15/10/2026
بمناسبة اليوم العالمي للصحة النفسية | صحتك النفسية أولوية
نفّذ مركز أمل للإرشاد الأسري التابع لجمعية سيدات الطفيلة الخيرية، بالتعاون مع المركز الوطني للعناية بصحة المرأة، فعالية بعنوان «مواجهة الضغوطات النفسية في العمل»، وذلك في إطار تعزيز الوعي بأهمية الصحة النفسية في بيئة العمل.
وتضمنت الفعالية التعريف بمفهوم الصحة النفسية ومؤشراتها، إلى جانب تنفيذ أنشطة للرعاية الذاتية، شملت تمارين التنفس العميق للمساعدة على الاسترخاء والتخفيف من التوتر.
لأن صحتنا النفسية أساس توازننا وقدرتنا على العطاء، فإن الاهتمام بها خطوة أساسية نحو حياة وعمل أكثر صحةً وتوازنًا