09/09/2026
令和8年8月18日(火)、高岡商工会議所2階大ホールにて、坂井委員長率いる資産形成委員会による「8月例会」を開催しました!
今回のテーマは『明日の自分を整える快眠法』💤
講師に角谷リョウ氏をお招きし、自分の睡眠の現状把握から、睡眠が心身に与える影響、回復のメカニズム、そして今日から使える質の高い睡眠テクニックまで、目からウロコの学びが詰まった時間となりました。
「睡眠を見直すことは、明日のパフォーマンスを整えること。」
「飲む前にはトマトジュース!」🍅🍺
さっそく学んだ快眠テクを実践
ただ学ぶだけでなく、さっそく日々の行動へ落とし込むメンバー!
明日からの仕事もプライベートもベストコンディションで挑めるよう、質の高い睡眠でしっかり自分を整えていきましょう!