函館市女性センター

函館市女性センター 函館市女性センターは、女性の自立と男女共同参画社会の促進を目的に事? 函館市女性センターは女性の福祉の増進や教養の向上、男女共同参画社会実現のための推進拠点です。

＼親子で一緒に「いただきます」🍚／  料理を作る楽しさや、 食べることの大切さを学べる 食育講座を開催します✨  親子で協力しながら作る時間は、 自然と会話も増えて、笑顔の時間に😊  「一緒に料理してみたい！」 そんな気持ちのきっかけにもお...
10/06/2026

＼親子で一緒に「いただきます」🍚／ 
 
料理を作る楽しさや、 
食べることの大切さを学べる 
食育講座を開催します✨ 
 
親子で協力しながら作る時間は、 
自然と会話も増えて、笑顔の時間に😊 
 
「一緒に料理してみたい！」 
そんな気持ちのきっかけにもおすすめです🌿 
 
〈メニュー〉 
🍳乳清ご飯 
🍳クラムチャウダー 
🍳サバの味噌煮 
🍳ほうれん草の胡麻和え 
🍳ほうじ茶プリン  
 
◇◆ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー◆◇ 
 
作って食べる楽しさを学ぼう 
「親子で楽しむ食育講座」 
 
【開催日時】 
7月11日（土）12時～14時 
 
【講師】 
管理栄養士　木幡 恵子氏 
 
【対象】 
函館市民または市内在勤の保護者と 
4歳から8歳までの子ども 
 
【材料費】 
1組1,800円 
※7月7日（火）以降のキャンセルは 
　材料費をいただきます。 
 
【持ち物】 
エプロン・バンダナ・食器用布巾・スリッパ 
 
【定員】 
12組２４名（抽選） 
※申込多数の場合6/２６（金）に抽選し、 
　当選者にのみご連絡します。 
 
【託児】 
6か月以上の未就学児を無料で託児します。 
申込時にご予約ください。 
 
【申込受付】 
6月12日（金）午前10時より✨ 
HP、電話（0138-23-4188）または女性センター窓口へ 
 
Instagramハイライトからもお申込みできます♪ 
  
 
◇◆ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー◆◇ 
 
#函館市女性センター #料理教室 
#親子 #食育 #協力

＼やさしい薬膳、はじめてみませんか？🍵／  特別な食材を使わなくても、 毎日の食事に取り入れられる薬膳の知恵✨  季節や体調に合わせた食べ方を学びながら、 からだを整えるヒントを見つけてみませんか？😊  料理初心者の方も大歓迎です◎  〈メ...
05/06/2026

＼やさしい薬膳、はじめてみませんか？🍵／ 
 
特別な食材を使わなくても、 
毎日の食事に取り入れられる薬膳の知恵✨ 
 
季節や体調に合わせた食べ方を学びながら、 
からだを整えるヒントを見つけてみませんか？😊 
 
料理初心者の方も大歓迎です◎ 
 
〈メニュー〉 
🍳薬膳豆腐そぼろ丼 
🍳トマトときくらげのスープ 
🍳夏の美肌サラダ 
🍳季節のお茶  
 
◇◆ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー◆◇ 
 
からだの中から健康に 
「薬膳料理教室」 
 
【開催日時】 
7月7日（火）10時～12時 
 
【講師】 
中医薬膳指導員　調理師　木下 あやこ氏 
 
【対象】 
函館市民または市内在学・在勤者 
 
【材料費】 
1,600円 
※7月3日（金）以降のキャンセルは 
　材料費をいただきます。 
 
【持ち物】 
エプロン・バンダナ・食器用布巾・スリッパ 
 
【定員】 
12名（抽選） 
※申込多数の場合6/23（火）に抽選し、 
　当選者にのみご連絡します。 
 
【託児】 
6か月以上の未就学児を無料で託児します。 
申込時にご予約ください。 
 
【申込受付】 
6月9日（火）午前10時より✨ 
HP、電話（0138-23-4188）または女性センター窓口へ 
 
Instagramハイライトからもお申込みできます♪ 
  
 
◇◆ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー◆◇ 
 
#函館市女性センター #料理教室 
#薬膳 #健康 #不調

💬毎日のごはん作り、地味にしんどい… 💬手間はかけたくないけど、栄養も気になる 💬節約したいけど、レパートリーが思いつかない  そんなふうに感じること、ありませんか？  🌱そこでご案内したいのが 「簡単・時短・節約レシピ」です。  管理栄養...
29/05/2026

💬毎日のごはん作り、地味にしんどい… 
💬手間はかけたくないけど、栄養も気になる 
💬節約したいけど、レパートリーが思いつかない 
 
そんなふうに感じること、ありませんか？ 
 
🌱そこでご案内したいのが 
「簡単・時短・節約レシピ」です。 
 
管理栄養士さんが、毎日続けやすいコツを 
やさしく教えてくれます🍀 
 
〈メニュー〉 
🍳豚肉とピーマンのバランスごはん 
🍳豆腐の韓国風サラダ 
🍳卵と大根のみぞれスープ 
🍳トマトの爽やかジュレ 
 
◇◆ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー◆◇ 
 
家計にやさしい！ 
「簡単・時短・節約レシピ」 
 
【開催日時】 
6月30日（火）18時～20時 
 
【講師】 
管理栄養士　伊藤 美樹氏 
 
【対象】 
函館市民または市内在学・在勤者 
 
【材料費】 
1,600円 
※6月26日（金）以降のキャンセルは材料費をいただきます。 
 
【持ち物】 
エプロン・バンダナ・食器用布巾・スリッパ 
 
【定員】 
12名（抽選） 
※申込多数の場合6/16（火）に抽選し、 
　当選者にのみご連絡します。 
 
【託児】 
6か月以上の未就学児を無料で託児します。 
申込時にご予約ください。 
 
【申込受付】 
6月2日（火）午前10時より✨ 
HP、電話（0138-23-4188）または女性センター窓口へ 
 
Instagramハイライトからもお申込みできます♪ 
  
 
◇◆ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー◆◇ 
 
#函館市女性センター #料理教室 
#簡単 #時短 #節約

19/05/2026

5/9（土）に
「パパとクッキング」を開催しました🍪

講師は
The Land Of Dreaming オーナーシェフ・
函館洋菓子協会　理事の
輪島　美哉子先生🍳

今回は、母の日のプレゼントとして
🎁ママにクッキーボックス🎁
✅ハートチョコクッキーパイ
✅バウムキラキララスク
を親子で力を合わせて作りました✨

参加者からは
📢ラスクを作るのが楽しかった！
📢初めてのお菓子作りでしたが、楽しくできました。
📢去年も参加したが、今年も良かった！
などの声が寄せられました👂

ママは喜んでくれたかな？

他にも親子で参加できる講座を開催しますので、
またのご参加をお待ちしています🎵

#函館市女性センター #料理教室
#親子 #母の日 #パパ

親子で音を感じながら、楽しくからだを動かしてみませんか？🎵笑って、ふれあって、親子で過ごすやさしい時間🍀うまくできなくても大丈夫。感じたままに動けばOKです🤍1〜6歳のお子さんと楽しめる🌈親子deリズム遊びぜひお気軽にご参加ください✨◇◆ー...
14/05/2026

親子で音を感じながら、
楽しくからだを動かしてみませんか？🎵

笑って、ふれあって、
親子で過ごすやさしい時間🍀

うまくできなくても大丈夫。
感じたままに動けばOKです🤍

1〜6歳のお子さんと楽しめる
🌈親子deリズム遊び

ぜひお気軽にご参加ください✨

◇◆ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー◆◇

土曜ぷちサロン
「 」

【開催日時】
6月13日（土）10時30分～11時30分

【講師】
親子エクササイズインストラクター
三木 洋子氏　

【対象】
1歳からの未就学児と保護者
※保護者は函館市民または市内在勤者

【参加料】
無料

【定員】
8組16名（抽選）

【持ち物】
水分補給用の飲み物

【申込受付】
5月16日（土）午前10時より✨
HP、電話（0138-23-4188）
または女性センター窓口へ

Instagramハイライトからもお申込みできます♪


◇◆ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー◆◇

#函館市女性センター #函館イベント
#親子イベント #発育

＼まだまだ受付中✨／✅料理教室は女性が多くて参加しづらい…✅いつもの一品をちょっとレベルアップしたい✅自分で作ったことのないメニューを作りたいそんな男性におすすめの料理教室【 MEN'sキッチン🍳🔥】管理栄養士の先生から、美味しい料理のコツ...
05/11/2025

＼まだまだ受付中✨／

✅料理教室は女性が多くて参加しづらい…
✅いつもの一品をちょっとレベルアップしたい
✅自分で作ったことのないメニューを作りたい

そんな男性におすすめの料理教室
【 MEN'sキッチン🍳🔥】

管理栄養士の先生から、美味しい料理のコツを教わりませんか？？📝

料理初心者も経験者も、気軽にご参加ください🎶

◇◆ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー◆◇

男だらけの台所
「MEN'sキッチン」

【開催日時】
　11月15日（土）午前11～午後1時
【対象】
　函館市民または市内在勤の男性
【材料費】
　1,500円
【持ち物】
　エプロン・三角巾・食器用布巾・スリッパ
【定員】
　12名（抽選）
【申込受付】
　受付中！✨以下のフォームよりお申込みください♪
　https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScapMkLbs6FP_-AMVytYaGw2sMQ1cfS0lPyfyD5UmGX7AvT-A/viewform
【託児】
　6か月以上の未就学児を無料で託児します。
　申込時にご予約ください。

◇◆ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー◆◇

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＼まだまだ受付中！／LGBTQ当事者の交流会を開催します🌈日常の出来事や、ちょっとした悩みをプライバシーが守られた空間でお話しませんか？話したくないことは話さなくてもOKです✨“誰かと話したい”“誰かの話を聞きたい”そんな気持ちを持っている...
05/11/2025

＼まだまだ受付中！／

LGBTQ当事者の交流会を開催します🌈

日常の出来事や、ちょっとした悩みを
プライバシーが守られた空間でお話しませんか？

話したくないことは話さなくてもOKです✨

“誰かと話したい”“誰かの話を聞きたい”
そんな気持ちを持っているあなたに
ぴったりのイベントです🗣

「ホッ」とできる時間を一緒に過ごしませんか？

◇◆ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー◆◇

作ろう！私たちの居場所
「 #ホッとたいむ （LGBTQ 編）」

【開催日時】11月15日（土）午後1時30分～3時30分
【対象】函館市民または市内在勤・在学の当事者や家族など
【参加料】無料
【持ち物】なし
【定員】10 名（申込順）
【申込受付】受付中！
　　　　　HP、電話（0138-23-4188）
　　　　　または女性センター窓口へ
　　　　　ハイライトからもお申込みできます♪
　　　　　（）
【託児】6 か月以上の未就学児を無料で託児します。
　　　申込の際にご予約ください。

◇◆ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー◆◇

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31/10/2025

【函館市女性センター講座リポート】
10/10（金）に
「季節のお料理教室（秋）」を開催しました👩‍🍳

講師は
中医薬膳指導員・調理師の
木下　あやこ先生✨

今回は、“旬の簡単お漬物”として
・小松菜の醬油漬（野沢菜風）
・根菜の即席漬
・季節のサラダ漬
を作りました🎶

参加者からは
📢簡単なのにとてもおいしく出来ました。家で早速作ってみたいと思います。
📢簡単でおいしく出来るって最高ですね。
📢漬物は塩辛いものとしか思っていませんでしたが、
　サラダ感覚でも食べれるのはありがたいです。
などの声が寄せられました👂

参加者の皆さん、お疲れさまでした✨

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#漬け物 #漬物 #簡単料理 #漬物教室 #料理 #健康 #野菜

住所

東川町11番12号
Hakodate-shi, Hokkaido
040-0042

電話番号

0138-23-4188

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