シェアマインド金沢

09/07/2026

2024年からお越し頂きご利用頂いていましたSATTBALABさんのipponbladeワークが今週7/12日曜名残惜しくも最後のクラスとなります🙏皆さま是非ラストチャンスを有意義にお楽しみください♥️😊♥️
まゆみさん✨素晴らしいご指導をありがとうございました🌈🙇🌈またいつでも遊びにいらしてくださいね💕お待ちしています🙋

01/07/2026

本日2026/7/1✨おかげさまで11周年を迎えました💝昨年10周年のお祝いにとありがたくも大切なお客様から頂いたウィンドウベルがいつも素敵な音を奏でてくれています🌈♫🌈
そんなありがたき音に護られながらこれからもみなさまのシェアなマインドに寄り添いながら歩みを進めて参ります🍀🏠🍀

12/06/2026

本年度の金沢クラス開講にあたり自己紹介を改めて。
よろしくお願いします。

ひとクラスに数クラス分の充実した内容を入れました。
６回完結クラスです。
残枠4名様。
体験可能です🌿
https://www.facebook.com/share/p/1BTLf9Cg8n/?mibextid=wwXIfr

11/06/2026

28/05/2026

【今日のコイノボリ食堂カレープレート】
▼ネパールローカルチキンカレー
▼ヒマラヤダール
▼大根のアチャール
▼小松菜炒め
▼黒ひよこ豆のタルカリ
▼トマトチャトニー
▼角切り野菜のサラダ

今日もたくさんの方々に食べていただきました🙏

特に印象的だったのは、年配の女性が嬉しそうに
『初めて食べた味だったけど、美味しかった』
と言われたことが、めっちゃ嬉しかったー😍

スパイスから作っているカレーは
癖がある💦
辛いんでしょ🥵
口に合わなかったら…😩

など、食べる前のイメージを持っている方もいると思います🫣

でも、そんな方こそ是非食べてほしいカレーです🤗

次回は5/29(金)シェアマインド金沢さん
5/30(土)、31(日)いちのいちさんで営業です🌿

お待ちしております💡

#ネパール
#ダルバート
#スパイス
#金沢グルメ
#野々市市グルメ

28/05/2026

【予告】金沢シェアマインド
セミプライベートレッスン。
特別講座
「つきいちヨガ」7月スタート！

昨年もご好評をいただいている金沢シェアマインドでの「つきいちヨガ」、
今年も7月からの開催が決定いたしました！

毎回2時間、じっくりとご自身と向き合う濃密なスペシャルクラスをお届けします。

🧘‍♀️ クラスの特徴
毎回異なるテーマを深く学ぶ、充実の2時間です。
• 呼吸法 / 瞑想
• ヒプノ（潜在意識へのアプローチ）
• 筋膜リリース・セルフケア
• お悩み・症状別の特別ケア

☕️ 嬉しいお楽しみ
今年もおアフターに、体に優しいお茶や酵素系のドリンクをご用意いたします♩

📅 スケジュール（全6回）
昨年同様、毎月第1火曜日の開催予定です。
時間は昨年より15分早まり、**【17:45〜19:45】**となります。
• 第1回：7月7日（火）
• 第2回：8月4日（火）
• 第3回：9月1日（火）
• 第4回：10月6日（火）
• 第5回：11月3日（火）
• 第6回：12月1日（火）

最終回は、毎年恒例の楽しい「ポットラックパーティーヨガ」を予定しています！

📌 募集開始について

受講料などの詳細および全体の募集開始は来月を予定しております。

まずはぜひ、火曜日の夕方のスケジュールを空けて楽しみにお待ちください。

皆様と心地よい時間を共有できるのを楽しみにしております。

Natural Style Yoga salon ナチュラルスタイルヨガサロン
シェアマインド金沢
#ヨガクラス #金沢ヨガ #シェアマインド金沢 #筋膜リリース #ヒプノセラピー

25/05/2026

【今週の予定5/25〜5/31】

26日(火) シェアマインド金沢　11:00〜14:00
27日(水) いちのいち　11:00〜14:00
29日(金) シェアマインド金沢　11:00〜14:00
30日(土) いちのいち　11:00〜14:00
31日(日) いちのいち　11:00〜14:00

投稿をシェアしてくださった方には、無料でチャイのプレゼント🎁
オーダーする際にお声がけください💡(シェア画面も見せてね🙏)

また雨の日もチャイのプレゼント🎁がありますので、雨でも来てね😆

21/05/2026

【力を貸してください】
今年中に小松市で新たにお店をオープンしようと動いてます🙋

ただ、今の現状、なかなか融資が通らない状態です💦

でも諦めるわけにはいかず、絶対可能な道はあると信じ行動しています！！

そこで今年から間借り営業に力を入れ、金沢のシェアマインド金沢さんと野々市のいちのいちさんで営業を定期的にしています‼️

少しでもたくさんの方々に自分が作った料理を食べてもらいたい💡

そして、出店形式のものではなく、お店で提供する形で今までのカレーに追加して、単品メニューを増やしながら、新たなコイノボリ食堂の味を皆さんに提供しています！

この間借り営業で売上を作ることで、少しでも融資に繋がると思っているし、融資先にも証明できると信じています💪💪💪

もし、皆さんの中でコイノボリ食堂の新店舗に向けて、少しでも協力したいと思ってくれる方がいたら、応援として今月、来月と食べに来てほしいです‼️

自分は、新たにお店を持つことに対して、今までにない覚悟の上で挑戦しています！

お店を作ることで、小松という新たな土地に新たな風を起こしたいと思ってます‼️

それは飲食店から始まる共存共栄です💪

水が豊かな場所。
畑もする。
いつか田んぼにもチャレンジしたい！

新しいお店の周りでみんなで自給できるように、そして、どんな世界になろうとも、みんなで力を合わせて立っていける場所を作ることをコミットしています❗️

皆さんの力を貸してください🙇

食べに来てください🙋

よろしくお願いします🤲🤲🤲

19/05/2026

【5/20(水)シェアマインド金沢さんで営業🈺】
今日の天気と打って変わって、明日は雨☔

それでも恵みの雨🌱

雨が大地を潤すように、コイノボリ食堂のご飯で体を潤しに来てください🙋

駐車場は、10台止めれます💡

皆さんのお越しをお待ちしています🕺

雨の日特典として、チャイはサービスになります🧞‍♂️

#カレー
#ハーブ
#金沢グルメ
#知る人ぞ知る
#エスニック料理

18/05/2026

【ネパール料理の食べ方ガイド】
○コイノボリ食堂のカレーはネパールのダルバート
ダルバートDal Bhat — ネパールの国民食

✦ダルバートとは？
「ダル（豆のスープ）」と「バート（ご飯）」を中心に、複数のおかずが一枚のプレートに盛られたネパールの定食です。日本のお弁当のように、さまざまな味を少しずつ楽しむ食事スタイルです。ポイントは「混ぜながら食べる」こと！

[プレートの中身 ]
🟡ダル（Dal）
豆を煮込んだスープ。スパイスが香る黄金色のソース。ご飯にかけて食べます。

🍚バート（Bhat）
白米のご飯。すべての料理のベースになります。ダルやカレーと混ぜながら食べます。

🟠タルカリ（Tarkari）
野菜や豆のカレー。日替わりで変わることも。ご飯と混ぜてどうぞ。

🌶️アチャール（Achar）
漬け物・ピクルス。酸味や辛みがアクセント。少量ずつ混ぜて味変を楽しんで。

🥬サーグ（Saag）
青菜の炒め物。さっぱりした緑野菜で、重いカレーをさっぱりさせてくれます。

[食べ方 ステップガイド]
01
まずダルをご飯にかける
小碗のダル（豆スープ）をご飯全体にかけましょう。ご飯がしっとりして、スパイスの香りが広がります。全部かけてしまってOK！
🍵 ダルはおかわり自由です！遠慮なく声をかけてください

02
カレーや副菜を少量ずつご飯に混ぜる
タルカリ（カレー）、サーグ（青菜）などをご飯の上に少しずつ取り分け、スプーンや手で混ぜながら食べます。一度に全部混ぜなくて大丈夫。食べ進めながらその都度混ぜましょう。
✋ 本場では右手で混ぜながら食べるのが伝統スタイル

03
アチャールで「味変」を楽しむ
酸っぱい・辛い・甘いなど風味の違うアチャール（漬け物）を少量加えると、口の中でまったく違う味になります。食べ飽きたころに試してみてください！
⚠️ アチャールは辛い場合があります。少量からどうぞ

04
ダルはおかわりして最後まで楽しむ
ネパールではダルのおかわりは当たり前！ご飯が残ったらダルを足して、また混ぜながら食べます。最後のひと口までいろんな味の組み合わせを楽しんでください。
🙌 「おかわりください」と気軽に声をかけてください
もっと楽しむコツ

🔄混ぜるほど美味しい
スパイスとご飯が混ざり合うことで旨みが生まれます。遠慮せずしっかり混ぜて！

🎨自分流の組み合わせを
何と何を混ぜるかは自由。好きな組み合わせを見つけるのがダルバートの醍醐味です。

🌿バランスよく食べる
重いカレーとさっぱりしたサーグを交互に食べると、最後まで飽きません。

😊食べ終わったら完食のサイン
ネパールでは皿を空にするのが「美味しかった」のサイン。ぜひ完食を！

नेपाली खाना खाएर मज्जा लिनुस् 🙏
ネパール料理を楽しんでください ／ Enjoy Nepali Cuisine