29/05/2026
2026.05.30
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天王川公園parkrun ［No.153］
土曜日は開催します！
⚠️中止となる場合
当日の朝7時ごろに連絡します。
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✴️毎週土曜日 朝8:00スタート‼️
✅体調、検温チェック
✅参加費 無料
✅距離 5km
✅集合: 7:45 (片岡春吉像の前)
✅持ち物: バーコード、水分補給、汗拭きタオル等
✴️ボランティア［7:40集合］
📣ボランティア大募集❗️
(簡単な事から始められます)
⚠️公園利用者もいらっしゃいますので譲り合って"左側通行"でお願いします。
※parkrunは保険に加入していません。
🔰初参加の方🔰
①プロフィール欄のリンクを開く
②メンバー登録する。
③登録完了メールからバーコードを印刷。
④当日自分のバーコードを持参する。
⑤7:45までに集合。(簡単に説明)
🏁ゴールしたら《着順トークン》を受け取り《自分のバーコード》と
一緒にスキャン係へ提示します。
必ず5km走りきった方のみ)
※スキャン後『着順トークン返却』し、感謝を伝えて解散となります❗️
※4歳から参加出来ますが11歳まで
付き添いが必要です。
【参加方法】
ウォーキング、ジョギング、ランニング、散歩、見学
自分に合った方法でご参加ください。
【天王川公園パークラン】
https://www.parkrun.jp/tennogawakoen/news/
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2026. 05. 30 ★★★★★★★★★★★★★★★ Ten'nō-gawa kōen parkrun [nanbā 153] doyōbi wa kaisai shimasu! ⚠ ️ Chūshi to naru baai tōjitsu no asa 7-ji-goro ni renraku shimasu. ★★★★★★★★★★★★★★★ ✴33Maishū doyōbi asa 8: 00 Sutāto‼ ️
✅ taichō, ken'on chekku
✅ sanka-hi muryō
✅ kyori 5 km
✅ shūgō: 7: 45 (Kataoka Haruyoshi-zō no mae)
✅ mochimono: Bākōdo, suibun hokyū, asefuki taoru-tō
✴ ️ borantia-san 7: 40 Shūgō‼ ️
📣 borantia dai boshū ❗ ️ (kantan'na koto kara
🔰 Hatsu sanka no kata 🔰
① purofīru ran no rinku o hiraku
② menbā tōroku suru.
③ Tōroku kanryō mēru kara bākōdo o insatsu.
④ Tōjitsu, jibun no bākōdo o jisan suru.
⑤ 7: 45 Made ni shūgō. (Kantan ni setsumei)
🏁 gōru sh*tara “chakujun tōkun” o uketori “jibun no bākōdo” to issho ni sukyan-gakari e teiji shimasu. Kanarazu 5 km hashiri kitta kata nomi)
※ sukyan-go “chakujun tōkun henkyaku” shi, kansha o 3
tsutaete kaisan to narimasu ❗ ️ ※ 4-sai kara sanka dekimasuga 11-sai made tsukisoi ga hitsuyōdes1. [Sanka hōhō] u~ōkingu, jogingu, ran'ningu, sanpo, kengaku jibun ni atta hōhō de go sanka kudasai. [Ten'nō-gawa kōen pākuran] https: / / Www. Parkrun. Jp/ tennogawakoen/ nyūzu/
