奏の森

21/09/2026

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9/19〜23㊗️まで　
奏の森カフェテリア初、連日Openしてます。

10年以上種継ぎしてきたスペルト小麦のオーガニック生ケーキ。

ぼっ〜とスポット。
おしゃべりスポット。
カナデルスポット。
などなど、お気に入りの場所で味わってくださいね⭐︎

お気に入りの葉っぱや木の実拾いとか🌰
ブランコにお散歩、
ヒノキ母さんにチョコんと座って、未来を考えたり。

思い思いの森カフェタイム。

ぶどう園ついでに🍇
ぜひ、寄ってくださいね〜🎵

14/09/2026

10/09/2026

🌲✨🌲✨🌲✨
ヒノキが持つ自然の力、実はすごい🌲✨

他の木に比べても高い「抗菌・防カビ・防虫・消臭」効果を持つヒノキ。

お部屋の気になるニオイ対策や空気清浄はもちろん、アレルギーの原因になるダニ対策にも活躍してくれます！

💡おすすめの使い方
・お部屋の空気を入れ替えたい時にスプレー
・お気に入りの衣類や布製品のケアに
・加湿器に入れて、空間全体の空気浄化に🌿

こんなに凄いんだから、枝落としして燃やしちゃうだけじゃ、勿体ないかも！ってことで

🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲

9/13 日曜日
10時〜
グリーンバード南信州チームで
アロマ石鹸andスプレーワークショップします。

ほっと陽だまりDAYも開催。
ランチやカフェもお楽しみください🎵

#ヒノキ
#天然成分
#抗菌スプレー
#消臭スプレー
#防虫対策

09/09/2026

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『最高MAXありがとうしあわせ！』

何年か前のもりっこの朝の歌でも
いのちのまつりでも
この頃じゃ
界隈のクラブでもブチ上がりで盛り上がってるらしい超ハッピーソング。

（カラオケにも入ってるとか？！？）

『最高MAXありがとうしあわせ』の作者、

マッキーこと　WACOが、ツアーついでに、急遽　ハートマネーライブをしに来てくれることになりました！

マッキーの歌も最高なんだけど
オリジナルの詩の朗読も最高です。

詩のボクシングで全国優勝しちゃうほどの実力だって聞いて納得！

音楽に、詩の朗読に、舞踏。
多彩に皆んなをハッピーにしちゃうWACOのライブ。
ぜひ、ぜひ、ぜひーにお越しください！

忙しいあれやこれや吹き飛ばされて
とりあえずニッコニコになりましょ〜〜〜🎵

05/09/2026

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green bird day
🌿 アップサイクル手ごね石けんWS 🌿

自然の素材で自分だけの石けんを作ろう♪

🌲 太陽の光を入れたいヒノキの枝落とします。ヒノキの葉から作った精油と蒸留水をつくり、石鹸素地と合わせます。

🍵 自然栽培のお葉を加工する際に出る茎のパウダーで色つけして仕上げます

小さなお子さまから大人まで
どなたでもご参加いただけます☺️

🌲🌲🌲🌲🍃🍃🍃🍃
9月13日（日）時間10時〜
所要時間：約30分
参加費：500円
お持ち帰り：約100gの石けんひとつ
（別途　200円でヒノキアロマスプレーも🎵）

持ち物：手ぶらで♪

※お湯を使います。小学生未満のお子さまは、保護者の付き添いをお願いします。

参加ご希望方　DMお待ちしています😊✨

🍕この日は、ほっと陽だまりDAYも開催
　薪火ピザビュッフェランチ（予約優先）や
　ナツノオトの限定スイーツ　など

ぜひ、ごゆるりとお過ごしください。

種からおやつ　ナツノオト
陽だまり
角煮食堂
ほ

04/09/2026

....🍇葡萄と森カフェ2026....
夕方からグーンと涼しくなってきましたね。
あっという間だった夏の思い出写真を見返してたら、キュン✨としちゃう今日この頃。
来年も、さらにみんなと遊びたい。。。

さて！毎週末が楽しみ〜な奏の森の美味しい季節がやってきましたよー！💞
わーい！
いきものに優しい　
《森の隣の小林みのり農園》では

ネオニコチノイド農薬フリーの葡萄が収穫できちゃうし

奏の森のカフェエリアでは

種からおやつ　ナツノオト の
この時期にしか食べられないスイーツが並びます🍰🍨🍪

小林みのり農園さんの葡萄🍇はもちろん

扇屋農園さんのフルーツ🍑🥭
限定パフェなんかも！！？？

Sumako Tamura cafemayaのラテや
扇屋農園のフルーツジュース🍹
きざわ和紅茶などオーガニックドリンクも用意してます。

今年は、森の中に蚊帳テントがあったりして
のんびり過ごせる新たな空間も出来るとか😳✨
そんな森カフェ☕️のBGMは
鳥の声や風の音に生演奏。

🎤🎸🎵🎷🎹🪘
オープンマイクなので
フラリとセッションしに来てくださいね。

第2日曜日は、ほっと陽だまりDAYも開催。
9/13 は
🍕薪火ピザのビュッフェランチ🥗
　　　
🧼森のヒノキのアロマオイル、スプレー、石鹸づくりws

なんて、感じで、
いつもの森が嬉しいで溢れますー！
みなさん、ぜひ来森お待ちしてまたす🌳🐝🌳

27/08/2026

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心身共に健康でありたい！　
その未來は今、選択できちゃうのです☺️

医者やセラピストなど、他者が外側から見た診断ではなく
自分の今の身体、心の状態に
自分が気づく。

現在地を知ると、道しるべが見えるようになってくる。
アプローチ、コントロールできるようになる。

もし、病院やセラピーにかかったとしても
治すのは自分です。

忙しい日々。
気づけば、あちらこちらの不調ってことは、誰もがありますね。

ほんのちょっとの継続が
未来の自分を創っていきます。

エクスパンショナル　ピラティスは
無理する時間ではありません。

気づき、次にどうすれば良いか見つける時間。

でも、数回じゃなかなか難しいものだから、やっぱりシェアしたい。

みんなみんな、健康でいてほしいのです🥺

いつだって、お待ちしています！

10/08/2026

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かなでのもりっこ
信州型フリースクール認証されました！😭

みんなと育んできた日々。
また、これからも、いっしょに学んでいこう！

親子もりっこ　毎週金曜日。
親子もりっこ
　　
森のほいくえん 5歳まで　月〜金曜日
かなでのもりっこ

そして、もりっこ学校でも
6歳以上のみんなが、これからも安心して来れるように、さらに体制を作っていけたらと思います！

まずは、大きな一歩！
やったーーーー！🙌

09/08/2026

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投票お出かけついでに
ぜひ、ほっこり🌳森時間しに来てください。


薪火ピザ


おばんざい


冷製ポタージュ🥣

ビュッフェランチと


ナツノオト　オーガニックsweets

あります〜！

その他！lab
デジタルデトックス体験も！📱
知らぬ間に溜め込んでたアレやコレやを
森の中でしゅぱーっと解放しましょーう！

来月からのぶどう園、開園前の！
ほっこ〜りな🌳森カフェの日です。

ぜひ、お待ちしてまーす！

05/08/2026

長野県上伊那郡　「中川村」が熱い！！

なんと20年ぶりの選挙が始まりました。


てんやわんや、あわあわしながらも
ママたちも若者たち子育て世代のみんなも一緒に参加して

これから、どんな世界を子どもたちに残したいのか、どんなことに困っているのか、などを改めて考える時間になっています。


家庭にとっては、
子育て、家事、仕事に目まぐるしく追われているうちに
小さな問題が積み重なって、
1人はもちろん、家族でも抱えきれない課題になっていることって結構あるなあとか。

一方、少子化。担い手不足。災害対策。地産地消。循環型社会、空き家対策。など地方政治といえば、よく出てくるこの地域課題。

選挙や政党ポスターで見るこれらの言葉は、忙しい日々に埋もれ、風景に馴染みすぎてるんだけど

家庭での日々の小さな問題、困りごとに繋がっていて
実際、このままじゃまずい！めっちゃ身近な話だなぁとか。

私たちのこれまでの活動はそんな想像に想像を重ねて生まれてきたのですが
てんやわんや、あわあわは、選挙に限らず実際のところ毎日です。

誰もが、「今日もご飯がおいしいなぁ。幸せだなぁ。」って
思えるような日々を創っていくためには

個人や家庭の小さな課題や地域課題と

（あ、ここがこうなればいいのかも。）っていう　誰かの気付きなどを
マッチングしたりして、政に届け、仕組みをつくる。

そんな役割を担ってくれる人たちが必要なんですよね。

今回の村議会議員選挙には
普段から奏の森につながりのある友人仲間や先輩方が
何人も選挙に立候補してくれました。
その決意に感謝しかありません。

議会、自治をもっと身近に。という風土を創ってきた「もちよらまい会」のみなさん、周りで支える大先輩たち。仲間たちのおかげ。
改めて本当に有難く、心強いです。

人のつながり、役割を担ってくれている人たちのこと。　
見えなくても、想像していきたいですね。


みんなの暮らしは、みんなで創る。

大島あゆみ

古民家 七代

れっつごー

どうか、どうか、
これまでこの地域のために役割を果たしてこられた皆さんによる、拓かれた議会になりますように。



わたしたちも共に！
自分ごととして、みんなで。