08/06/2026
【えりくの元気度チェック】
「今の自分の元気度、0〜100で言うといくつくらい?」
えりくで行う「元気度チェック」の時間。
自分の心と身体の状態を数字にして、その理由を振り返っています。
毎日を楽しく過ごすためには、まず自分の状態に目を向けることがとても大切です。
「こんなことがあると自分は元気になるんだな」
「こういう時はちょっと疲れちゃうんだな」と理解していくこと。
それが、自分の感情や行動を上手にコントロールする力へと繋がっていきます。
えりくでは、子どもたちが自分自身のいちばんの理解者になれるよう、日々の小さな気づきを大切に育てています🌱
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放課後等デイサービス えりく
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