音読療法協会

音読療法協会 音読療法協会は、呼吸と全身を連動させた発声を楽しみながら心身の統合をはかる音読療法をもって、健康な生活を送る土台を作っていくことをめざしています。

【ボイスセラピー(音読療法)とは】
 心身の不調の原因の多くは、ある悪いイメージにとらわれ、離れられなくなる(反芻思考)ことから起こります。
 この反芻思考を断ち切る方法としてとても有効なことのひとつに、「マインドフルネス」の実践があります。
 マインドフルネスとは、自分がまさに「いまここ(プレゼンス)」にあり、自分自身と自分を取り巻く環境に意識が向いていることです。一種の瞑想といってもいいでしょう。
 これを声と呼吸を使って、だれでもすぐに実行できるエチュード方式にしたのが、ボイスセラピー(音読療法)です。
 エチュードには、呼吸から始まって、発声、音読など、声と呼吸をつかったさまざまな種類があります。エチュードを通じて、ただひたすら「いまここ」の自分の身体に焦点をあてることで、反芻思考を断ち切り、心身の調子をよい方向に導いていきます。

2月6日午後、ボイスセラピー講座をオンライン開催することが決定しました。https://www.voicetherapy.org/blog/info/240206vtws久々の開催になります。これまで開催をお待ちくださっていた方、声と呼吸の...
16/01/2024

2月6日午後、ボイスセラピー講座をオンライン開催することが決定しました。
https://www.voicetherapy.org/blog/info/240206vtws

久々の開催になります。これまで開催をお待ちくださっていた方、声と呼吸の音読療法に関心をお持ちの方に、このお知らせが届きますことを願って。

今回は平日午後の開催になりますが、休日や夜開催などをご希望の方は、どうぞお気軽にご要望をお寄せください。
(もちろん、要望したからといって絶対参加しなくてはならないと思われる必要はございません☺️)

2月6日(火)13〜16時、ボイスセラピー講座のオンライン開催が決定しました。 たびたび開催のお問い合わせをいただきながら決定できず、ご迷惑をおかけいたしました。ご参加を希望いただいていたみなさまのご都合があ.....

本日6/9夜と今週末6/12夜に、音読療法おはなし会をオンライン開催します。今回のテーマは災害における音読療法。音読療法は、誰にでもできるシンプルさと人が本来備えている力を発揮してウェルビーイングを実現していく方法です。今夜は、2011〜1...
09/06/2021

本日6/9夜と今週末6/12夜に、音読療法おはなし会をオンライン開催します。
今回のテーマは災害における音読療法。

音読療法は、誰にでもできるシンプルさと人が本来備えている力を発揮してウェルビーイングを実現していく方法です。

今夜は、2011〜12年に宮城・岩手でおこなった音読ケアとその反応について、音読療法士の野々宮がお話しします。
土曜日は、防災士資格をもつ音読トレーナーらが防災・発災後に生かす音読療法についてお話しします。

いずれも20時から、無料です。
お申し込みは以下からどうぞ。

6月9日の会:https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZIkc-yhrzopHNDaF94y3MgZhTAPdUiAhFUS
6月12日の会:https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZMld-murzksH9wMRrAqlf3m8QjPFmY2_96z

6月9日(水)20時から、2日と同じテーマの「被災地での音読療法」おはなし会(野々宮卯妙音読療法士による)を再度開催します。http://www.voicetherapy.org/blog/info/210609talk_2011前回リンク...
03/06/2021

6月9日(水)20時から、2日と同じテーマの「被災地での音読療法」おはなし会(野々宮卯妙音読療法士による)を再度開催します。
http://www.voicetherapy.org/blog/info/210609talk_2011

前回リンクをお届けできなかった反省から、今回はzoomサイトでの直接登録制とさせていただきました。確実にアクセスリンクをお届けできるはずです。

前回ご都合のあわなかったみなさま、お申し込みいただきながらリンクをお届けできなかったみなさま、間近ではございますがご参加いただけますと嬉しいです。
どうぞよろしくお願いいたします。

6月9日(水)20時より、「被災地での音読療法」についてのお話会を再度開催します。 6月9日夜8時より、zoom(オンライン)にて、2011〜12年に宮城県・岩手県で実施した音読ケアについて、企画及び参加した野々宮が再度お話...

6月12日(土)20時から、防災士資格をもつ音読トレーナーたちによるおはなし会(無料)を開催します。http://www.voicetherapy.org/blog/info/210612_bousaishi-talk今回は直接zoomサイ...
03/06/2021

6月12日(土)20時から、防災士資格をもつ音読トレーナーたちによるおはなし会(無料)を開催します。
http://www.voicetherapy.org/blog/info/210612_bousaishi-talk

今回は直接zoomサイトでの登録になりますので、確実にリンクをお渡しできます!
みなさまのご来場をお待ちしております。

6月12日(土)20時から、防災士資格をもつ音読トレーナーの方々によるおはなし会(無料)をオンライン開催します。 ...

「被災地における音読療法」お話会へお申し込みくださったみなさま、フォームから送られたメールが迷惑メールに入っていたことが判明しました……誠にもうしわけございません!http://www.voicetherapy.org/blog/info/...
03/06/2021

「被災地における音読療法」お話会へお申し込みくださったみなさま、フォームから送られたメールが迷惑メールに入っていたことが判明しました……誠にもうしわけございません!
http://www.voicetherapy.org/blog/info/210603_apology

たくさんの方にお申し込みいただきながら、お応えできず残念でたまりません。
つきましては再度、お話会を開催したいと思います。
日程は近日中に発表いたします。

その節はなにとぞよろしくお願い申し上げます!

昨夜は「被災地における音読療法」についてのお話会を開催いたしました。ご参加くださった皆様、長時間のご清聴および質疑をありがとうございました。 ...

急なお知らせになってしまって申し訳ありません。6月2日夜8時より、zoom(オンライン)にて、2011〜12年に宮城県・岩手県で実施した音読ケアについて、企画及び参加した野々宮(音読療法士)がお話しする会を催します。http://www.v...
01/06/2021

急なお知らせになってしまって申し訳ありません。

6月2日夜8時より、zoom(オンライン)にて、2011〜12年に宮城県・岩手県で実施した音読ケアについて、企画及び参加した野々宮(音読療法士)がお話しする会を催します。

http://www.voicetherapy.org/blog/info/210602talk_2011

前半は実施に至った経緯や現地での体験談、後半は質疑応答で、約1時間〜1時間半を予定しています。

どなたでもご参加いただけます。
下記音読療法協会サイトのイベント予約フォームよりお申し込みください。
当日19時半以降、zoomリンクをお送りします。

イベント予約フォーム:http://www.voicetherapy.org/ap

急なお知らせになってしまって申し訳ありません。 6月2日(水)20時より、「被災地での音読療法」についてのお話会を開催します。 ...

31/12/2020

2020年は音読療法協会にとって大きな意味をもつ年になりました。
ファウンダーの水城ゆうが亡くなったこと。そして彼が確立し残したものが受け継がれ、自律的に歩きだしたこと……。

4月から始めた「マインドフル練習帳」の練習会は今日の大晦日もおこない、激動の2020年の最後を飾る温かい会となりました。
新年もさっそく2日からやります。

また月に3回オンラインで集っている音読トレーナーミーティング、2020年最後の会は「ギフト・シャワー」=お互いへの感謝を言葉にして贈り合いました。
人とのつながりの力を感じて、なんと満ち足りた夜だったことでしょうか。

大晦日の夜、みなさまにも幸せ(をつくりだす力)を贈ります。
ペンシルベニア大学のM.セリグマン博士が提案する「3つのいいこと(Three Good Things)」から、共感的コミュニケーション(NVC)を取り入れたバージョン(西東万里考案)をご紹介します。

夜寝る前に、
(1)今日あった良いこと3つを書き出す。些細なことでOK(推奨)
 例:A)目覚ましが鳴る前に起きられた、B)スミレが咲いているのを見つけた、C)ランチが美味しかった、等
(2)その3つが起こるために自分がやったことを書き出す(なるべく具体的に)。
 例:A)前の晩いつもより30分早く寝られた、B)10分ほど余裕を持って家を出られた、C)ひとりでじっくり味わって食べられた、等
(3)それぞれの満たされたニーズ(価値観)を書く
 例:A)ケア、B)スペース、C)尊重、等
(4)それぞれのニーズを1分間ずつ味わう、または1つのニーズを選んで1分間味わう

これを毎晩続けると……💝

住所

Kunitachi, Tokyo
1860002

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