03/08/2026
【金沢市広報番組「かなざわでスポーツ!」】
~まるで大人の部活動「ナイトラン教室」~
今回は、今年で開催15年目を迎えるナイトラン教室をご紹介します。
https://www.youtube.com/watch?v=_bhamyU_rac
ナイトラン教室は、金沢マラソン完走を目指すランナーが仕事帰りに練習する、まるで大人の部活動のようなランニング教室です。
レベルとしては、5kmをノンストップで走れる中上級者向けの内容です。
講師には、金沢星稜大学特任教授で元ロサンゼルスオリンピック陸上競技日本代表の大森 重宜(おおもり しげのり)先生をお迎えし、科学的な根拠に基づいた練習方法やアドバイス、指導をしていただいています。
孤独な練習になりがちなランニングですが、この教室では定期的に競技場に集い、仲間同士励まし合いながら楽しく走っています。
仲間が集まって練習しますので、「休まず通おう」という動機付けにもなりますし、仲間がいることで走る楽しさも倍増します。
おなじみのティラノサウルスも頑張って走りました!
金沢マラソン!がんばろう!!
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