08/06/2026
南魚沼グルメマラソン
いよいよ今週末（6/14）は南魚沼市一大ランイベント
南魚沼グルメマラソンです。
5月4日に福田六花大会プロデューサーと実行委員会の事務局のみなさんとのコース計測にお供しました。【📷1️⃣】
それ以来練習で4回ほどコースを走ってみて。
初めての参加者はもちろんグルマラ常連さんにも改めて…ちょこっとコース紹介。
スタート〜700mは下り坂。【🎥2️⃣】
ここは1番沿道の応援がいます。
もちろんスタート直後なので混雑しますので沿道の応援を受け止めつつまったり行きましょ。
1.3kmほど過ぎたら田植えを終えたばかりの田園地帯に入ります。秋収穫される南魚沼産コシヒカリを想像してヨダレを垂らしながら走りましょう。
ここからはほぼフラットほぼストレートなコース。
5.8km〜6kmまでポコっとアップダウンが入ります。
【🎥3️⃣】
そんでまたほぼフラット&ストレートコース。
8.8km。ほんの少し上ってから折り返し。【🎥4️⃣】
ここからは魚野川の土手を走ります。
10.4km〜10.7km砂利道。【🎥5️⃣】
少し轍があるので転倒や足首等グネらないよう注意。
八海橋を渡って、ほんのすこーし下り基調になります。
さぁいよいよ。グルマラ名物の激坂が始まります。
15.2km〜15.4km。【🎥6️⃣】
この約200mの激坂（通称さくら坂）頑張りましょう。
ちなみに桜は一本もありません。
以前に“さくら生コン”とゆー会社があった場所なので勝手にRUNBAKA内で“さくら坂”と名づけました😄
話は逸れましたが
さくら坂を上り切ったところ、例年はまっすぐ砂利道に入りますが今年から左折して舗装路を走ります。
【🎥7️⃣📷8️⃣】
その舗装路を約150m走ったら右折。（コース誘導に従ってください）
ここからダラダラと上ります。
さっきの激坂からなので傾斜は大したことないですが地味にきっついっす💦
そして折り返しの
16.7km（15km地点からの高低差約40m）
ここがグルマラの最高地点です。
【📷9️⃣】
少し空気薄いかも🤣
ここから国際大学構内を走らせていただきます。国際大学生の応援半端ねぇっす‼️様々な国から留学してきてるので国際色豊かな応援を堪能しましょう📣🎺
国際大学構内を出て17.6kmからは皆さんお待ちかねの下りです。ほぼ下り基調です。
溜めてた脚を解放しましょう‼️
20km手前。日本一の広さの田圃を横目にラストスパート‼️
フィニッシュ会場である八色の森公園に入る手前に恐らく私設エイドの給“酒”所があると思いますが、念のため、そこの給酒所は我慢しましょう😅
フィニッシュ後は貰えるもんもらって、いっぱい食べて呑んで、歌って踊りましょ🎵
ここまでざっくりですがコース説明させていただきました。
Garminを使っての距離計測なので若干の誤差はあります。
給水所、トイレ、関門時間等は郵送物のコース詳細にて確認お願いします。
当日はめちゃめちゃ暑くなりそうなので体調整えて、こまめに水分補給して全力で臨みましょう‼️
RUNBAKA
小川哲也
#南魚沼グルメマラソン #福田六花 #南魚沼市 #当日見かけたら声かけてくださいね
