06/04/2024
Мои посты - это мысли вслух.
Меня часто спрашивают:
"что вам делать нечего - писать посты? Столько времени тратите?"
Как раз то времени это занимает мало, так так пока ходишь, уже знаешь о чем писать.
Просто потребность делиться, обучать, помогать - это уже глубоко заложено, наверное в генах , от мамы, хотя мне дааалеко до нее !
С детства обязанности воспитания и обучения братьев.
В школе примерная пионерка, пионервожатая, староста группы.
Затем комсомол партия, НПО, профсоюз медработников, обучающие тренинги по повышению потенциала уязвимых групп и т.д.
Никуда от этого не денешься.
Делюсь в постах о возможностях оздоровительных упражнений на своем личном приимере.
Точно знаю, что дыхание по Бутейко и обливание холодной водой, помогло мне избавиться от бронхиальной астмы. Теперь изучаю возможности быстрой ходьбы в сочетании с диафрагмальным дыханием и упражнениями Су-Джок и не только.
Возможно это поможет моим друзьям, коллегам и знакомым.
Доброе утро и будьте здоровы!