多摩川中央公園parkrun - Tamagawa chuo koen parkrun

13/05/2026

03/05/2026

【福生市】2026/05/04(月)Greenery Special day❣️
多摩川中央公園parkrun 8:00 START🍀

天気☁️降水確率0㎜ 気温21℃ 風速2m予報
大切な💧水分補給💧飲み物の準備をお忘れなく👍🏻

公園はニセアカシアと新緑のコラボレーション🌿✨
GWは無料で予約なしのparkrunがお勧めです🚶🏃‍♂️
1人でも友達や家族と一緒でも参加スタイルは自由✌🏻

月曜日ですが『みどりの日スペシャルデー開催』です❣️
心地よい運動と笑顔でリフレッシュしましょう😊

parkrunは5㎞のウォーキングやランニング🚶🏃‍♀️
ボランティアも楽しめる地域の健康コミュニティ
予約なし、どなたでも無料で参加できます🍀
おしゃべりや観覧だけでも大歓迎🙌🏻
7:45分頃〜じゃぶじゃぶ池前にお集まり下さい。

♦︎雨天荒天中止の連絡☔️🌀⚡️
当日6:30頃Facebookをご確認下さい。

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[Fussa City] 2026/05/04 (Mon) Greenery Day Special ❣️
Tamagawa Central Park parkrun – 8:00 START 🍀

Weather: ☁️ 0 mm chance of rain, 21°C, wind 2 m/s (forecast)
Don’t forget to bring your drinks for important hydration 💧👍🏻

The park is filled with a beautiful collaboration of black locust blossoms and fresh greenery 🌿✨
During Golden Week, we highly recommend parkrun – free and no booking required 🚶🏃‍♂️

You’re welcome to join solo, or with friends and family—participation styles are flexible ✌🏻

Although it’s a Monday, we’re holding a special Greenery Day event ❣️
Refresh yourself with enjoyable exercise and plenty of smiles 😊

parkrun is a 5 km walk or run 🚶🏃‍♀️
A local health community where volunteering is also part of the fun.
No reservation needed — everyone is welcome to join for free 🍀

Chatting and just coming to watch are also very welcome 😄
Please gather in front of the Jabu-Jabu pond around 7:45.

♦︎ In case of rain or severe weather ☔️🌀⚡️
Please check Facebook around 6:30 on the day for cancellation updates.

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, , , , , , , , , #毎週土曜日朝8時, #5キロのウォーキングジョギングランニング, #週末の朝活, #パークワン, #ワンチャンと一緒, #バギーラン, #ベビーカーで参加, #車椅子で参加, #伴走で参加, #皆んなでぐるぐるボランティア, #毎週のボランティア募集, #ウォーキング参加大歓迎, #運動の習慣化, #継続は力なり

03/05/2026

【福生市】2026/05/02(土) #263
多摩川中央公園parkrun🍀

GWは新緑に囲まれ🍀気持ちのいいお天気の中
16名のボランティアの協力で開催されました🧡
40名がウォーキング・ジョギング・ランニング🏃‍♂️🚶
そのうち5名が初参加👍🏻
6名が自己ベストを更新しました👍🏻

⬇️今週のフルリザルトはこちらから⬇️
https://www.parkrun.jp/tamagawachuokoen/results/latestresults/

⬇️📸イベント写真はこちらから⬇️
https://www.facebook.com/share/1KoAW7tBa6/?

[Fussa City] 2026/05/02 (Sat) #263
Tamagawa Central Park parkrun 🍀

During Golden Week, surrounded by fresh greenery 🍀 and under beautiful, pleasant weather
The event was made possible thanks to the support of 16 volunteers 🧡
A total of 40 participants joined in walking, jogging, and running 🏃‍♂️🚶

Among them:
•5 people took part for the first time 👍🏻
•6 people achieved new personal bests 👍🏻

⬇️ Full results for this week ⬇️
https://www.parkrun.jp/tamagawachuokoen/results/latestresults/

⬇️ 📸 Event photos ⬇️
https://www.facebook.com/share/1KoAW7tBa6/?

, , , , , , , , , #毎週土曜日朝8時, #5キロのウォーキングジョギングランニング, #週末の朝活, #パークワン, #ワンチャンと一緒, #バギーラン, #ベビーカーで参加, #車椅子で参加, #伴走で参加, #皆んなでぐるぐるボランティア, #毎週のボランティア募集, #ウォーキング参加大歓迎, #運動の習慣化, #継続は力なり,

28/04/2026

【福生市】
Greenery Day parkrunスペシャルデー開催🍀✨
5/4(月)みどりの日8:00 START❣️

世界中のparkrunでは年に2回、
土曜以外に開催できるスペシャルデーがあります✌🏻
日本では元旦🎌✨&みどりの日🍀✨

🍀みどりの日GreeneryDayとは？🍀
自然や緑を大切に親しむとともに、
その恩恵に感謝し、豊かな心を育む日🥰

少し早起きして新緑のきれいな公園に足を運び
深呼吸や五感を意識したリフレッシュもお勧めです🌱✨

平日お休みの方、GWで帰省中の方、
ご家族やお友達との連休のお出かけ先に、
一緒に新緑のparkrunを楽しみましょう👍🏻

何人来てもparkrunは予約なし無料です😄

ボランティアも観覧参加も大歓迎募集中🧡✨
お気軽に遊びにきて下さい😊

🌱parkrunとは？🌱
5㎞のウォーキング・ジョギング・ランニングや
応援しながら観戦も楽しめる＼ボランティア／
それぞれのスタイルで毎週の参加方法が選べます
健康的な生活習慣を作る『地域のコミュニティ』
予約なし、どなたでも無料で参加できます🍀
https://www.parkrun.jp/tamagawachuokoen/

【Fussa City】
Greenery Day parkrun Special Event 🍀✨
Monday, May 4 (National Holiday) 8:00 START ❣️

At parkrun events around the world, there are two special occasions each year when events can be held on days other than Saturday ✌🏻
In Japan, these are New Year’s Day 🎌✨ and Greenery Day 🍀✨

🍀 What is Greenery Day? 🍀
A day to appreciate nature and greenery, and to nurture a rich heart through gratitude for the natural world 🌱✨

It’s a great opportunity to visit a fresh green park early in the morning, take a deep breath, and refresh your senses 🥰

Whether you’re on a day off, visiting home during Golden Week, or looking for a family or friends’ outing,
come and enjoy a beautiful spring parkrun with us 👍🏻

parkrun is free, and no registration is required 😄
Everyone is welcome, no matter how many people join

Volunteers and spectators are also warmly welcome 🧡✨
Please feel free to drop by 😊

🌱 What is parkrun? 🌱
A free 5km community event where you can walk, jog, run, or support as a volunteer
You can choose how you take part each week based on your own style
It’s a community that helps build healthy lifestyle habits 🍀

https://www.parkrun.jp/tamagawachuokoen/

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, , , , , , , , , #毎週土曜日朝8時, #5キロのウォーキングジョギングランニング, #週末の朝活, #パークワン, #ワンチャンと一緒, #バギーラン, #ベビーカーで参加, #車椅子で参加, #伴走で参加, #皆んなでぐるぐるボランティア, #毎週のボランティア募集, #ウォーキング参加大歓迎, #運動の習慣化, #継続は力なり,

28/04/2026

🎉NEW parkrun🎉
5/23(土)多摩川河川敷で新しいparkrunがスタート❣️
多摩川中央公園から多摩川沿い約40km🚶🏃‍♂️
parkrun8回分⑧parkrun=約40km先です😄

多摩川中央公園から約④parkrun=約33km先の
『二子玉川parkrun』から更に約1.5parkrun(7km)

多摩川沿いのお散歩やトレーニングに✅👍🏻✨

🌱開催前テストについて🌱
どなたでも自由にご参加いただけます👌🏻

parkrunを通じて知り合いや友達が増えると、
parkrunへの”ツアー“の楽しみも広がります🧡
訪れたイベントの記録は個人ページに残ります✨

⚠️テストは公式のparkrun記録には反映されませんが
計測のテストや練習のためにバーコードをお持ちの方は
ぜひご持参ください🫶🏻

新しいparkrunをスムーズに開催するため、
皆さまのご協力をよろしくお願いいたします😊

🎉 NEW parkrun 🎉
A new parkrun will start on Saturday, May 23 along the Tamagawa riverside ❣️

From Tamagawa Chuo Park, it runs about 40 km along the Tama River 🚶🏃‍♂️
That’s equivalent to 8 parkruns 🚶🏃‍♂️ = approx. 40 km 😄

From Tamagawa Chuo Park, about 4 parkruns away (approx. 33 km) is
“Futako-Tamagawa parkrun”, and from there it’s another approx. 1.5 parkruns (about 7 km) further along the river.

Perfect for riverside walks and training along the Tama River ✅👍🏻✨

⸻

🌱 About the pre-event test 🌱
Everyone is welcome to join 👌🏻

Meeting fellow parkrunners can help you make friends and enjoy touring different parkrun events 🧡
All events you visit are recorded on your personal parkrun profile ✨

⚠️ Please note: the test event will not count as an official parkrun result.
However, it is held for timing system testing and practice, so please bring your barcode 🫶🏻

We appreciate your kind cooperation to help ensure a smooth launch of the new parkrun 😊

🌸 鵜の木parkrun、始まります 🌸
多摩川河川敷で、毎週土曜日朝8時スタートの5kmイベントを開催します。
走っても、歩いても、運営ボランティアでも。
大人も子どもも、ペットと一緒でも🐶

参加費無料、事前予約不要。

📅 テストラン①：5月10日（日）
📅 テストラン②：5月17日（日）
🎉 正式ローンチ：5月23日（土）
🕥 全日程：7:45集合 / 8:00スタート

※テストランもランナー・運営ボランティアとして参加できます。
立ち上げ期の今こそ、一緒に作り上げる仲間を募集中です！

📍 集合場所：東京高校前の多摩川河川敷
https://maps.app.goo.gl/VU8cNtFJ5Xw9X7SMA
parkrunのフラッグが目印です。
東急多摩川線鵜の木駅より徒歩で約8分

☕️ 終了後はアフターコーヒーを予定しています。

▶️ 参加登録 → www.parkrun.jp
🙋 運営ボランティア募集 → https://activo.jp/articles/124894

HPなど詳細は順次このページでお知らせします。
ぜひフォロー＆お知り合いへのシェアをお願いします🙏
・・・・・・・・・・
🌸 Unoki parkrun is coming 🌸
Join us for a FREE weekly 5km event along the Tama River. Every Saturday at 8am — run, walk, or volunteer.
Adults, kids, and even your furry friends are welcome 🐶​​​​​​​​​​​​​​​​

No entry fee. No booking needed.

📅 Trial run 1: Sunday, May 10
📅 Trial run 2: Sunday, May 17
🎉 Official launch: Saturday, May 23
🕥 All dates: Gather at 7:45 / Start at 8:00

※ Both runners and volunteers are welcome at the trial runs.
We're in the early stages of building this community — come be part of it from day one!

📍 Meeting point: Tama River riverside, near Tokyo High School
https://maps.app.goo.gl/VU8cNtFJ5Xw9X7SMA

Look for the parkrun flag at the bottom of the stairs.
Approx. 8 min walk from Unoki Station (Tokyu Tamagawa Line)

☕️ Join us for coffee after the event!

▶️ Register → www.parkrun.jp
🙋 Volunteer sign-up → https://activo.jp/articles/124894

More details coming soon — follow this page and please share with friends! 🙏
#多摩川 #大田区 #ランニング

26/04/2026

【福生市】2026/04/25(土) #262
多摩川中央公園parkrun 5周年🥳🎉

国内外から初めましての方やお久しぶりの方も🙌🏻
5周年の記念の回にたくさんの方が参加下さり
楽しい時間を過ごすことができました😊
これからも緩やかに地域の繋がりを広げていけるよう
毎週のイベントを大切に積み重ねていきましょう🫶🏻
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今週のイベントは
17名のボランティアの協力で開催されました🧡
42名がウォーキング・ジョギング・ランニング🏃‍♂️🚶
そのうち5名が初参加👍🏻
5名が自己ベストを更新しました👍🏻
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⬇️今週のフルリザルトはこちらから⬇️
https://www.parkrun.jp/tamagawachuokoen/results/latestresults/

⬇️📸イベント写真はこちらから⬇️
https://www.facebook.com/share/1KoAW7tBa6/?

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多摩川中央公園パークランは2021年4月24日に開始されました。それ以来、526人の参加者が合計5,761回のパークランを完走し、総距離28,805kmを走破、そのうち730回の自己ベストが記録されています。合計203人のボランティアが延べ3,622回活動しています。
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男子記録は2022年9月10日（大会番号72）に15分57秒を記録したSUDAさん。
女性記録は西岡さんが2024年1月1日（大会番号140）に19:41を記録しています。
エイジグレードのコースレコードは、2022年12月10日（大会番号84）に88.07％（20:32）を記録した仙石さん。
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[Fussa City] 2026/04/25 (Sat) #262
Tamagawa Chuo Parkrun 5th Anniversary 🥳🎉

We welcomed both first-time visitors and returning participants from Japan and overseas 🙌🏻
Many people joined this special 5th anniversary event, and we were able to spend a wonderful and enjoyable time together 😊

We hope to continue gently expanding local community connections, and keep building this weekly event step by step with care 🫶🏻
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The event was held with the support of 17 volunteers 🧡
42 participants took part in walking, jogging, and running 🏃‍♂️🚶
Among them, 5 were first timers 👍🏻
5 participants achieved new personal bests 👍🏻
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⬇️ Full results for this week are here ⬇️
https://www.parkrun.jp/tamagawachuokoen/results/latestresults/

⬇️ 📸 Event photos are here ⬇️
https://www.facebook.com/share/1KoAW7tBa6/?

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Tamagawa Chuo Parkrun started on April 24, 2021. Since then, 526 participants have completed a total of 5,761 parkruns, covering 28,805 km in total, including 730 personal bests. A total of 203 volunteers have supported the event on 3,622 occasions.
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Men’s record: SUDA, 15:57, set on September 10, 2022 (Event #72)
Women’s record: Nishioka, 19:41, set on January 1, 2024 (Event #140)
Age grading course record: Sengoku, 88.07% (20:32), set on December 10, 2022 (Event #84)
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