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木の根のように、大地に根ざして呼吸する朝【森のタオフロー in 真鶴】- 5月3日（土）9:00〜11:00- 真鶴半島の森- 経絡ストレッチ・丹田呼吸・歩く瞑想- 六千円現地🅿️集合(みさき駐車場)ご希望の方はJR真鶴駅送迎お申し込みはメ...
28/04/2026

木の根のように、
大地に根ざして呼吸する朝

【森のタオフロー in 真鶴】
- 5月3日（土）9:00〜11:00
- 真鶴半島の森
- 経絡ストレッチ・丹田呼吸・歩く瞑想
- 六千円

現地🅿️集合(みさき駐車場)
ご希望の方はJR真鶴駅送迎
お申し込みはメッセージにて

#森のタオフロー #真鶴半島 #森林瞑想 #丹田呼吸

真鶴にて【森のタオフロー（森林瞑想）】四百年の時を経て護られてきた森で、樹々が巡らせるエネルギーの輪の中に立ち、呼吸を合わせてゆったりと動くひとときです。今回、主に私たちが向き合うのは対照的な二つの生命です。 ⭐︎楠（クスノキ）大人六人が手...
29/01/2026

真鶴にて
【森のタオフロー（森林瞑想）】

四百年の時を経て護られてきた森で、樹々が巡らせるエネルギーの輪の中に立ち、呼吸を合わせてゆったりと動くひとときです。

今回、主に私たちが向き合うのは対照的な二つの生命です。

⭐︎楠（クスノキ）
大人六人が手を繋いで囲めるほどの巨木です。
「薬の木」、あるいは霊妙な力を指す「奇（くす）しき木」が語源と言われています。
この樹から抽出される「カンファー（しょうのう）」は、古くから防虫剤や、メンソレータムの主成分として暮らしに役立てられてきました。
しばしば神社の御神木としても祀られています。トトロのすみかでもありますね。
その懐に入れば、言葉を超えた静かな安らぎに包まれます。

⭐︎黒松（クロマツ）
ビル六〜七階の高さまで悠然と伸びる姿は、天の陽気を引き込むアンテナのようです。
松は、樹林気功の世界でも特別な浄化の力を宿すとされています。その葉は強い抗酸化作用を持ち「松葉茶」として古くから健康維持に飲まれてきました。
天に昇る龍のような立ち姿と向き合い、清々しい空気を深く吸い込むと、きっと内側の滞りが消え、心身がシャキッと整うでしょう。

私自身、これらの樹々と気を交わすことで、鼻の通りが良くなり、体が軽くなる感覚を毎回体感しています。
空気が澄み、虫のいない、陽だまりの心地よい季節。森の樹々と交流するには、これ以上ないタイミングです。
この静かな巡りの時間を、共にする機会を楽しみにしています。

【開催概要】
⚫︎日時
2月15日（日）10:00 - 12:00
⚫︎持ち物
動きやすい服装、防寒着、歩きやすい靴、暖かい飲み物
⚫︎参加費
6,000円
⚫︎定員：５名
⚫︎森までのアクセス
JR真鶴駅から車で10分、無料駐車場あり
⚫︎その他
JR真鶴駅からの送迎も可能です（片道10分ほど）必要な方は事前にお知らせください。

お問い合わせ・お申し込みはDMにて

✴︎森のタオフロー（森林瞑想）とは...
古来より東洋に伝わる気功や瞑想をベースにした、樹木と深く交流するための身体技法です。
ただ森を歩くだけでなく、特定の樹木のそばに立ち、呼吸を合わせてゆったりと動くことで、樹木が放つ微細なエネルギー（フィトンチッドなどの揮発性成分や生命場）を心身に取り入れます。
「森林浴」による免疫力の向上やストレス緩和、中医学的には「樹林気功」による気の巡りの改善として知られています。自然という大きな循環の中に自分の身を置くことで、溜まった疲れをリセットし、生命力を再充電（Tree Charge）していく、心地よい静寂の時間です。

冬至前夜の瞑想会zoom12/21(日)20:30-21:30外界が静まり、内側の声に耳を澄ませやすくなる特別な夜に、不要なものを火にくべ、薄明の時間に静かに過去をほどき、心を静寂の部屋として内側を整える.心の奥にたまっていた古いエネルギー...
14/12/2025

冬至前夜の瞑想会zoom
12/21(日)20:30-21:30

外界が静まり、内側の声に耳を澄ませやすくなる特別な夜に、

不要なものを火にくべ、薄明の時間に静かに過去をほどき、心を静寂の部屋として内側を整える.

心の奥にたまっていた古いエネルギーや、役目を終えた思いをそっと手放し、これから満ちてくる光を迎える.

内なる癒しの光が目を覚ます薬師如来の智慧と、静かに響き合う60分.

静かな場所からご参加ください.

詳細は、コメント欄リンク🔗から.

#内なる光の瞑想会
#薬師如来瞑想会
#タオ呼吸
#2025冬至

✴︎✴︎✴︎頑張るほど流れは見えなくなるふと内側がほどけた時流れは向こうからやってくる12/21(日)夜 zoomTao Flow 瞑想会詳細は改めて. #タオの生き方 #ジェダイの哲学
07/12/2025

✴︎✴︎✴︎
頑張るほど
流れは見えなくなる

ふと内側がほどけた時
流れは向こうからやってくる

12/21(日)夜 zoom
Tao Flow 瞑想会
詳細は改めて.

#タオの生き方
#ジェダイの哲学


✴︎✴︎✴︎薬師如来瞑想会(zoom)11/22(土) 20:30-21:30“あわい”「間」を表すやまと言葉.二つのものが出会うところ、それらが溶け合うはざまを意味する言葉.とても美しい響きだなぁ...昼と夜、夜と朝が溶け合う頃もあわいで...
16/11/2025

✴︎✴︎✴︎
薬師如来瞑想会(zoom)
11/22(土) 20:30-21:30

“あわい”
「間」を表すやまと言葉.
二つのものが出会うところ、それらが溶け合うはざまを意味する言葉.

とても美しい響きだなぁ...

昼と夜、夜と朝が溶け合う頃もあわいでしょう.
季節が移ろう頃もそう。今頃は秋と冬のあわいかな.

睡眠から目覚めるあの感覚の時.
恋が始まる前の、相手を意識し始めた心の状態.

日本建築には外と内の間に縁側というあわいがあり、神社の参道も、人の世と神の世のあわいと言えるかもしれない.

あわいは、二つが出会い、溶け合うところ. タオと繋がる場.

陰陽のあわいに、呼吸のあわいに入っていこう.
自身の中に灯る薬師の光を、観にいこう.

ナビゲート 動恩
マントラ 佑受

詳細はプロフィール欄のリンクから.

#薬師如来瞑想会
#内なる医師
#タオ呼吸
#真の癒し

✴︎✴︎✴︎螺旋は生命のかたち銀河も水の流れもDNAもすべては同じリズムでめぐるタオが示す道も科学が探る法則もこの一本の樹の中に息づくようだ屋久島で聴こえた大地と水と森の共鳴2026年この地で、その共鳴の瞬間を分かち合う場をひらきます #屋...
06/11/2025

✴︎✴︎✴︎
螺旋は生命のかたち
銀河も
水の流れも
DNAも
すべては同じリズムでめぐる

タオが示す道も
科学が探る法則も
この一本の樹の中に息づくようだ

屋久島で聴こえた
大地と水と森の共鳴

2026年この地で、
その共鳴の瞬間を分かち合う場をひらきます

#屋久島
#呼吸と水のリトリート
#タオ×科学×自然×声
#声の瞑想
#水の呼吸
#タオフロー

薬師如来瞑想会オンライン瑠璃色――夜明け前の空のように深く澄んだ青.静けさの中から、かすかに光を放つ、いのちの青です.古代からこの色は、ラピスラズリの宝石のように、内側から輝く光を象徴してきました.仏教で癒し”を象徴する存在の薬師如来が纏っ...
14/10/2025

薬師如来瞑想会オンライン

瑠璃色――夜明け前の空のように深く澄んだ青.
静けさの中から、かすかに光を放つ、いのちの青です.
古代からこの色は、ラピスラズリの宝石のように、内側から輝く光を象徴してきました.
仏教で癒し”を象徴する存在の薬師如来が纏っている色.

その存在は、どこか外界にあるものではなく、私たち一人ひとりの内界に息づいています.

瞑想会では、Uju.演奏の薬師如来マントラを聴きながら、呼吸とともに内側の静けさへと還っていきます.

心がやさしくほどけていくとき、身体の奥から青い光が立ち上がるように感じられるかもしれません.

内なる癒しのエネルギーを目覚めさせる、55分の瞑想体験 .
今この瞬間、その光と呼吸をひとつにして感じてみてください.
----------------------
日時：10月21日（水） 21時05分〜22時(55分)
会場：オンライン(zoom）
内容：からだほぐし・呼吸法・薬師如来マントラ瞑想（誘導・演奏 動恩& Uju.）
参加費：3300円 （ゆうちょ銀行振り込みまたはPaypay)　

お申し込みはメッセージにて

#薬師如来


#薬師如来瞑想会
#タオ呼吸

✴︎✴︎✴︎秋、内に還るタオヨガ 10/6(月) 10:15-12:00｜湯河原 秋分を過ぎ、自然は静けさを深め、冬至へと向かいます。呼吸を整え、腎を養い、内なる力を蓄える時間を。会場：湯河原町城堀（JR湯河原駅 徒歩10分）参加費：5,0...
30/09/2025

✴︎✴︎✴︎
秋、内に還るタオヨガ

10/6(月) 10:15-12:00｜湯河原

秋分を過ぎ、自然は静けさを深め、冬至へと向かいます。
呼吸を整え、腎を養い、内なる力を蓄える時間を。

会場：湯河原町城堀（JR湯河原駅 徒歩10分）
参加費：5,000円
定員：残席2名
お申込み：DMにて




#呼吸を深める
#からだをほぐす

⭐︎⭐︎⭐︎心火を降ろし、腎水を上げるタオの養生の世界には、ちょっと不思議だけど、とても実用的な知恵があります。そのひとつが「心火を降ろし、腎水を上げる」という考え方。心火は、心の熱。頭や胸にのぼった忙しい思考や高ぶった感情のこと。腎水は、...
01/09/2025

⭐︎⭐︎⭐︎
心火を降ろし、腎水を上げる

タオの養生の世界には、ちょっと不思議だけど、とても実用的な知恵があります。
そのひとつが「心火を降ろし、腎水を上げる」という考え方。

心火は、心の熱。頭や胸にのぼった忙しい思考や高ぶった感情のこと。

腎水は、体の奥にある静かな潤い。安心感や生命力の源のようなもの。

上に熱がたまりすぎると、イライラ・不眠・落ち着かない。
下の水が足りないと、不安・冷え・疲れやすい。

なので、熱は静かに下へ、潤いはやさしく上へ。

そうやって體と心の上下のバランスを整えることで、静けさと活力が同時に戻ってくる――これがタオの健康法です。

ちょっとした呼吸や姿勢の工夫で、誰でもできます。
頭が涼しく、お腹がほんのり温かくなったら、それが整うサイン。

⸻
この心火を降ろし腎水を上げることを、暮らしや仕事に生かす秋に！

⭐︎ 9/9(火)10:30-12:00小田原
タオヨガ愛好会

⭐︎ 9/15(月)13:30-16:30札幌
第8回 呼吸と水のワークショップ

⭐︎ 10/6(月) 10:15-12:00湯河原
Tao Flow Basic

詳細はコメント欄リンク🔗へ

#丹田呼吸 #タオ健康道 #タオヨガ動恩

✴︎✴︎✴︎第８回『呼吸と水のワークショップ 』in札幌〜ようこそタオと繋がる入り口へ〜自然に身をゆだね、呼吸と水に意識を向けるとき——私たちの内側に、深い静けさと本来のリズムがよみがえります.- 日時 - 2025.9.15(月)13:3...
16/08/2025

✴︎✴︎✴︎
第８回『呼吸と水のワークショップ 』in札幌
〜ようこそタオと繋がる入り口へ〜

自然に身をゆだね、呼吸と水に意識を向けるとき——
私たちの内側に、深い静けさと本来のリズムがよみがえります.

- 日時 -
2025.9.15(月)13:30-16:30
- 会場 -
さっぽろ天神山アートスタジオ
札幌市豊平区平岸2条17丁目1/80
- 会費 -
6000yen

◌ 𓂃✺ ☽ ⋆　꙳

私たちは毎日、呼吸をし水を飲み、生きています.
呼吸と水——どちらも当たり前に思える営みですが、実は「心と身体、そして命」をつなぐ根源的な働きを持っています.

中国最古の医学書『黄帝内経』は「呼吸は生命の根本」と説き、老子の『道徳経』には「水こそタオ（道）にもっとも近い」と記されています.
呼吸は心の状態を映し出し、水はすべての命をつなぐ記憶を宿しています.

このワークショップでは、
・いまこの瞬間の“本来の呼吸”を深め、
・“水”という存在を全身で感じることで、
目には見えないけれど確かにある「大きなつながり」に触れる水の呼吸を、思い出していきます.

これまで、延べ80名ほどの皆様にご参加いただきました。ご感想の一部を紹介します。

- 情報過多の今、直感だけを信じてシンプルに生きる大切さを思い出しました
- 自分の核と深くつながり、自分を癒し愛する時間になりました
- シンプルさと心地よさの中で感じる幸福感。水の記憶にワクワクしました
- 今日のお話をずっと聞いていたい、全ての人に必須だと思います
- 呼吸と水が自分と深くつながるための入り口だと実感しました
- あの後鍼の先生が「氣が整ったね」と言ってくれました
- 水が自分と宇宙をつないでいると知り、地球も宇宙も喜ぶ感覚がありました
- 小学校の授業こんなお話があればいいのになぁ
- 呼吸を実践していたら排出が起こり、腰痛がやわらぎました

多くの方が、ワークショップ後に日常へ戻ってからも、“静けさ”と“つながり”の感覚を育み続けていることを嬉しく思います。

お問い合わせ、お申し込みはメッセージにてお待ちしております.
参加費用のお振込先をご案内いたします.

- Navigator ... 動恩（どうおん）
タオヨガ・瞑想・呼吸法を通して、"本来の自分に戻る”場を各地で提供. 札幌では、10年以上にわたり自然界の水循環を学ぶ環境教育にも携わってきた.
TaoYoga Artsインストラクター、ロミロミセラピスト、博士（環境科学）

- Voice, Sound Artist ... 佑受(Uju.)
皆の中に宿っている唄や踊りを、深い癒しに繋げる"歌う結び手". 大きな交通事故で奇跡的に命をとりとめて以来、生命の繋がり、全ては一つであることを、歌・ヴォイスメディテーション・タオヨガを通じて伝えている.
TaoYoga Artsインストラクター、Voice Meditationナビゲーター

#呼吸と水のワークショップ #陰陽五行 #無為自然 #呼吸と水 #豊かさの象徴 #タオヨガ動恩

住所

Hakone-Machi Ashigarashimo-gun, Kanagawa
2590305

電話番号

090-2875-5887

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