02/09/2026
إشاعة منتشرة: "لازم تأكلي عن شخصين لأنك حامل!" ❌ الحقيقة العلمية: جسمك بحاجة لنوعية أكل غنية بالعناصر الغذائية، مش لضعف كمية الأكل. 🍏
خلال رحلة الحمل، التركيز دايماً بيكون على جودة الغذاء مش كميته. زيادة السعرات الحرارية المطلوبة للجسم بتكون بسيطة جداً وبأشهر معينة، والزيادة العشوائية في كميات الأكل ممكن تسبب مشاكل صحية للأم مثل سكري الحمل أو زيادة الوزن المفرطة.
إذا حابة تخططي لجدول غذائي صحي، متوازن، وبيناسب احتياجات جسمك ونمو طفلك، أخصائيات التغذية في عيادة ساعد مستعدين يقدموا لك استشارة تغذوية متخصصة ومجانية بالكامل لتطمني على صحتك وصحة طفلك بخيارات ذكية ومدروسة. 🤍
✅ خدماتنا مجانية بالكامل، آمنة، وبمنتهى السرّية
✅ تواصلوا معنا لحجز موعد أو للاستفسار
📍 الخط الساخن: 0798040302
