うつリカバリーエンジン

10/10/2026

📻 高ボッチ高原FM『ガレージらじお』

10月の再放送、今日からはじまります！
🗓 今日10月10日（土）21:00〜
🗓 明日10月11日（日）23:00〜

今回のテーマは、「生きる意味」を問いかけるとき
体の不調や先の見えない暮らしの中で、ふと浮かぶ「生きる意味って何だろう」という問い。それは、心の弱りに気づくサインなのかもしれません。わたし自身の経験や、『ちびまる子ちゃん』の友蔵の言葉として紹介されている一節を手がかりに、皆さんと一緒に考えます。

🎶 お届けする音楽は
THE ALFEE「君が生きる意味」ほか。

どうぞお聴きください。

#ガレージらじお #君が生きる意味

09/10/2026

【『ガレージらじお』10月放送 再放送のお知らせ】

高ボッチ高原FM（89.4MHz）『ガレージらじお』の10月放送分を、再放送でお届けします。

📻 再放送日時※放送時間は28時間表記です。
10月10日（土）21:00〜
10月11日（日）23:00〜
10月14日（水）25:00〜

その後も、11月1日（日）23:00まで毎週水・土・日曜日に再放送します。

🍂 今月のお話
・久しぶりに開催した『ガレージとーく』の振り返り
・「生きる意味」を問いかけるとき
・「ワークライフハーモニー」という考え方
・今月の音楽：福山雅治「SUPERNOVA」、THE ALFEE「君が生きる意味」、木村拓哉「光の中で」

番組へのメッセージもお待ちしています。

#ガレージらじお

『ガレージらじお』は、長野県塩尻市大門三番町ある 高ボッチ高原FM のスタジオで事前収録し放送しています。2026年10月の放送は、10月7日（水）25:00にお届けしました。11月1日（日）23:00まで、毎週水・土・日曜日に再放送....

08/10/2026

【お知らせ】『ガレージらじお』2026年9月放送分を、Spotifyで配信開始しました🎧

高ボッチ高原FM（89.4MHz）で9月2日に放送した回です。今回のテーマは「暗いトンネルを抜けて、また走り出す。クロスバイクで取り戻す自分らしさ」。

放送を聴き逃してしまった方も、もう一度聴きたい方も、Spotifyのポッドキャストからいつでもお楽しみいただけます。ぜひ聴いてください！

#ガレージらじお #うつリカバリーエンジン

高ボッチ高原FM がお届けする『ガレージらじお』。2026年9月の放送は、9月2日（水）25:00からオンエアがスタート！その後、10月4日まで、毎週水・土・日曜日に再放送されました。10月7日（水）25:30から、Spotifyでのポッドキャ...

07/10/2026

07/10/2026

📻『ガレージらじお』10月放送のお知らせ

今夜10月7日（水）25:00（8日 午前1:00）から、高ボッチ高原FM（89.4MHz）で『ガレージらじお』をオンエアします！オンエア後は、毎週水・土・日曜日に再放送します。

うつリカバリーエンジンのハセガワヒロシがパーソナリティを務める『ガレージらじお』。今月は、久しぶりに開催した『ガレージとーく』で仲間と思いを分かち合えた時間を振り返ります。

「生きる意味って何だろう」と考えるときのこと。そして、仕事と活動が互いに支え合う「ワークライフハーモニー」についてもお話しします。

体調や暮らしに合わせて、活動の“音量”を調節しながら続けていく。そんな、わたし自身の思いをお届けします。

音楽は、福山雅治「SUPERNOVA」、THE ALFEE「君が生きる意味」、木村拓哉「光の中で」の3曲🎶

ぜひお聴きください。

#ガレージらじお

03/10/2026

高ボッチ高原FMからハセガワヒロシがお届けする『ガレージらじお』📻

2026年9月放送分の再放送は、いよいよラスト2回です！
🗓 10月3日（土）21:00〜
🗓 10月4日（日）23:00〜

今回は、サイクリングを通して少しずつ自分らしさを取り戻した日々や、ドラマ『しあわせは食べて寝て待て』から感じた「波とともに生きる」ことについてお話しします。松本大学「信州あいサポーター研修」での講話も振り返りながら、人生を支えてくれた「お守り曲」をご紹介します🎵

🚴 クロスバイクで踏み出した新たな一歩
📺 体調の波を受け入れ、自分のペースで暮らすこと
🏫 学生の皆さんの温かい感想と、自分を大切にすること
🎵 HONEBONE「生きるの疲れた」
🎵 杉本ラララ「ゴライコー」

トークと音楽が、あなたの心にそっと寄り添う時間になればうれしいです。
ぜひお聴き逃しなく！

#ガレージらじお #ゴライコー #生きるの疲れた

26/09/2026

今夜10時、NHK総合「病院ラジオ」。
今回は、川崎市の聖マリアンナ医科大学病院編です。

サンドウィッチマンが、病気と向き合う患者さんやご家族の、日ごろなかなか言えない思いに耳を傾けます。

#病院ラジオ

【NHK】サンドウィッチマンが訪れるのは川崎市の聖マリアンナ医科大学病院。母性や慈悲の心を象徴する聖母マリア像の前で患者さんや家族の日ごろ言えない思いに触れる▼14歳で脳腫瘍が見つかった女子高生。抗がん剤治....

26/09/2026

明日がくるのがゆううつな夜に。

尾崎世界観さんと臨床心理士・東畑開人さんが、リスナーのつらい声を受け止め、ともに夜を過ごすラジオ番組です。

『尾崎世界観のとりあえず明日を生きるラジオ』
「 #9月26日の夜に。」
つらいときの“お守り曲”も紹介されます。

#とりあえず明日を生きるラジオ

明日がくるのがゆううつ。そんな気持ちを抱えていませんか。MC尾崎世界観さんとゲストが「生きるのがつらい」という声を受け止め、ともに夜を過ごすラジオ番組。毎月最終土曜の夜にお届けします。今回も臨床心理士の....

25/09/2026

こころの元気＋10月号ができあがりました。
今月の特集は、「いいお医者さんはどこにいる？」です。
病気への理解が深まるきっかけとなりましたら幸いです。

｢こころの元気＋｣は競輪の補助を受けて制作しています。
http://hojo.keirin-autorace.or.jp

22/09/2026

2026年9月20日（日）、第121回『ガレージとーく』〜うつ病で、語る、つながるミーティングを開催いたしました。

休会期間を経ての再開となり、今回は5名のリピーターの皆さんにご参加いただきました。少人数だからこそ、お一人おひとりの声にじっくりと耳を傾け、深いつながりを感じられる時間となりました。

「手帳と私」「体の不調と気持ち」「身近な人との関係」など、それぞれの体験や思いを語り合い、心がふっと軽くなるようなひとときでした。

当日の詳しい様子や語り合ったテーマについての開催報告をホームページに公開しました。ぜひご覧ください。

ご参加いただいた皆さま、再開を支えてくださった皆さま、本当にありがとうございました。

#ガレージとーく #うつリカバリーエンジン #ピアサポート #うつ病 #えんぱーく #塩尻市市民交流センター

2026年9月20日（日）に、第121回『ガレージとーく』〜うつ病で、語る、つながるミーティングを開催いたしました。リピーター5名にご参加いただきました。最初に、簡単な病歴や参加のきっかけなどに触れながら自己紹介を....