/2023

5월 대화모임을 통해 균형 잡힌 일상과 정서조절에 도움이 되는 아이디어를 공유하며 서로의 회복을 지지하는 시간을 가졌습니다.
소중한 나눔과 실천을 통해 생존자 분들의 회복에 함께해주세요😊 https://linktr.ee/saramheart

19/05/2023

4월 대화모임을 통해 서로에 대한 이해와 연결고리를 만들어나갈 수 있었습니다. 앞으로도 함께 자조모임을 이어가며 서로에게 더욱 큰 힘이 되어주고자 합니다. 소중한 나눔과 실천을 통해 생존자 분들의 회복에 함께해주세요.

https://linktr.ee/saramheart

29/03/2023

신청은 아래 링크 또는 게시글의 QR코드를 통해 하실 수 있습니다. 🥰
모집 인원 5명 내외로 신청이 일찍 마감될 수 있습니다

https://forms.gle/PpvG6EPndpE4hMRg9

15/03/2023

2023년 상반기 온라인 DBT특강이 진행될 예정입니다. 많은 관심부탁드려요.

자세한 내용은 사람마음 홈페이지에서 확인하실 수 있습니다.
홈페이지 www.traumahealingcenter.org/5208
신청서 https://forms.gle/HHhKrBHN5Baa1D6y6

25/08/2022

사람마음 10주년 기념🎂
< 8월 SNS 공유 이벤트 > 추첨 결과 안내🍭

사람마음의 개소 10주년 기념 상담가/활동가 글 SNS 공유 이벤트에 참여해주셔서 감사합니다. ^ㅁ^
8월의 당첨자😍를 알려드립니다.

[페이스북]💙
권윤나
Eunha Kim
시원김

[트위터]💚
✨👁힌구👁✨
jongj
김스
고독한오리병사
초세계급 커뮤러 슬화
내맘에오뎅을꾹삼킨채
"🌈🌹☂️나디아
암쏘소리
멸치

[인스타그램]🧡
network_harang
hwanginae418
joyfulashtree
bigfoot0119
miracle79star
iganga19
myunghee_hw
gnosis80
chouxgoaway

당첨을 축하드립니다!🥳🥳🥳
곧 DM으로 연락드리겠습니다.
참여해주셔서 감사합니다. 🥰

18/08/2022

[사람마음 10주년 상담가/활동가 인터뷰🌈 - 9]

힘있는 모습으로 다시 인사할 수 있기를🙋‍♀️🙋‍♂️ – 조이수현 사무국장

Q 사람마음에서 일하면서 가장 기쁠 때는 언제인가요?

A. 생존자 분들이 긴 치유의 과정을 마무리하면서 작별 인사를 할 때, 처음보다 밝고 힘이 생긴 모습을 보면서 참 기쁩니다. 완전히 다른 사람처럼 느껴질 때도 있어서 깜짝 놀라기도 합니다. 이런 순간이 더욱 많아지면 좋겠어요.

Q 마지막으로 이야기해주고 싶으신 것이 있으실까요?

A. 사람마음이 문을 연지도 올해로 만 10년이 되었습니다. 지금 이 글을 보고 계실 여러 많은 분들이 물심양면으로 지지해주셔서 여기까지 올 수 있었다고 생각합니다. 지금 사람마음은 많은 변화와 어려움 속에서도 앞으로를 모색하려고 노력하고 있습니다. 계속 지켜봐주시고 응원해주세요. 감사합니다.

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사람마음 10주년 기념 인터뷰, 9번째로 현재 사무국장으로 재직 중이신 조이수현 선생님이 함께해주셨습니다.

사람마음에서 현재 맡고 있는 일, 인터뷰 계기, 사람마음이 지향하는 비전의 의미, 일을 시작하게 된 계기, 기부의 가치와 의미에 대해서 이야기를 나눴습니다.

인터뷰 글 전문은 사람마음 홈페이지에서 확인하실 수 있습니다. 🥰
https://www.traumahealingcenter.org/5071

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사람마음은 비영리 민간 심리치료 인권센터로 특히 경제적인 이유로 회복 지원을 받지 못하는 분들께서 심리지원을 받으실 수 있도록 자원을 찾아서 나누기 위한 노력을 지속하고 있습니다.
사람마음은 트라우마 전문 치료 프로그램을 안정적으로 운영하기 위한 후원을 언제나 받고 있습니다. 많은 분들의 관심과 지지를 부탁드립니다. 감사합니다 :-)

[💐후원 방법💐]
사람마음 10주년 기념 모금함 링크에서 편한 방식으로 후원하실 수 있습니다.
https://www.socialfunch.org/humanhearts

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이 글을 공유해주시는 분들 중 추첨을 통해 총 3분께 편의점 상품권을 드립니다!
참여하시고 선물 받아가세요 ^^
(8/25 예정)

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사람마음의 10주년 인터뷰가 9번째로 마무리되었습니다.
읽어주시고 이벤트에 참여해주신 모든 분들께 감사드립니다. 😘

사람마음은 앞으로도 트라우마 생존자의 치유활동을 꾸준하게 해나가도록 노력하겠습니다.
후원을 통해 지지와 연대의 마음을 보내주시는 모든 분들에게 깊은 감사의 말씀을 드립니다.

11/08/2022

[사람마음 10주년 상담가/활동가 인터뷰 - 8]
모두 함께 공들이는 동행🌻 – 최현정 이사/상담가

Q 최현정 선생님이 여러 가지 심리치료 중에서도 트라우마 전문 심리치료를 하시게 된 이유가 있을까요? 🤓

제가 대학을 다닌 2000년대는 소위 진보 운동가의 젠더폭력 문제가 큰 쟁점이 되어 오면서 당시 대학 선배들이 여성주의운동의 지향을 고민하던 시기였습니다.
그래서 가장 어두운 곳에서 목소리를 전혀 낼 수 없는 사람들이 있다는 걸 알게 됐어요.
그러다 스물 둘, 셋 무렵이 됐을 때 기지촌 여성과 성판매 여성을 지원하는 새움터라는 곳에서 자원 활동을 시작했어요.
그리고 완전히 분리된 세상에서 얼마나 많은 소수자가 트라우마에 갇혀 있는지를 목격하게 됐어요.
2000년 초반은 정신건강 분야에서도 트라우마라는 말에 별로 관심이 없던 시기였죠.
저는 여성들의 이야기를 들으면서 너무나 두려웠고, 무기력했고, 분노했어요.
경기도 송탄에 가서 기지촌 여성의 고통을 지켜본 뒤에, 퇴근하고 버스를 타고 집에 돌아오면 반대편의 세상은 너무나 무심했고 무지했죠. 어느 곳이 진짜 세상인가 헷갈렸어요.
그 때 저는 많이 우울했고 말수도 몹시 적어졌습니다.
말문이 막혔어요.
그리고, 기지촌 여성의 세상이 진짜 세상이라고 생각하기로 했어요.
그 때부터 사회 구조 안에서 폭력 피해에 고스란히 노출될 수밖에 없는 사람의 목소리가 들리게 하고, 제가 전공한 심리학을 통해 우리의 고통을 줄일 수 있는 방법은 없을까, 고민이 시작됐습니다.
그렇게 임상심리학 공부를 하고 나이가 들면서 고문과 국가폭력의 생존자, 아동학대 생존자, 젠더 폭력 생존자를 만나고 같이 문제를 해결해 나가는 목격자로서 삶을 살기 시작했어요.
요즘은 꼰대가 되어 줄어든 말수가 다시 돌아와 말이 엄청 많아졌네요. 다시 말을 줄여야겠어요.

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사람마음 10주년 기념 인터뷰, 8번째로 현재 이사, 상담가로 재직 중인 최현정 선생님께서 함께해주셨습니다. 🥰
사람마음에서 현재 맡고 있는 일, 사람마음의 특별한 점, 트라우마 심리치료를 하게 된 계기, 기부의 가치와 의미에 대해서 이야기를 나눴습니다.

인터뷰 글 전문은 사람마음 홈페이지에서 확인하실 수 있습니다.
https://www.traumahealingcenter.org/5068

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사람마음은 비영리 민간 심리치료 인권센터로 특히 경제적인 이유로 회복 지원을 받지 못하는 분들께서 심리지원을 받으실 수 있도록 자원을 찾아서 나누기 위한 노력을 지속하고 있습니다.

사람마음은 트라우마 전문 치료 프로그램을 안정적으로 운영하기 위한 후원을 언제나 받고 있습니다. 많은 분들의 관심과 지지를 부탁드립니다. 감사합니다 :-)

[🌳후원 방법🌳]
사람마음 10주년 기념 모금함 링크에서 편한 방식으로 후원하실 수 있습니다.
https://www.socialfunch.org/humanhearts

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이 글을 공유해주시는 분들 중 추첨을 통해 총 3분께 편의점 상품권을 드립니다!
참여하시고 선물 받아가세요 ^^
(8/25 예정)

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사람마음은 앞으로도 트라우마 생존자의 치유활동을 꾸준하게 해나가도록 노력하겠습니다.
후원을 통해 지지와 연대의 마음을 보내주시는 모든 분들에게 깊은 감사의 말씀을 드립니다.

09/08/2022

최근 사람마음에서 상담을 종결하신 A님께서 상담 후기를 담은 편지를 보내주셨습니다.

상담을 망설이는 다른 분들께 작은 희망이 될 수 있도록 A님의 소중한 경험을 나눠주셔서 깊이 감사드립니다. 🥰

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안녕하세요.
사람마음에서 약 10개월 간 상담을 받은 A입니다.

저에게 상담은 제가 전 직장 네트워크에서 겪은 성희롱과 성희롱에 항의한 이후 경험한 직장 및 지역사회에서의 직, 간접적 비난, 암묵적인 무시와 따돌림을 이야기할 수 있는 공간이었습니다. 그 공간에서의 피해 경험이 어떻게 제가 스스로를 바라보고 타인과 관계 맺고 즐겁게 사는 것을 방해하는지를 발견할 수 있었습니다.

상담을 할수록 당시에는 너무 힘들어서 덮어둔 것과 보지 못한 것도 다시 이야기하며 꺼내어 보고 상담선생님과 함께 화나고 슬퍼하고 억울해 할 수 있었던 안전한 시간이기도 했었습니다.

그 일을 이야기하고, 상담선생님의 언어로 제가 겪은 피해는 그 자체로 잘못된 것이고 저를 비난하는 목소리의 내용과는 사실 아무 상관이 없다는 걸 함께 확인하며 저는 좀 많이 편안해졌습니다.

아직도 그 일이 종종 떠오르고, 비난의 목소리가 잊혀지지 않고 제가 겪은 따돌림이 생각나면 화나고 억울하고 슬프지만 그 횟수가 줄어들었고 그 화나고 억울하고 슬픈 정도가 약해졌습니다.

또한, 같은 시기에 정신과 진료를 병행하며 약물의 도움을 잘 받고 병원의 권고에 따라 큰 문제없이 단약할 수 있었던 역시, 상담이라는 안전한 공간이 있어서였지 않았나 싶습니다.

다른 분들도 상담을 통해 과거의 사건이 나에게 남긴 원치 않는 영향을 찾아내어 분리수거하고 정리할 수 있는 도움을 받아 지금보다 더 편안하고 더 즐겁게 살 수 있으면 좋겠습니다.

트라우마 센터의 모든 분들 건강하시고 정말 많이 감사합니다. 덕분에 저는 그 일이 덜 화나고 덜 생각나고 삶이 더 살 만해졌습니다.

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전문은 사람마음 홈페이지에서도 확인하실 수 있습니다.
https://www.traumahealingcenter.org/5083

04/08/2022

[사람마음 개소 10주년 기념 💐 상담가/활동가 인터뷰 – 7]
“우리 모두가 사회 공동체의 일원” – 안도연 이사장

Q 사람마음은 시민의 기부를 통해 운영되는 트라우마 치유센터라고 들었습니다. 안도연 선생님이 기부를 시작하시게 된 계기 또는 기부에 대해서 갖고 있는 철학이 있으신지 궁금합니다. 😆

A. 저는 사회적 이슈에서 그다지 행동파는 아닙니다.
그래도 무엇을 할 수 있을까? 라는 고민은 하는데, 아무래도 저러한 학생 때 경험이 은연중에 영향을 미쳐서 그런 고민을 놓지 않고 해온 것 같아요.
나도 지금 여기 대한민국 사회🌏라는 맥락속에서 영향을 주고받으면서 사는 사람이잖아요.
그래서 대학 졸업 후 직장에 다니기 시작했을 때부터 적은 돈이지만 사회에 영향을 주고자 하는 동기(표현이 피상적이지만 저는 신뢰롭고 좋은 사회를 만들고 싶거든요)로 기부를 하기 시작했고 그 후 몇 년을 주기로 새로운 단체를 하나씩 늘려갔습니다.
국내외 아동인권, 위안부 할머니들, 동물지원, 기후위기 관련 기관 등등 그리고 제 전공과 딱 일치하는 트라우마 치유센터 사람마음입니다. 🥰
그리고 솔직히 제 스스로 적극적으로 행동하지 않아도 그래도 우리 지구 공동체가 조금씩이라도 좋아지는데 제가 일조하고 있다는 소시민적인 자기 위안도 있긴 합니다.

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사람마음 10주년 기념 인터뷰, 7번째로 현재 이사장으로 재직 중인 안도연 선생님께서 함께해주셨습니다. 🥳
사람마음에서 현재 맡고 있는 일에 대해서, 삶의 여러 이야기들이 쌓여 가며 시작하게 된 기부의 가치와 의미에 대해서 이야기를 나눴습니다.

인터뷰 글 전문은 사람마음 홈페이지에서 확인하실 수 있습니다.
https://www.traumahealingcenter.org/5066

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사람마음은 비영리 민간 심리치료 인권센터로 특히 경제적인 이유로 회복 지원을 받지 못하는 분들께서 심리지원을 받으실 수 있도록 자원을 찾아서 나누기 위한 노력을 지속하고 있습니다.
사람마음은 트라우마 전문 치료 프로그램을 안정적으로 운영하기 위한 후원을 언제나 받고 있습니다. 많은 분들의 관심과 지지를 부탁드립니다. 감사합니다 :-)

[🍀후원 방법🍀]
사람마음 10주년 기념 모금함 링크에서 편한 방식으로 후원하실 수 있습니다.
https://www.socialfunch.org/humanhearts

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이 글을 공유해주시는 분들 중 추첨을 통해 총 3분께 편의점 상품권을 드립니다!
참여하시고 선물 받아가세요 ^^ 🎁
(8/25 예정)

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사람마음은 앞으로도 트라우마 생존자의 치유활동을 꾸준하게 해나가도록 노력하겠습니다.
후원을 통해 지지와 연대의 마음을 보내주시는 모든 분들에게 깊은 감사의 말씀을 드립니다.

28/07/2022

트라우마 치유센터 사람마음 경계성 성격장애 6문 🌳 6답
[경계성 성격에 대해 바로 알기!]
마지막 이야기🖐
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< 5. 경계성 성격이 나의 전부는 아니다!>
경계성 성격은 정신건강 문제를 지칭하는 용어로 이는 고통감을 설명하는 하나의 언어이고 성격 특징입니다.
경계성 성격을 지닌 사람은 감정 조절의 어려움 외에 다양한 성격을 가지고 있습니다.
성실한 사람, 자유분방한 사람, 창의적인 사람, 불의를 못 견디는 사람, 내향적인 사람, 외향적인 사람, 친절한 사람, 사랑스러운 사람, 과묵한 사람...
경계성 성격을 지닌 사람이 살아가는 모습은 다양합니다. 다만 공유하는 한 가지가 있다면 바로 혼자되는 것에 대한 끔찍한 두려움입니다. 감정과 경험을 존중받지 못할 때 우리는 혼자되는 외로움을 느낄 수밖에 없습니다.
타인의 경험을 존중하는 사회에서라면 경계성 성격인 사람뿐만 아니라 우리 모두의 외로움이 완화될지도 모릅니다.
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< 6. 경계성 성격은 다양한 성별에서 나타납니다!>
성별 그 자체보다는 성차별주의가 경계성 성격의 위험 요인이 될 수 있습니다.
여성, 남성, 그리고 성별 소수자는 다양한 감정과 경험을 무시하고 충동 행동을 강화하는 성차별주의, 젠더 기반 폭력, 이분법적 성별 관념으로 인해 감정 조절 문제를 겪을 수 있습니다.
어느 성별이든 고유한 경험과 자율성을 무시당했거나, 가부장제에 채찍질 당했거나, 혐오 폭력과 미세 공격을 입었다면 경계성 성격의 감정 조절 문제를 겪을 수 있습니다.
고유한 경험을 인정하는 안전하고 지지적인 환경이 경계성 성격을 지닌 사람을 포함한 우리 모두에게 꼭 필요합니다!
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경계성 성격에 대해 바로알기! 6문6답🥰은
사람마음 홈페이지에서도 전문을 읽어보실 수 있습니다.
https://www.traumahealingcenter.org/5024
사람마음은 앞으로도 트라우마생존자의 치유활동을
꾸준하게 해나갈 수 있도록 노력하겠습니다.

26/07/2022

[트라우마치유센터 사람마음 수요강좌]

1인 여성가구로 살아가기 위한 힘(POWER)💪 기르기!

각자가 가지고 있는 '나'의 힘을 발견하고 '우리'의 삶을 다시 나누는 힘 기르기 강의를 마련하였습니다. 일상적이고 소소하지만 그래서 더 어려웠던 삶의 조건들 경제력, 체력, 덕후력, 매력 등 압축적으로 모아 이야기하고 발견하고 나누는 시간입니다.
다양하고 재미있는 이야기들 함께 나누고 안전한 연대가 가능한 소모임도 만들어봐요~

8월 10일 개강!🥳
https://forms.gle/71CTaoWQH66Dzdrp7

🍓일정: 매주 수요일 저녁 7시 30분 – 9시 (90분, 온라인)
1강. 8/10일(수) 나를 위한 생존금융- 경제적 자립을 위한 금융 이야기(강사: 박진영)
2강. 8/17일(수) 노는 힘: 체력, 새롭게 이해하기 (강사: 변화의 월담)
3강. 8/24일(수) 매일 새로운 너를 만나- 덕후歷을 돌아보며 덕후力 이야기하기 (강사: 조이)
4강. 8/31일(수) 매력- be myself, 나다움을 발견하고 감각하고 체화하기

🍊1강. 8/10일(수) 나를 위한 생존금융- 경제적 자립을 위한 금융 이야기

강의소개: 돈을 무한정 불리기 위한 재테크가 아닌, '어디서든 나를 지킬 수 있는 경제력'을 만들기 위한 금융경제 이야기. 경제생활을 막 시작했거나 해나가고 있는 여성들이 반드시 알아야 할 기초 금융경제, 재테크 이야기를 전해드립니다.

⚽️강사: 박진영
(밀레니얼 직장인을 위한 경제 미디어)어피티 대표. 헤이조이스 GMWM(겟머니윗미) 프로젝트 리더, 성북구청 1인가구 세미나 강사, ㅍㅍㅅㅅ 사회초년생을 위한 재테크 강사, , , , 등 20대 타깃 뉴미디어 대표자 창업경력 다수

🍋(변경) 2강. 8/17일(수) 노는 힘: 체력, 새롭게 이해하기

강의소개: 나를 끌어안고 삶을 헤쳐가는 힘은 근육량과는 무관합니다.
오히려 따뜻한 관심, 접촉, 변하는 리듬과 재미를 찾는 창의력이 '체력'의 핵심이지요.
기존 체육이나 헬스 산업에서 하는 '몸을 만드는' 운동이 아니라,
'지금 그대로의 몸'에서 힘을 끌어내는 방법과 스토리를 나눠 볼게요.
또 일상에서 경직되고 무너져가는 몸을 살리는 움직임과 놀이들을 공개합니다.

🏀강사: 변화의 월담
변화의 월담은 생명의 존엄을 짓밟으며 몸을 상품화, 도구화하는 사회에서
몸과 사려깊고 즐거운 소통 관계를 만드는 '바디 커뮤니케이션' 교육 단체입니다.

🥑3강. 8/24일(수) 매일 새로운 너를 만나- 덕후歷을 돌아보며 덕후力 이야기하기

강의소개: 동경하고, 그리워하고, 기뻐하고, 매료되고, 빠져들고, 궁금해하고, 설레고...
누군가를/무언가를 좋아하는 마음이 때로는 무거운 일상을 버티는 힘이 되기도 합니다.
좋아하는 마음이 제 삶에 주는 영향을 함께 이야기합니다.

🏈강사: 조이
TV 보기와 라디오 듣기를 좋아했던 아이.
무대에 서는 사람들의 에너지를 사랑합니다.
덕후보다는 팬이라는 단어가 더 익숙한 덕질 30년차.

🍇4강. 8/31일(수) 매력- be myself, 나다움을 발견하고 감각하고 체화하기

강의소개: ‘저 사람은 매력적이야’라는 말을 들었을 때 정답과도 같이 떠오르는, 보편적으로 통용되는 매력에 관한 모습은 알고 보면 매력은 우리가 서로 다르기 때문에 알 수 없는 그 지점에서 샘솟는 것입니다. 강사의 매력으로 2시간을 채웁니다. 강사의 매력에 연동되어 각자의 매력을 발견하게 될 것입니다. 자세한 내용은 여정의 흥미를 위해 비밀입니다. 대략적인 내용은 나의 매력을 감각하고 그려보고 발휘해보고 느껴보고 내 삶에서 의미화하는 시간이 될 것입니다. 자신의 매력에 홀딱 빠져 보세요. 자신의 매력에 빠져 혼자 있어도 시간가는 줄 모르고 싶은 분들 함께 하세요.

준비물: 편한 옷차림(오래입은 추리닝 환영) 편한 의자, 필기구, 크레파스나 색연필 등 그림 그리는 도구(없으셔도 무방), 쿠션, 담요

⚾️강사: 국혜조
사람들의 매력(soma, somatics)을 찾는 것을 소명으로 생각하는 1인

▶️ 인원: 60명 선착순 접수
▶️ 방식: 온라인 화상회의실 (Zoom)
▶️ 수강료: 4만원 (부분 수강하셔도 수강료는 같습니다.)
▶️ 수강신청: 아래 계좌로 입금 후 구글폼 신청제출
https://forms.gle/71CTaoWQH66Dzdrp7

▶️ 입금계좌: 우리은행 1005-602-780188 사회적협동조합 사람마음
▶️ 문의: [email protected]
▶️ 취소 및 환불규정: 8/3일(수) 오후 5시 이전에 취소하시는 경우 환불 가능합니다.

성별 형태/ 가족 형태에 상관없이 모두 참여 가능하십니다. 많은 분들의 관심과 참여 바랍니다.

-트라우마치유센터 사람마음-