NPO法人ダンスライフコミュニケーションズ（dlc）

08/09/2026

🌈第 4 回 鎌倉平和祭り

「覗いて、知って、楽しんで、鎌倉からも繋がる平和の発信」

🕊️開催日時
2026 年 9 月 21 日（月・祝）
11:00～16:00
※雨天決行（屋根有）

🕊️会場　　鎌倉青果地方卸売市場
　　　　　鎌倉市梶原 360 番地

15:15〜「脳トレリズム体操」やります🔥

ご参加お待ちしています☆

01/09/2026

ブログをアップしました☆

皆さんこんにちは♪ すでに周知のこととは思いますが認知症の「芽」が出始めるのは発症の約30年前である40代からと言われています。今から前向きな予防に取り組みましょう！🧠 「脳を使うだけ」では防げない？　頭脳.....

21/05/2026

ブログ更新しました！

https://www.dance-life-communications.org/post/【リズムトレ基礎-】-一生動ける体をつくる！「反復」は、あなたの「目的」への近道

リズムトレ基礎②

15/05/2026

https://youtu.be/JxAhPY1rAWg

老人ホームの皆さんと脳トレリズム体操！少し動いた後は休憩を兼ねてスライドを観ながらお話しタイム。皆さん、集中して参加してくれています！（ありがとうございます）

19/03/2026

🤩お待たせしました！！！
無料体験レッスンやります！！✨

出向きます！呼んでください！

無料体験レッスンです😭
神奈川県内の皆さまに限定させていただき実施いたします旨、ご理解ください🙇‍♀️

この機会が、皆さまの新しい楽しみに繋がることを願っています♪

プロフのリンク
　　　↓
申込みフォームへいらしてください

16/02/2026

ブログ更新しました
　↓　↓　↓　

自分の「重心」を知っていますか？皆さんこんにちは♪ ダンス・リズム体操の伝道師、早川です！早速ですが皆さん、ご自身の**「重心の位置」**ってどこにあるかご存知ですか？私たちの重心は、上半身と下半身を繋ぐ骨....

09/02/2026

https://youtube.com/shorts/0woMsGxTqsU?feature=share

入眠における私達がとれる行動・ダウンライトにする・リラックスできる音楽・本を読む・ロウソクを灯す・一日を振り返る　　などこれらは自律神経のモードチェンジを自ら行う「行動」です。自律神経は不随意神経。自...

06/02/2026

https://youtube.com/shorts/c0JjXAyXcfY?feature=share

DLCが推奨する【リズムライフバランス】ご一緒に見つめてみてください。"自律神経の乱れ"についてこんな経験、ありませんか？朝起きられない、昼間眠くて集中できない、夜はなかなか寝付けない...理想は 朝すっきり目覚...

31/01/2026

ダンスをこの先10年、20年踊りたい方！
デスクワーク中心の方！
ツールを使ったストレッチや筋トレで
メンテナンスしましょう(^^)

もも前は座る時間が長い方ほど固まる💦
大腿四頭筋をほぐしてMORE RELAX！

※バランスボールの代替案は
クッションです。
高さを作ると楽にできます。
ソファなども利用してみてくださいね🎵

#自宅トレーニング
#ダンス大好き
#サクッと
#サクトレ
#ストレッチ
#大腿四頭筋

31/01/2026

できないを共感、できたを体感

▪️神奈川県健康支援プログラム▪️
ワーキングメモリー機能維持・向上
「脳トレリズム体操」👍👌

「できるかな？」シリーズ③
数字別に動作を決める
　↓
選んだ数字の動作を連続して行う

みなさんで声を出しながら
トライしてみてください🎵

#できるかな
#脳トレリズム体操
#脳トレ
#認知症予防
#生活習慣病予防
#リズム運動
#脳トレダンスエクササイズ
#アハ体験