スポーツウェブ京都

12/10/2020

『おうちで簡単体操～京都市スポーツ推進指導員おススメ～』
京都市体育振興会連合会及び京都市スポーツ推進指導員会では，新型コロナウイルス感染症拡大の影響により，スポーツをはじめとする様々な活動の自粛が続くなか，無理せず楽しみながらからだを動かし，市民の皆様の元気を回復していただきたいという思いから，自宅で簡単にできる運動を紹介する動画を新たに作成し，公開しています。
今回は『代謝アップ　スクワット』です。

京都市体育振興会連合会（事務局：市民スポーツ振興室）が京都市スポーツ推進指導員会の協力のもと，お家でできる運動などを紹介し，市民の皆様に少しでもスポーツに触れる機会を提供します。 ＃運動 ＃体操 ＃おうち...

08/10/2020

『おうちで簡単体操～京都市スポーツ推進指導員おススメ～』
京都市体育振興会連合会及び京都市スポーツ推進指導員会では，新型コロナウイルス感染症拡大の影響により，スポーツをはじめとする様々な活動の自粛が続くなか，無理せず楽しみながらからだを動かし，市民の皆様の元気を回復していただきたいという思いから，自宅で簡単にできる運動を紹介する動画を新たに作成し，公開しています。
今回は『ひざ痛予防　ひざのばし』です。

京都市体育振興会連合会（事務局：市民スポーツ振興室）が京都市スポーツ推進指導員会の協力のもと，お家でできる運動などを紹介し，市民の皆様に少しでもスポーツに触れる機会を提供します。 ＃運動 ＃体操 ＃おうち...

07/10/2020

『おうちで簡単体操～京都市スポーツ推進指導員おススメ～』
京都市体育振興会連合会及び京都市スポーツ推進指導員会では，新型コロナウイルス感染症拡大の影響により，スポーツをはじめとする様々な活動の自粛が続くなか，無理せず楽しみながらからだを動かし，市民の皆様の元気を回復していただきたいという思いから，自宅で簡単にできる運動を紹介する動画を新たに作成し，公開しています。
今回は『下腹スッキリ　もも上げ』です。

京都市体育振興会連合会（事務局：市民スポーツ振興室）が京都市スポーツ推進指導員会の協力のもと，お家でできる運動などを紹介し，市民の皆様に少しでもスポーツに触れる機会を提供します。 ＃運動 ＃体操 ＃おうち...

06/10/2020

『おうちで簡単体操～京都市スポーツ推進指導員おススメ～』
京都市体育振興会連合会及び京都市スポーツ推進指導員会では，新型コロナウイルス感染症拡大の影響により，スポーツをはじめとする様々な活動の自粛が続くなか，無理せず楽しみながらからだを動かし，市民の皆様の元気を回復していただきたいという思いから，自宅で簡単にできる運動を紹介する動画を新たに作成し，公開しています。
今回は『前もも　ストレッチ』です。
https://youtu.be/p5eK7o_2F9I]

京都市体育振興会連合会（事務局：市民スポーツ振興室）が京都市スポーツ推進指導員会の協力のもと，お家でできる運動などを紹介し，市民の皆様に少しでもスポーツに触れる機会を提供します。 ＃運動 ＃体操 ＃おうち...

05/10/2020

『おうちで簡単体操～京都市スポーツ推進指導員おススメ～』
京都市体育振興会連合会及び京都市スポーツ推進指導員会では，新型コロナウイルス感染症拡大の影響により，スポーツをはじめとする様々な活動の自粛が続くなか，無理せず楽しみながらからだを動かし，市民の皆様の元気を回復していただきたいという思いから，自宅で簡単にできる運動を紹介する動画を新たに作成し，公開しています。
今回は『内もも・お尻　タオルストレッチ』です。

京都市体育振興会連合会（事務局：市民スポーツ振興室）が京都市スポーツ推進指導員会の協力のもと，お家でできる運動などを紹介し，市民の皆様に少しでもスポーツに触れる機会を提供します。 ＃運動 ＃体操 ＃おうち...

02/10/2020

『おうちで簡単体操～京都市スポーツ推進指導員おススメ～』
京都市体育振興会連合会及び京都市スポーツ推進指導員会では，新型コロナウイルス感染症拡大の影響により，スポーツをはじめとする様々な活動の自粛が続くなか，無理せず楽しみながらからだを動かし，市民の皆様の元気を回復していただきたいという思いから，自宅で簡単にできる運動を紹介する動画を新たに作成し，公開しています。
今回は『もも裏　タオルスト レッチ』です。
https://youtu.be/BTL3ZgchaR0

30/09/2020

『おうちで簡単体操～京都市スポーツ推進指導員おススメ～』
京都市体育振興会連合会及び京都市スポーツ推進指導員会では，新型コロナウイルス感染症拡大の影響により，スポーツをはじめとする様々な活動の自粛が続くなか，無理せず楽しみながらからだを動かし，市民の皆様の元気を回復していただきたいという思いから，自宅で簡単にできる運動を紹介する動画を新たに作成し，公開しています。
今回は『肩こり解消　タオルトレーニング』です。

京都市体育振興会連合会（事務局：市民スポーツ振興室）が京都市スポーツ推進指導員会の協力のもと，お家でできる運動などを紹介し，市民の皆様に少しでもスポーツに触れる機会を提供します。 ＃運動 ＃体操 ＃おうち...

30/09/2020

『おうちで簡単体操～京都市スポーツ推進指導員おススメ～』
京都市体育振興会連合会及び京都市スポーツ推進指導員会では，新型コロナウイルス感染症拡大の影響により，スポーツをはじめとする様々な活動の自粛が続くなか，無理せず楽しみながらからだを動かし，市民の皆様の元気を回復していただきたいという思いから，自宅で簡単にできる運動を紹介する動画を新たに作成し，公開しています。
今回は『姿勢改善　タオルトレーニング』です。

京都市体育振興会連合会（事務局：市民スポーツ振興室）が京都市スポーツ推進指導員会の協力のもと，お家でできる運動などを紹介し，市民の皆様に少しでもスポーツに触れる機会を提供します。 ＃運動 ＃体操 ＃おうち...

29/09/2020

『おうちで簡単体操～京都市スポーツ推進指導員おススメ～』
京都市体育振興会連合会及び京都市スポーツ推進指導員会では，新型コロナウイルス感染症拡大の影響により，スポーツをはじめとする様々な活動の自粛が続くなか，無理せず楽しみながらからだを動かし，市民の皆様の元気を回復していただきたいという思いから，自宅で簡単にできる運動を紹介する動画を新たに作成し，公開しています。
今回は『背中すっきり　タオルトレーニング』です。

京都市体育振興会連合会（事務局：市民スポーツ振興室）が京都市スポーツ推進指導員会の協力のもと，お家でできる運動などを紹介し，市民の皆様に少しでもスポーツに触れる機会を提供します。 ＃運動 ＃体操 ＃おうち...

28/09/2020

『おうちで簡単体操～京都市スポーツ推進指導員おススメ～』
京都市体育振興会連合会及び京都市スポーツ推進指導員会では，新型コロナウイルス感染症拡大の影響により，スポーツをはじめとする様々な活動の自粛が続くなか，無理せず楽しみながらからだを動かし，市民の皆様の元気を回復していただきたいという思いから，自宅で簡単にできる運動を紹介する動画を新たに作成し，公開しています。
今回は『背中から腰　タオルストレッチ』です。

京都市体育振興会連合会（事務局：市民スポーツ振興室）が京都市スポーツ推進指導員会の協力のもと，お家でできる運動などを紹介し，市民の皆様に少しでもスポーツに触れる機会を提供します。 ＃運動 ＃体操 ＃おうち...

25/09/2020

『おうちで簡単体操～京都市スポーツ推進指導員おススメ～』
京都市体育振興会連合会及び京都市スポーツ推進指導員会では，新型コロナウイルス感染症拡大の影響により，スポーツをはじめとする様々な活動の自粛が続くなか，無理せず楽しみながらからだを動かし，市民の皆様の元気を回復していただきたいという思いから，自宅で簡単にできる運動を紹介する動画を新たに作成し，公開しています。
今回は『体側　タオルストレッチ』です。

京都市体育振興会連合会（事務局：市民スポーツ振興室）が京都市スポーツ推進指導員会の協力のもと，お家でできる運動などを紹介し，市民の皆様に少しでもスポーツに触れる機会を提供します。 ＃運動 ＃体操 ＃おうち...

23/09/2020

『おうちで簡単体操～京都市スポーツ推進指導員おススメ～』
京都市体育振興会連合会及び京都市スポーツ推進指導員会では，新型コロナウイルス感染症拡大の影響により，スポーツをはじめとする様々な活動の自粛が続くなか，無理せず楽しみながらからだを動かし，市民の皆様の元気を回復していただきたいという思いから，自宅で簡単にできる運動を紹介する動画を新たに作成し，公開しています。
今回は『肩まわり　タオルストレッチ』です。

京都市体育振興会連合会（事務局：市民スポーツ振興室）京都市スポーツ推進指導員会の協力のもと，お家でできる運動などを紹介し，市民の皆様に少しでもスポーツに触れる機会を提供します。 ＃運動 ＃体操 ＃おうちで...