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ATARIYA　Tango Innovation Hub 「ここに来れば、何かが生まれる」
丹後地域の交流・融合拠点となるイノベーションハブ。

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#与謝野 #地域の融合拠点
19/10/2026

#与謝野 #地域の融合拠点

☕️10月27日のutenacafeは～「わたし」のカラダを知る〜更年期のために今からできることです。ㅤ「わたし」が健康でいるために必要なカラダのことを学んでいきます。更年期全ての女性に訪れる閉経前後45〜55歳の10年間この時期は女性ホル...
16/10/2026

☕️
10月27日のutenacafeは
～「わたし」のカラダを知る〜更年期のために今からできることです。
ㅤ
「わたし」が健康でいるために必要なカラダのことを学んでいきます。

更年期
全ての女性に訪れる閉経前後45〜55歳の10年間

この時期は女性ホルモンのバランスが崩れやすく、
身体や心にさまざまな症状が出やすくなります😢

utenacafeでは、女性ホルモンの特徴や役割を学び、更年期を快適に過ごすためのヒントを一緒に探していきます🥰

この時期に快適に過ごせる様にするためのポイントは
女性ホルモン✨

女性の健康にとって大切なふたつの女性ホルモン
卵胞ホルモン(エストロゲン)と、黄体ホルモン(プロゲステロン)。

２つのホルモンの働きや体への影響を理解することで、
更年期を前向きに乗り越えるための知識を深めていきます。
また、更年期の症状が出てから改善するのは大変だと言われていますが、更年期に入る前からのケアが有効だと言われています。

日常生活の中で取り入れられる小さな工夫や予防方法についてもお伝えします🌿

更年期に入る前からできることを
一緒に見つけませんか？ㅤㅤ

📢与謝野町ATARIYA
精華町ROOM3030
でもリアル参加が可能ですkyotoseika　　

――――――――――――――――
日時：10月27日（火）11：00～12：30
場所：utenaworks／zoom／各地域

🍀utena worksは他人と交流する・対話することの魅力を感じて頂く場を目指しています。参加される皆様にも安心安全な場づくりのご協力をお願いします。誹謗中傷、名誉毀損、プライバシーの侵害その他の他人の権利の侵害に繋がるような一切の行為は控えるようにお願いします。

▽お申し込みはこちら▽
https://forms.gle/3ghExuQ8J3MaHrqA8

#与謝野 #地域の融合拠点

☕️10月20日のutenacafeは～「わたし」のカラダを知る〜つらい更年期、なぜ起こる？です。ㅤ更年期全ての女性に訪れる閉経前後45〜55歳の10年間閉経に向けて女性ホルモンのバランスが崩れやすい時期なので色々な症状が出やすくなります😢...
09/10/2026

☕️
10月20日のutenacafeは
～「わたし」のカラダを知る〜つらい更年期、なぜ起こる？です。
ㅤ
更年期
全ての女性に訪れる閉経前後45〜55歳の10年間

閉経に向けて女性ホルモンのバランスが崩れやすい時期なので
色々な症状が出やすくなります😢

この時期に快適に過ごせる様にするためのポイントは
女性ホルモンのバランス✨

女性の健康にとって大切なふたつの女性ホルモン
卵胞ホルモン(エストロゲン)と、黄体ホルモン(プロゲステロン)。
その特徴や役割を知り、更年期についてを紐解きます。

更年期に症状が出てから改善していくのは
大変だと言われています。

更年期に入る前からできることを
一緒に見つけませんか？
ㅤㅤ

📢与謝野町ATARIYA
精華町ROOM3030
でもリアル参加が可能ですkyotoseika　

――――――――――――――――
日時：10月20日（火）11：00～12：30
場所：utenaworks／zoom／各地域

🍀utena worksは他人と交流する・対話することの魅力を感じて頂く場を目指しています。参加される皆様にも安心安全な場づくりのご協力をお願いします。誹謗中傷、名誉毀損、プライバシーの侵害その他の他人の権利の侵害に繋がるような一切の行為は控えるようにお願いします。

▽お申し込みはこちら▽
https://forms.gle/3ghExuQ8J3MaHrqA8

# ATARIYA #与謝野 # #与謝野 # #地域の融合拠点地域の融合拠点

住所

与謝野町字岩滝1693
Yosa-gun, Kyoto
629-2262

営業時間

月曜日 09:00 - 17:00
火曜日 09:00 - 17:00
水曜日 09:00 - 17:00
木曜日 09:00 - 17:00
金曜日 09:00 - 17:00

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