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Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Sincronia, Organizzazione comunitaria, Via XXIV maggio 33, Zogno.

Promuove la ricerca, lo sviluppo e la sperimentazione di attività e discipline olistiche con la finalità di migliorare il ben-Essere dell’individuo nella sua totalità di Mente, Corpo e Spirito e di accrescere la consapevolezza a 360°

04/05/2026

Prendersi cura di sé è un atto di ascolto 🌿
Un percorso che parte da dentro, per ritrovare equilibrio, energia e benessere.

Eleonora Pellegrini naturopata
📍 Zogno | Bergamo
📩 Su appuntamento

Scrivici per informazioni e prenotazioni ✨

27/04/2026

🌿 Maggio da Sincronia 🌿

Un mese dedicato al benessere, alla connessione e alla cura di sé ✨

Ecco gli appuntamenti in programma:

🌀 Bagno di Gong
💛 Festa della Mamma in Movimento
🌙 Yoga Nidra
❤️ Respiro & Nutrimento – focus Cuore
🐌 Serata di presentazione Lumachine Camp

➕ Meditazione e Benessere ogni giovedì di maggio

Un invito a rallentare, ascoltarti e ritrovare equilibrio… scegli ciò di cui hai bisogno 🌸

📍 Zogno
📩 Scrivici per info e prenotazioni

27/04/2026

🌸 Festa della Mamma in Movimento 🌸

Un momento speciale per celebrare il legame unico tra mamma e bambino… attraverso il movimento, il respiro e la condivisione.

Sabato 9 Maggio ti aspettiamo per una giornata dedicata a ogni fase della maternità: dalla dolce attesa ai primi abbracci, fino alla crescita insieme 💛

✨ Yoga in gravidanza
✨ Yoga mamma-bebè in fascia
✨ Yoga mamma-bambino

Uno spazio accogliente dove prendersi cura di sé, rallentare e connettersi davvero.

📍 Sincronia – Zogno
🗓 Iscrizioni entro il 4 maggio
Scrivici per info e prenotazioni 💌

23/03/2026

🌿✨ Cerchi un’estate diversa per il tuo bambino?

Le iscrizioni sono ufficialmente APERTE per Lumachine Esploratrici – Camp Natura 🐌

Un’esperienza immersiva nella natura, dove i bambini possono crescere, esplorare e divertirsi lontano dagli schermi… e più vicini a sé stessi

Ogni giornata è pensata per stimolare curiosità e autonomia attraverso:
🌿 passeggiate nel bosco
🎨 laboratori creativi
💧 giochi d’acqua
🤝 attività di gruppo e cooperazione

Il tutto in un ambiente sicuro e guidato da un team educativo esperto, con un approccio di pedagogia gentile

👧👦 Dai 3 ai 10 anni
📅 Dal 29 giugno al 7 agosto
📍 Zogno

Possibilità di iscrizione anche a singole settimane

⚠️ I posti sono limitati
Scrivici ora per ricevere tutte le info e riservare il posto per tuo/a figlio/a 💌

16/03/2026

Aprile porta con sé nuove occasioni per conoscersi, esplorare e nutrire il proprio benessere interiore.

Nel nostro spazio di Sincronia ti aspettano tre appuntamenti dedicati alla consapevolezza, alla crescita personale e all’ascolto profondo.

✨ Giovedì 9 aprile
Lettura del Tema Natale
Una serata per scoprire il significato del proprio tema natale e comprendere meglio potenzialità e direzione del proprio percorso.

✨ Domenica 12 aprile
Costellazioni Familiari
Un’esperienza intensa che aiuta a portare luce sulle dinamiche profonde delle relazioni e del sistema familiare.

✨ Venerdì 17 aprile
Respiro & Nutrimento – focus Milza
Un incontro dedicato al benessere attraverso il respiro consapevole e l’ascolto del corpo.

🌿 Tre momenti diversi, un unico intento: prendersi uno spazio per sé.

📩 Per informazioni e prenotazioni scrivici in DM oppure contattaci ai riferimenti in bio.

09/03/2026

✨ Respiro & Nutrimento — Focus Stomaco

Stomaco in affanno?
Gonfiore, peso dopo i pasti, acidità o digestione lenta sono segnali che il nostro corpo ci invita ad ascoltare.

In questa serata di Respiro & Nutrimento ci dedicheremo allo stomaco, per ritrovare leggerezza e sostenere il processo digestivo attraverso un approccio integrato.

Durante l’incontro esploreremo insieme:
• spunti della Medicina Tradizionale Cinese su stomaco e digestione
• una tecnica di respiro per sciogliere le tensioni addominali
• consigli pratici semplici da portare nella vita quotidiana

La serata si concluderà con una cena studiata secondo i principi della dietetica cinese, pensata per sostenere lo stomaco e ridurre congestione e pesantezza.

Un momento per rallentare, ascoltare il corpo e nutrirsi in modo più consapevole.

🎟️ Posti limitati
Scrivici “STOMACO” in DM per info e prenotazioni.

02/03/2026

✨ ESSENZA DI DONNA ✨

In occasione della Festa della Donna abbiamo creato uno spazio speciale, dedicato al femminile nella sua autenticità.

Un tempo per fermarsi.
Per ascoltarsi.
Per condividere.

Tra meditazione, lettura astrologica della Luna, pratiche di consapevolezza, cura del corpo e un aperitivo naturale, celebreremo insieme l’energia femminile come forza, intuizione e presenza.

Non è solo un evento.
È un momento da dedicare a te.

🌼 Prenotazioni aperte
Scrivici in DM o contattaci per riservare il tuo posto.

23/02/2026

Marzo porta con sé nuovi spazi di ascolto, crescita e consapevolezza 🌿

Ecco gli appuntamenti dedicati a questo mese:

✨ 5 Marzo – Mindfulness sulla Compassione
Due incontri (base e avanzato) per coltivare uno sguardo più gentile verso sé stessi e gli altri. Pratiche guidate per allenare presenza e cuore.

🌸 8 Marzo – Essenza di Donna
Un aperitivo benessere dedicato all’energia femminile, alla connessione e alla celebrazione dell’essere donna in tutte le sue sfumature.

🔮 11 Marzo – Astrologia del Fegato
Un viaggio tra corpo e simbolo per esplorare la relazione tra emozioni, fegato e Nona Casa. Consapevolezza e ascolto profondo.

🍃 Dal 11 al 17 Marzo – Detox Yoga
Un percorso di 7 giorni per alleggerire, drenare e ritrovare energia. Yoga quotidiano e guida detox, semplice e sostenibile.

🌬 27 Marzo – Respiro & Nutrimento
Un incontro focus Stomaco per migliorare la digestione

Tutti gli eventi si svolgono presso Sincronia💚
💌 Scrivici per info e iscrizioni
[email protected] | 348 8839406

16/02/2026

Dopo l’inverno spesso il corpo ci manda segnali: gonfiore, pesantezza, stanchezza, poca
energia… Non è un problema di forza di volontà.
È che l’organismo ha bisogno di alleggerire.

Per questo nasce DETOX YOGA 🌿

È un percorso depurativo di 7 giorni che puoi fare comodamente da casa, guidato passo
passo.
Ho unito le mie conoscenze di Medicina Tradizionale Cinese, piccole pratiche di Yoga
Detox (video brevi ogni giorno) e un piano alimentare con ricette create una ad una per aiutare il corpo a drenare e ritrovare vitalità.

Come puoi partecipare
✔ Pacchetto BASE – autonomia
Ricevi subito tutto il materiale: • dispensa teorica
• piano alimentare dei 7 giorni
• 7 mini pratiche yoga registrate
• community WhatsApp se partecipi nella settimana indicata
Puoi farlo dall’11 al 17 marzo insieme al gruppo oppure quando vuoi, con i tuoi tempi.

⭐ Pacchetto PLUS – zero pensieri
Oltre a tutto il Base, hai anche:
• colazione, pranzo e cena già pronti
• pasti porzionati preparati dal catering
Non devi ve**re ogni giorno a ritirarli.
Il ritiro avviene solo in 3 date:
10 marzo → pasti per 2 giorni
12 marzo → pasti per 2 giorni
14 marzo → pasti per 3 giorni
Poi li conservi a casa e devi solo scaldarli o consumarli.

In genere dopo una settimana le persone riferiscono: – meno gonfiore
– più leggerezza
– energia più stabile durante la giornata

Posti limitati.
Scrivici “DETOX” in DM o WhatsApp e ti mandiamo tutte le info ✉

09/02/2026

✨ È tornato Respiro & Nutrimento ✨
e ripartiamo dal FEGATO, l’organo del rinnovamento, del movimento e della leggerezza 🌱

In Medicina Tradizionale Cinese depurare non significa forzare, ma liberare ciò che ristagna, sostenere ciò che scorre e accompagnare il corpo con gentilezza verso una nuova energia.

🫁 Respiro consapevole
🥬 Nutrimento funzionale secondo la dietetica cinese
🤲 Automassaggio e pratiche corporee
🍽️ Apericena vegetale pensata come cura e prevenzione

Una serata pratica ed esperienziale per lasciare andare il superfluo, alleggerirti e prepararti al passaggio verso la primavera 🌸
Non solo teoria, ma strumenti concreti da portare nella tua quotidianità.

📅 27 febbraio – ore 19:30
📍 Sincronia APS
📩 Prenotazione obbligatoria (posti limitati)

Se senti il bisogno di ripartire con più equilibrio ed energia…
questo è il momento giusto 💚

19/01/2026

✨ Febbraio è un mese di ascolto, cura e nuovi inizi ✨

Un mese per rallentare, fare spazio e riconnettersi al corpo, al respiro e all’energia che ci accompagna ogni giorno.
A febbraio ti proponiamo percorsi diversi, ma uniti da un’intenzione comune: prendersi cura di sé in modo consapevole.

🌙 Astrologia dei Reni
Un incontro per esplorare il legame tra cielo e corpo, tra emozioni, relazioni e valore personale.

🌿 Respiro & Nutrimento – focus Detox del Fegato
Una serata esperienziale per sostenere l’energia del fegato attraverso cibo, respiro e pratiche di prevenzione naturale.

🧘‍♀️ Yoga Bimbi
Un percorso pensato per i più piccoli, per crescere attraverso il gioco, il movimento e la consapevolezza, coltivando calma e concentrazione.

Febbraio è un invito a scegliere cosa nutrire, cosa lasciare andare e come accompagnare il corpo nel cambio di stagione.
✨ Scegli il percorso che risuona di più con te (o con i tuoi bambini).

📩 Scrivici per info e iscrizioni
[email protected] | 348 8839406

Indirizzo

Via XXIV Maggio 33
Zogno
24019

Sito Web

https://sincronialab.it/

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