12/06/2026
☕️
6月23日のutenacafeは
～「わたし」のカラダを知る〜子どもの成長を支える食習慣です。
ㅤㅤ
「わたし」が健康でいるために必要なカラダのことを学んでいきます🖊
子どもにこんな症状ありませんか？
・朝起きるのが辛い
・集中力が続かない
・すぐに疲れる
・風邪を引きやすい
・身体が冷える
・便通が悪い
・頭痛 など
もしかしたら栄養状態が影響しているかも😱
食べ物が豊富なこの時代に起こっている
栄養不足が今問題になっています。
食事によるカロリーは足りているのに
ビタミン、ミネラルなどの栄養素が不足する
新型栄養失調が大人も子どもも増えています👶👧🧒👦👩🧑👨
子どもの８割が新型栄養失調のリスクがあるとも
言われています👀
成長期に栄養素が不足すると
体が正常に成長しないだけでなく、
成人してからの病気になるリスクが上がる原因にも！？
食べ物が豊富なこの時代にどうして新型栄養失調になるのか？
予防するためにはどうすればいいのか？
育ち盛りの子どもに必要な栄養についてを学んでいきます🥕🍆🥔
他の方の献立を聞くだけでもレパートリーが増える❣️と
毎回好評な献立のシェアもしていきます😊
献立のレパートリーが増えない😢という方にも
ぜひオススメです
ㅤ
📢与謝野町ATARIYA
精華町ROOM3030
でもリアル参加が可能ですkyotoseika
――――――――――――――――
日時：6月23日（火）11：00～12：30
場所：utenaworks／zoom／各地域
🍀utena worksは他人と交流する・対話することの魅力を感じて頂く場を目指しています。参加される皆様にも安心安全な場づくりのご協力をお願いします。誹謗中傷、名誉毀損、プライバシーの侵害その他の他人の権利の侵害に繋がるような一切の行為は控えるようにお願いします。
▽お申し込みはこちら▽
https://forms.gle/3ghExuQ8J3MaHrqA8
#与謝野 #地域の融合拠点
