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NPO ABC Japan Somos uma organização sem fins lucrativos que tem como objetivo apoiar a comunidade estrangeira residente no Japão através da educação.

女性のための健康セミナー💪 *Depois dos 40, cuidar da sua força é cuidar de você!*Você sabe o que muda no corpo feminino com a idade e...
09/10/2026

女性のための健康セミナー
💪 *Depois dos 40, cuidar da sua força é cuidar de você!*

Você sabe o que muda no corpo feminino com a idade e como cuidar da sua massa muscular?

A *ABC Japan* convida você para um encontro gratuito, online e em português, pensado para mulheres brasileiras que vivem no Japão. Um momento para aprender, entender melhor o seu corpo e dar mais atenção à sua saúde! 💗

✨ *COMO EVITAR A PERDA DE MASSA MUSCULAR APÓS OS 40*

女性のための健康セミナー
Com *Daniela Dornelas* CREFF: 006421-G/MG
(Personal trainer que atua com musculação em casa para mulheres 40+. Possui formação universitária em Educação Física pela UFMG e pós-graduação em treinamento desportivo e fisiologia do exercício).

Vamos conversar sobre:

🌸 Mudanças no corpo feminino após os 40.
🧬 O papel dos hormônios na manutenção muscular.
🥗 Alimentação para preservar a massa muscular.
🏋️‍♀️ Treino de força com segurança.

📅 *24 de outubro — sábado*
🕖 *19h — horário do Japão*
💻 *Online | Em português*
🎟️ *Gratuito | Vagas limitadas*

📝 *Inscreva-se aqui: [inserir link de inscrição]*

🤝 *Convide uma amiga para participar com você!*
Compartilhe este post nos seus grupos e envie para mulheres que também merecem reservar um momento para cuidar de si. Vamos fazer essa informação chegar a mais pessoas! 💕

09/10/2026

📮 漢字チャレンジ | KANJI CHALLENGE 🇯🇵

Você sabe reconhecer estes kanjis relacionados aos Correios no Japão (郵便局 / ゆうびんきょく)? 👀

Do N5 ao N1, será que você consegue acertar todos? 🧠✨

Assista ao vídeo, pause antes da resposta e teste seu japonês!
👇 Quantos você acertou? Conta pra gente nos comentários!

💡 Salve este post para revisar depois e compartilhe com alguém que está aprendendo japonês no Japão!

JLPT N4集中対策講座🇯🇵 Vai prestar o JLPT N4 em dezembro de 2026?A ABC Japan realizará um Curso Intensivo Gratuito — Preparatór...
08/10/2026

JLPT N4集中対策講座🇯🇵
Vai prestar o JLPT N4 em dezembro de 2026?
A ABC Japan realizará um Curso Intensivo Gratuito — Preparatório para o JLPT N4, pensado para quem deseja revisar os principais conteúdos e chegar ao exame com mais segurança e confiança.
📅 Aulas às sextas-feiras
⏰ 19:30 às 21:00
💻 Curso online e gratuito
🎯 Para quem é o curso?
Para pessoas que já estudaram os conteúdos do nível N4 e pretendem prestar o JLPT N4 em dezembro de 2026.
⚠️ Este não é um curso para aprender o N4 desde o início. As aulas serão voltadas à revisão e preparação para o exame.
Prazo de inscrição: 10 de outubro
📌 Requisitos para participar:
✅ Apresentar o comprovante de inscrição para o JLPT N4 — dezembro de 2026
✅ Realizar o teste de nivelamento
🔥 Vagas limitadas!
👉 Faça sua inscrição pelo formulário:
https://forms.gle/hsypnhfMX2ercMNw7
Prepare-se com foco, organização e acompanhamento para enfrentar esse desafio! 📚✨

#日本語能力試験 #日本語

💜 Você não precisa passar por tudo sozinho.Morar longe do nosso país pode trazer novas experiências e oportunidades, mas...
08/10/2026

💜 Você não precisa passar por tudo sozinho.
Morar longe do nosso país pode trazer novas experiências e oportunidades, mas também pode envolver solidão, adaptação cultural, mudanças importantes, decisões difíceis e desafios emocionais.
Por isso, a ABC Japan oferece atendimento psicológico gratuito para estrangeiros que vivem no Japão, com agendamentos individuais para adultos e adolescentes a partir de 10 anos.
Nossa equipe de psicólogas oferece atendimento em português, inglês, espanhol e japonês, conforme a disponibilidade de cada profissional.
👩‍⚕️ Conheça nossas profissionais:
• Elisa Iwaki
• Mayra Kurade
• Lívia Yumi Suzuki
• Letícia Kido
📱 Quer agendar um atendimento individual?
Leia o QR Code da imagem ou entre em contato com a ABC Japan pelos nossos canais oficiais para saber mais e consultar a disponibilidade.
Sua saúde mental importa. 🌿💜
📌 Salve este post para consultar quando você ou alguém que conhece precisar de apoio.
🔄 Compartilhe com alguém que vive no Japão e pode se beneficiar desse serviço.

⚖️ CICLO JURÍDICO ABCAutorização de Menores: Viagem x Retorno Definitivo — Riscos LegaisUma conversa para famílias brasi...
07/10/2026

⚖️ CICLO JURÍDICO ABC

Autorização de Menores: Viagem x Retorno Definitivo — Riscos Legais

Uma conversa para famílias brasileiras no Japão sobre autorização de viagem, retorno definitivo, retenção indevida de menores, Convenção de Haia e documentação.

📅 30/10/2026
🕗 20h Japão | 8h Brasil
📍 Facebook Live + Zoom
⏱️ 90 minutos + perguntas

Palestrantes: Dra. Angélica, Dr. Flávio e Dra. Márcia Arai Koshiba
Mediação: Dra. Karly Trindade

📝 Envie sua dúvida pelo formulário anônimo! Suas perguntas ajudarão a direcionar a palestra:
https://forms.gle/22WAWfcnwUfSbPse7

Compartilhe com quem precisa dessas informações!

📮 Precisa enviar uma carta ou encomenda no Japão? Salve este post! 🇯🇵Usar os correios no Japão pode parecer complicado n...
06/10/2026

📮 Precisa enviar uma carta ou encomenda no Japão? Salve este post! 🇯🇵
Usar os correios no Japão pode parecer complicado no começo — principalmente quando aparecem palavras como 切手 (kitte), ゆうパック (Yu-Pack) e 不在票 (fuzaihyō). 😅
Neste guia, mostramos o básico para você conseguir:
✉️ Enviar cartas e escolher o selo correto
📦 Enviar encomendas pelo Yu-Pack
📬 Pedir a reentrega quando você não estava em casa
👀 E, principalmente, não confundir 切手 (kitte) com 収入印紙 (shūnyū inshi)!
⚠️ Spoiler: apesar de os dois parecerem “selos”, eles têm funções completamente diferentes.
💡 Dica: guarde este post para consultar na próxima vez que precisar ir a uma 郵便局 (yūbinkyoku)!
🇯🇵 Viver no Japão f**a mais fácil quando a gente entende as pequenas coisas do dia a dia.
💬 Você já ficou confuso com algum desses termos no correio? Conta pra gente nos comentários!
📌 Salve para consultar depois!
🔄 Compartilhe com alguém que também mora no Japão.

06/10/2026

🌿 Entre raízes e caminhos — um encontro para mulheres brasileiras que moram no Japão
Mudar de país transforma muitas coisas: a rotina, o trabalho, as relações e a maneira como enxergamos a nós mesmas.
Entre o cansaço, a saudade, as responsabilidades e a necessidade de continuar, podemos começar a viver no automático. Aos poucos, f**a mais difícil perceber o que estamos sentindo, reconhecer nossos limites e lembrar dos nossos próprios desejos.
E se você pudesse parar por duas horas para se escutar?
O ABC Japan convida você para um workshop vivencial, online e gratuito, preparado especialmente para mulheres brasileiras que vivem no Japão.
Será um espaço seguro e acolhedor para escutar, refletir e olhar para:
✨ quem você era e quem se tornou;
✨ a solidão e a busca por pertencimento;
✨ seus limites e aquilo que aprendeu a suportar;
✨ suas esperanças e novas possibilidades;
✨ o futuro que você ainda pode construir.
📅 Data: 10 de outubro
⏰ Horário: 19h — horário do Japão
💻 Formato: online pelo Zoom
🗣️ Idioma: português
💛 Participação gratuita
O encontro será conduzido pelas psicólogas brasileiras e imigrantes:
Karen Akinaga — Psicóloga | CP 23222
Diana Ribeiro — Psicóloga | CP 28572
Você não precisa ter todas as respostas. Este encontro é um convite para fazer uma pausa, reconhecer sua trajetória e olhar com mais cuidado para os caminhos que ainda deseja construir.
📲 Faça sua inscrição pelo QR code disponível no panfleto. ou pelo link: https://forms.gle/MUkRPvRG6QfvM7UV9
Compartilhe esta publicação com outras mulheres brasileiras que vivem no Japão. Este convite pode chegar a alguém que esteja precisando ser ouvida e acolhida. 💜

04/10/2026

você sabia que nosso time da saúde está maior? Agora são 4 psicólogas para melhor atende-los. Atendemos nos idiomas inglês, português, espanhol e japonês, em plantão e também por marcação. Além disso estaremos com programações especiais, confira o próximo vídeo
www.abcjapan.org/pt/abc-saude/

🏃‍♀️🌎 多文化スポーツ交流会ENCONTRO ESPORTIVO MULTICULTURALBrincar, se movimentar, fazer amigos e conhecer novas culturas! 💙🧡O Enco...
03/10/2026

🏃‍♀️🌎 多文化スポーツ交流会
ENCONTRO ESPORTIVO MULTICULTURAL
Brincar, se movimentar, fazer amigos e conhecer novas culturas! 💙🧡
O Encontro Esportivo Multicultural da ABC Japan é uma atividade criada para promover a integração entre crianças e famílias brasileiras, japonesas e de outras nacionalidades que vivem no Japão.
Por meio de brincadeiras e atividades com bolas, cordas, cones, pinos, circuitos, jogos em grupo e desafios de coordenação, as crianças podem se divertir enquanto desenvolvem habilidades importantes como equilíbrio, ritmo, orientação espacial, reação, cooperação e trabalho em equipe.
Mais do que praticar esportes, queremos criar um espaço onde as crianças possam se comunicar, conviver, respeitar as diferenças e construir novas amizades, independentemente do idioma ou da nacionalidade. 🤝✨
👧🧒 Para crianças de 6 a 12 anos, acompanhadas por suas mães/famílias.

📌 No momento, as vagas estão preenchidas.
Mas é possível se cadastrar na lista de espera para receber informações caso surjam novas vagas ou novas turmas.

💛 Porque brincar também é uma forma de aprender, criar vínculos e construir uma comunidade mais acolhedora.
多文化スポーツ交流会 — esporte, brincadeira e amizade sem fronteiras.

#多文化スポーツ交流会

🌿 Entre raízes e caminhos — um encontro para mulheres brasileiras que moram no JapãoMudar de país transforma muitas cois...
02/10/2026

🌿 Entre raízes e caminhos — um encontro para mulheres brasileiras que moram no Japão
Mudar de país transforma muitas coisas: a rotina, o trabalho, as relações e a maneira como enxergamos a nós mesmas.
Entre o cansaço, a saudade, as responsabilidades e a necessidade de continuar, podemos começar a viver no automático. Aos poucos, f**a mais difícil perceber o que estamos sentindo, reconhecer nossos limites e lembrar dos nossos próprios desejos.
E se você pudesse parar por duas horas para se escutar?
O ABC Japan convida você para um workshop vivencial, online e gratuito, preparado especialmente para mulheres brasileiras que vivem no Japão.
Será um espaço seguro e acolhedor para escutar, refletir e olhar para:
✨ quem você era e quem se tornou;
✨ a solidão e a busca por pertencimento;
✨ seus limites e aquilo que aprendeu a suportar;
✨ suas esperanças e novas possibilidades;
✨ o futuro que você ainda pode construir.
📅 Data: 10 de outubro
⏰ Horário: 19h — horário do Japão
💻 Formato: online pelo Zoom
🗣️ Idioma: português
💛 Participação gratuita
O encontro será conduzido pelas psicólogas brasileiras e imigrantes:
Karen Akinaga — Psicóloga | CP 23222
Diana Ribeiro — Psicóloga | CP 28572

Você não precisa ter todas as respostas. Este encontro é um convite para fazer uma pausa, reconhecer sua trajetória e olhar com mais cuidado para os caminhos que ainda deseja construir.

📲 Faça sua inscrição pelo QR code disponível no panfleto. ou pelo link: https://forms.gle/MUkRPvRG6QfvM7UV9

Compartilhe esta publicação com outras mulheres brasileiras que vivem no Japão. Este convite pode chegar a alguém que esteja precisando ser ouvida e acolhida. 💜

住所

横浜市鶴見区鶴見中央4ー7ー15 La Campana Kisoya
Yokohama, Kanagawa
230-0051

営業時間

火曜日 10:00 - 19:00
水曜日 10:00 - 19:00
木曜日 10:00 - 19:00
金曜日 10:00 - 19:00

電話番号

+81455503455

ウェブサイト

アラート

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