平成テニスクラブ

19/05/2026

04/05/2026

テニス365は世界中の最新テニスニュース、試合速報、ドロー表を配信。四大大会、錦織圭、大坂なおみらの最新情報も満載。

04/05/2026

21/04/2026

Did you know playing tennis could actually add +10 years to your life?

A 25-year study with over 8,500 participants found that tennis players live up to 10 years longer than people who don’t play sports.

Among all sports, tennis ranked #1 for longevity.Why? It’s the perfect combo: cardio, coordination, focus, and social connection. You move, you compete, you laugh, you disconnect from stress.

If you already play, keep going. If you don’t… maybe it’s time to start. 😉

What do you love the most about tennis?

21/03/2026

テニス365は世界中の最新テニスニュース、試合速報、ドロー表を配信。四大大会、錦織圭、大坂なおみらの最新情報も満載。

08/02/2026

07/02/2026

テニス365は世界中の最新テニスニュース、試合速報、ドロー表を配信。四大大会、錦織圭、大坂なおみらの最新情報も満載。

06/02/2026

2月6日に有明コロシアムで開催されたデビスカップ・ファイナル予選1回戦「日本対オーストリア」。第1試合に登場した綿貫陽介が、世界ランク135位のセバスチャン・オフナーを6-3、6-4で下しました。日本代表の勝利に向け.....

10/01/2026

この前、レッスンが終わったあとに、ある子がやってきて「試合になると緊張して、ミスするとイライラして、何していいのか分からなくなって、格下の子にも簡単に負けちゃうんですけど、どうしたらいいですか？」と聞いてきました。こういうことはままありますよね。
スポーツ研究者の嶋田出雲さんは、「スポーツにおいて何をしてよいか分からないほど不幸なことはない。賭けられないのは無知だからである。囲碁、将棋、麻雀の面白さは、誰でも一回一回多くの選択肢があり、その強さは「選ぶ力（ベスト・チョイスの力）」にある。これは人生もスポーツも同様である。そのため、賭けの力が勝負（幸と不幸）の分岐点になるといっても過言ではないだろう。」と言っています。
試合における「迷い」こそがもっとも大事な勝敗を決める要因であるということです。そんな時に「緊張しないようにすればいいよ」というアドバイスは、何の解決策にもなりません。「楽しめばいいのよ」も、同様に役には立ちません。緊張は誰でもします。相当の修行を積んだ者でなければ、簡単に避けられるものではありません。それに大きな価値のある試合において「楽しむ」ことはできません。スポーツは「楽しいものではない」とイチロー選手も言っています。
じゃあ、どうすればいいのかっていうことですが、できる限り「迷わない」ようにすることです。「迷う」のは、自分のすべきことが分かってないからです。ただボールを打ち合っている、技量に差があればそれでも勝てますが、技量が拮抗していたり、格上の選手だったら、それだけで勝てるほど甘くはありません。
「迷わない」ためには、「自分はこうやる」という作戦というか、何となく得意なショットを徹底的にやると、「決断」することです。「選ぶ力（ベスト・チョイスの力）」 の範疇になりますが、この「決断する力、徹底する力」が「迷い」を薄くします。無くなりはしません。でも、少しでも「迷わなく」なれば、勝つ確率は上がります。
私はテニスがあまりうまくなかったこともあって、やれることは限られていました。なので、「スピンサービスを相手のバックに集める」、「得意なフォアハンドの逆クロスでバックを狙う」ことを徹底してやりました。気がつけば、テニスを始めて１年で愛知県のチャンピオンになってました。緊張はもちろんありました。でも、「迷い」が少なかったので、勝負事には有利に働いた。そういうことだと思います。
現代のテニスで言えば、伊藤あおい選手は、「迷い」の少ない選手です。小さい頃から見ているので、それが彼女の「強さ」だと実感できます。まあ、昔から宇宙人と言われているような変わった子どもでしたが（笑）、この「迷い」の少ないプレーや考え方を学ぶことは大切だと思います。
多くの子どもたちは、徹底することができません。ここでも「迷って」います。その「迷い」をできるだけ打ち消すように、勝てる方法として徹底して教えることもコーチの仕事かなと思います。技術の指導は大事、でも、子どもたちは勝ちたいんです。その方法も教えていかなくてはならないと思います。

29/12/2025

テニス365は世界中の最新テニスニュース、試合速報、ドロー表を配信。四大大会、錦織圭、大坂なおみらの最新情報も満載。