02/06/2026
6/9 ☯️ Tao Flow in Yugawara
私たちは一日に2万回ほど呼吸をしている.
けれど、
どれくらい呼吸に意識を向けているだろうか？
情報はあふれ、
考えることは増え続ける.
その一方で、
身体の声は小さくなっていないか？
最近、屋久島の深い森やウミガメの浜で過ごしながら、あらためて感じたことがある.
自然のリズムから、
人だけが、遠く離れてしまっている.
呼吸を肚に収め、
頭のてっぺんを空にひらき、
足の裏で大地を感じる。
そうして忘れていた感覚を、
もう一度思い出していく.
柔軟性はいらない.
経験もいらない.
必要なのは、
自分の身体の感覚に戻ろうとする少しの好奇心だけ.
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6月9日（火）10:00〜12:00
湯河原駅 徒歩圏内
（詳細はお申し込み後にご案内します）
参加費 5,000円 ／ 定員 9名
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呼吸が浅くなると、
自分の世界は窮屈になる.
呼吸が深まると、
自分の世界は広くなる.
そんな変化を、
身体で確かめに来てください。
お申込みはメッセージにて
#呼吸
