26/10/2025
How Can I Stop Overthinking?
考えすぎをやめるにはどうすればいい?
We’ve all been there, lying awake at night, replaying conversations, worrying about choices, or imagining every possible outcome.
Overthinking can drain our energy, steal our peace, and keep us from living fully in the present.
But why do we overthink?
This week at IQ Cafe we’ll explore the causes and consequences of overthinking, and discuss practical ways, psychological, philosophical, and faith-based, to find freedom from it.
夜に眠れず、会話を何度も思い返したり、選択に悩んだり、ありとあらゆる結果を想像してしまったり…そんな経験は誰にでもあります。
考えすぎは私たちのエネルギーを奪い、心の平安を乱し、「今」を生きることを妨げます。
では、なぜ私たちは考えすぎてしまうのでしょうか?
今週のIQ Cafeでは、考えすぎの原因とその影響を探り、心理学的・哲学的・信仰的な観点から、そこから自由になるための実践的な方法を一緒に考えます。
🗓️ 10月30日@8:00pm
📍 原宿| Harajuku
💰無料 | Free event!
🗣️ バイリンガル| Bilingual environment
🔗 https://meetu.ps/e/Pzdhw/14W2V1/i