甲佐町フィットネスセンター

30/04/2025

✨ 血糖値をコントロールし、健やかな毎日を！運動習慣が鍵 ✨

写真の方は、血糖値のコントロールと健康維持のために夕方30分から1時間の運動が習慣となっています。日々の積み重ねが、大事なんだと改めて痛感しています。

元気な毎日を過ごすために、あなたもこの習慣を始めてみませんか？ 🚶‍♂️💪
**小さな一歩から、確かな成果へ。継続することで、効果が見えてくる！**

健康は自分のためだけではなく、大切な人のためにも続けていきたいもの✨
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13/04/2025

✨ 元国体水泳選手のスタッフ・大迫が指導！✨
「アスリートが考えた筋トレサーキット」を体験しませんか？
🌸 女性向けの優しい筋力トレーニング
女性目線で考えた筋トレメニューを採用し、初心者の方も安心して参加できます！
🌟 目指せ夏までの理想の体！
下肢・臀部・上半身をまんべんなく引き締めて、バランスの良い体を手に入れましょう。
🏋️‍♀️ 教室名：「筋トレサーキット」
📅 実施曜日と時間：毎週日曜日 11:00～11:30
✨ 教室後も筋トレ相談受付中！

4月からの新しい挑戦、一緒に始めませんか？
ご参加お待ちしております✨
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12/04/2025

💪 新年度から新しい自分へ！甲佐町トレーニングジムで理想の体を手に入れよう！ 💪

新年度がスタートしましたね！🌸
甲佐町トレーニングジムでは、皆さまの健康づくりを全力でサポートいたします！

嬉しいお知らせが盛りだくさん！✨

✅ 今年度中に16歳になる方も利用可能に！
　新しいことにチャレンジしたいあなたを応援します！

✅ 町外在住でもお得に利用可能！
　甲佐町の高校に通学している方、甲佐町の企業にお勤めの方は、なんと【町内料金の300円】でご利用いただけます！🏫🏢

💰 料金
　町内料金：300円
　町外料金：450円

さらに！🏋️‍♀️🏋️‍♂️
昨年度、人気のトレーニング機器を3台追加しました！
・レッグプレス：下半身を強化して、安定感のある身体へ！
・ラットプルダウン：背中を鍛え、たくましい逆三角形のシルエットに！
・チェストプレス：胸板を厚くし、自信あふれる上半身へ！

以前ご利用されていた方も、これから利用を考えている方も大歓迎です！
特に、16歳以上の男性、30代・40代の男性の皆様、ぜひこの機会に甲佐町トレーニングジムで一緒に汗を流しませんか？🔥

新しいトレーニング機器で、さらに充実したトレーニングライフを送りましょう！

皆様のお越しを心よりお待ちしております😊

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12/04/2025

💪 健康運動指導士・上田による「ストレッチ＆筋トレ」教室がスタート！✨
身体のコンディショニングを得意とする上田先生が、参加者の体の状態をじっくりと見極めながら丁寧に指導します。
筋肉を意識しながら楽しくトレーニングを進めていくプログラムは、初心者から経験者まで安心して参加いただけます！
さらに、ユーモアたっぷりの教室運営で、笑顔が絶えない時間をお届けするスペシャリストです。😊
「健康になりたい」「もっと身体を動かしたい」そんな皆さんにぴったりの教室です。
ぜひお楽しみに！

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09/04/2025

01/02/2025

🌟💥「みんなで合計！500万歩歩こう！大作戦」💥🌟

さあ、みんなで目指せ500万歩！一緒に楽しく歩いて、健康を手に入れましょう！💫✨

🎯目標：合計500万歩
期間：2月18日（火）〜3月16日（日）

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01/02/2025

🌸 元気な70代女性グループ 🌸

近所の友達と一緒に、楽しくお話しながら運動を続けています！💪✨ 最近、お1人は膝の伸展が改善し、エアロバイクが漕ぎやすくなりました。🚴‍♀️ 健康を保つためには、笑顔と会話が鍵ですね。😊
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