21/07/2026
Molti credono che chi si allena lo faccia soltanto per il fisico: per dimagrire, diventare più tonico, sentirsi più forte, più veloce o più resistente. In parte è così, non lo nego.
Eppure, sono convinto che la maggior parte delle persone che, ogni giorno, va a correre, in palestra o al campetto, lo faccia per ragioni molto più profonde.
La verità è che l’allenamento non riempie soltanto i polmoni di ossigeno e il corpo di muscoli. Riempie gli occhi di soddisfazione, le giornate di senso, le mani di sogni da proteggere, la bocca di esultanze, risate e discorsi appassionati. Riempie le gambe di traguardi da inseguire, la mente di disciplina e il cuore di speranza e coraggio.
In fondo, chi si allena non lo fa soltanto per migliorare il proprio corpo. Questo, semmai, è una conseguenza. Lo fa, anzitutto, per migliorare la propria vita.
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