16/04/2026
【シングルスメニュー紹介🏸🔥】
レシーブ → ロブ→ネット→スマッシュ
ただの反復じゃない。“本番想定”で、守りから一気に攻撃へ。
単純やけど、フットワーク地獄。気づけば足パンパン😇
でもこれが、試合の終盤で差になる。
キツい時こそ前へ。今日も一歩ずつ積み上げ🔥
やったれ!柏原‼︎💚🏸
#柏原バドミントン #シングルス練習 #試合を想定 #レシーブから攻撃 #フットワーク強化