29/01/2026
📏✨ あなたの体力、測ってみませんか？ ✨📏
「最近あまり運動してないかも…」
「今の体力ってどれくらい？」
そんな方におすすめの 体力測定会 を開催します👫
自分の体の状態を知ることが、健康づくりの第一歩🌱
看護師による健康相談・講話もありますので、安心してご参加いただけます。
🗓 日時
2026年3月1日（日）
10:00〜12:00（受付 9:30〜）
📍 会場
高坂町コミュニティホーム 体育館
（三原市高坂町真良１８１３−１）
💰 参加費
無料
👕 持ち物
上履き・タオル・動きやすい服装
📝 測定内容
・握力
・片足立ち時間
・5m歩行時間
・立ち上がり歩行時間
・大股ステップ
・リーチ（柔軟性）
📞 お申込み
TEL& FAX：0848-66-2683
（高坂自然休養村管理センター）
📩 お問い合わせ
☎︎ 070-1871-5279（担当：沖野）
主催：NPO法人 もみじの郷
共催：高坂町内会
ご家族・ご近所お誘い合わせて、ぜひお気軽にご参加ください😊
