31/07/2026
[마음쑥쑥 프로젝트] 참가자 모집!
💚 감정도 호흡이 필요해요.
내 감정을 알아차리고, 건강하게 표현하는 방법을 함께 배워보는 시간!
😊 오늘 내 마음은 어떤 기분일까요?
내 감정을 발견하고 표현하며,
신체 활동을 통해 몸과 마음을 함께 성장시켜 봐요.
요가와 명상으로 마음을 편안하게 다스리고,
나만의 ‘마음 쉼표 키링’도 직접 만들어 보며
건강한 자기돌봄 습관을 길러봅니다.
📌 감정을 인식하고 건강하게 표현하는 방법 배우기
📌 요가와 명상을 통한 마음 다스리기
📌 나만의 ‘마음 쉼표 키링’ 만들기
📅 2026. 8. 5.(수) 15:00~16:40
📍 쌍문동청소년문화의집 꿈꾸다
👧 도봉구 초등학교 5~6학년 청소년 10명(선착순)
📞 02-908-0457~8
몸과 마음을 가볍게 쉬어가는 특별한 시간.
‘마음쑥쑥 프로젝트’에서 함께해요! 🌈
이 프로그램은 예비청소년지도사 실습 선생님들이 직접 기획하고 운영합니다.
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