奏の森

奏の森 南アルプス眺望の小さな可愛い森です。美しさの中で楽しくて、おいしい森じかんを。

.今年で3年目のHarmonyDay　奏の森Jazz。2026年　Vol.２は、3年ぶりに～漣さざなみメンバーでお届け。初夏の奏の森らしい新曲も生まれているとか！？　このメンバーしか生まれないワクワクなサウンドをどうぞ、お楽しみに！！202...
04/05/2026

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今年で3年目のHarmonyDay　奏の森Jazz。
2026年　Vol.２は、3年ぶりに～漣さざなみメンバーでお届け。
初夏の奏の森らしい新曲も生まれているとか！？　
このメンバーしか生まれないワクワクなサウンドをどうぞ、お楽しみに！！

2026年6月21日（日）
開場　11:30～（カフェオープン）
＋ワンオーダー制となっています。

開演　13:00～（2ステージ休憩あり）

ご予約は
ホームページの予約フォーム、または
DMにてお問い合わせもお待ちしています！

.やっと、味噌仕込み。
03/05/2026

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やっと、味噌仕込み。

.今年も、飯島町千人塚祭典に出演します。水上舞台　14時くらいから。最後の曲は、ダンサーやコーラス、総勢30人近いメンバーでお送りします😊ぜひ、遊びに来てくださいね！ステージ後の餅投げも毎年、大盛り上がりです！（なんと、内堀醸造さんのお酢な...
02/05/2026

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今年も、飯島町千人塚祭典に出演します。
水上舞台　14時くらいから。

最後の曲は、ダンサーやコーラス、総勢30人近いメンバーでお送りします😊
ぜひ、遊びに来てくださいね！
ステージ後の餅投げも毎年、大盛り上がりです！（なんと、内堀醸造さんのお酢などいただける券とか降ってくるとか。。。？！）

ゴールデンなひととき
一緒に奏でましょーーー！

.カナデルステージ情報〜5/5 （火祝） 飯島町千人塚祭り6/20（土） 伊那バラジャズストリート7/4（土） カナデルコンサート7/5（日） 奏の森 『森の独白、風の合奏』　Naomi Tamura夏秋文彦舞香カナ...
25/04/2026

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カナデルステージ情報〜

5/5 （火祝） 飯島町千人塚祭り

6/20（土） 伊那バラジャズストリート

7/4（土） カナデルコンサート

7/5（日） 奏の森
『森の独白、風の合奏』　
Naomi Tamura
夏秋文彦
舞香
カナデル幸響楽団

7/18（土）　チベットまつり

8/10〜14 どこか　諏訪大社夏詣

8/23（日）　商工フェア伊那

10/22（木）　キッセイホール芝生

10/24（土）　大鹿クラフトまつり

11/15（日）　秋の収穫音楽祭

25/04/2026

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採蜜。

.分蜂🐝
25/04/2026

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分蜂🐝

.春は、大忙し。森の蜜蜂も、立て続けに巣分かれ。　採蜜も🍯待っている。家族が増えて増築。田畑も茶の木も草もどんどん伸びる。地域も年度始めは、それぞれの役がはじまる。ひとつ大きくなった子どもたちと、新しく入園した子どもたちと始まるもりっこ。気...
25/04/2026

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春は、大忙し。
森の蜜蜂も、立て続けに巣分かれ。　
採蜜も🍯待っている。家族が増えて増築。

田畑も茶の木も草もどんどん伸びる。

地域も年度始めは、それぞれの役がはじまる。

ひとつ大きくなった子どもたちと、新しく入園した子どもたちと始まるもりっこ。

気温差も激しく。

ふぅ。
この忙しさからか
心身共に、なかなか追いつかない人たちもたくさん！

ふっーーーーーーーーーーーーー！

こんなときこそ
おいしく食べて
たくさん笑って
早く寝て
きもちのいい早起き。
深呼吸。

気持ちを整えてこう。

※写真は、立て続けの分蜂に奮闘し呆然な人。

11/04/2026

続ける。積み重ねる。　
見えてくる自分の身体と心の変化。

忙しい時こそ
不調がある時こそ

おすすめのプログラムです。
インストラクターのさやかちゃんが
集まった方々の身体の様子に合わせてくれます。

4月の私たち。
年度末に新年度へと走り続けていて
最中にミツバチも分蜂🐝
もはや、ちょっとパニック。　

そんな時こそ、と。朝のプログラム。
おかげで気を取り戻し
忙しいけれど、でも、笑ってひとつずつこなしております🤭

やる気でない。
身体が心が重い。　
あっちが痛い。こっちが痛い。
そんな方が多い初夏。

次回は

5/1（金）
5/22（金）
13:45〜

5/8（金）
5:55〜

かーなーりーおすすめですよ〜！

夏に向けて動ける身体を作っていきましょう。

.年に一度の、大切なお祭り。奏の森　春の文化祭。ただいま、もりっこ、アーティストや職人たちがめっちゃ素敵に準備中です。明日は、雨予報ですが明後日は、ポカポカ☀️予報。ということで文化祭は、4/5日曜日に開催いたします🎵ふぅ。これは、きっと、...
03/04/2026

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年に一度の、大切なお祭り。
奏の森　春の文化祭。
ただいま、もりっこ、アーティストや職人たちがめっちゃ素敵に準備中です。

明日は、雨予報ですが
明後日は、ポカポカ☀️予報。

ということで
文化祭は、4/5日曜日に開催いたします🎵

ふぅ。これは、きっと、ひといきつけるようにと森からのギフトDAYですね。
忙しなかった心も身体も整えて、明後日、笑顔でお会いできることを楽しみにしています❤️🎵

.年に一度の、大切なお祭り。春の文化祭にむけて、もりっこ、アーティストや職人たちがめっちゃ素敵に準備中！明日は、雨予報ですが明後日は、ポカポカ☀️予報。ということで文化祭は、4/5日曜日に開催いたします🎵ふぅ。これは、ひといきつけるようにギ...
03/04/2026

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年に一度の、大切なお祭り。
春の文化祭にむけて、もりっこ、アーティストや職人たちがめっちゃ素敵に準備中！

明日は、雨予報ですが
明後日は、ポカポカ☀️予報。

ということで
文化祭は、4/5日曜日に開催いたします🎵

ふぅ。これは、ひといきつけるようにギフトDAY。明日は、忙しなかった心も身体も整えて、明後日、笑顔でお会いできることを楽しみにしていますーー！！！！

.『頑張らないことを、頑張る』エクスパンショナル　ピラティスで重要な最初のステップはセルフリリース。心身共にある過緊張をまずは緩めるそして今の自分がどんな状態なのか呼吸と共に内観する・感じるその過程を繰り返していくと身体本来の複雑で優秀な機...
25/03/2026

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『頑張らないことを、頑張る』

エクスパンショナル　ピラティスで
重要な最初のステップはセルフリリース。

心身共にある過緊張をまずは緩める

そして今の自分がどんな状態なのか
呼吸と共に内観する・感じる

その過程を繰り返していくと
身体本来の複雑で優秀な機能が作動しやすくな
り
身体が緩むと心にも「ゆとり」が生まれ
本来の自由、伸びやかさを取り戻していく事が出来る。

本当に頑張る必要がある時に頑張り切れる。
同時に地に足を着けてゆったりする事も出来
る。

陰と陽
バランスが大切。

（トレーナー　SAYAKAちゃんより）

頑張らない。って、なかなか難しい。
自分を大切にするって、もしかしたら
1番後回しにしちゃってるかもしれませんね。

緩みにいらしてください。

3/27 13時45分〜

住所

片桐1954
Kamiina-gun, Nagano
3993802

ウェブサイト

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