CRUT - Circolo Ricreativo Universitario di Trieste

04/10/2026

Un weekend tra le Alpi Carniche con Marina, dove corpo e anima si sono rigenerati… 💚🏔️

Movimento, camminate, stretching, natura, aria buona e quel benessere che ti rimette al mondo.

Ma diciamolo: è stato anche un weekend di enogastronomia pazzesca! 🍷🧀🥓
Perché con Marina la garanzia non è solo sul benessere… è anche sulla tavola! 😂

Insomma, abbiamo nutrito corpo, anima e pure le papille gustative.
Un retrait da ripetere assolutamente! ❤️

03/10/2026

Al Retreat in Cleulis il Circolo non rilassa solo corpo e mente… rilassa TUTTI I SENSI! 😂🧘‍♀️🥂

Nel giro di una sola serata:
🧀 l’intollerante al lattosio ha mangiato formaggi
🥩 la vegetariana ha mangiato salame
😱 e colei che disdegna i salumi… si è lasciata andare!

E niente… sarà stata l’aria di montagna, sarà stato il relax, sarà stata Marina…
ma a Cleulis cadono tutte le barriere! 😂

26/09/2026

Care socie si ricomincia! palestra più grande, posti in più 🤗 ... vi aspettiamo!

15/09/2026

🌿 ANCORA QUALCHE POSTO DISPONIBILE! 🌿

Per chi ha voglia di staccare, respirare aria buona e regalarsi un weekend di movimento, natura e benessere, ci sono ancora alcuni posti per il Retreat in Carnia a Cleulis con l’istruttrice Marina Kovalenko! 💚

📅 Sabato 3 e domenica 4 ottobre
🌲 Due giornate tra boschi, camminate, respirazione, ginnastica propriocettiva, riflessologia plantare, attività a piedi nudi, relax e… tanta allegria! 😊

🚐 Disponibilità anche in furgone CRUT!
⚠️ Posti limitati – affrettatevi se siete interessati!

👉 Per programma completo, costi e informazioni:

due giornate di benessere con l'istruttrice Marina Kovalenko SABATO 3 E DOMENICA 4 OTTOBRE – dalle ore 10.30 partenza da Cleulis (UD)!Due giornate di benessere nella natura con Marina KovalenkoUn'esperienza dedicata al movimento, al respiro e al benessere, immersi nei boschi della Carnia. Un'occas...

10/04/2026

🎢 Gita a Gardaland – domenica 14 giugno🌟

Negli anni, qualche socio/a, ci ha chiesto di organizzare una gita a Gardaland… e non ce ne siamo mai dimenticati! 😊

Purtroppo però, a causa della scarsa affluenza/interesse registrata, il nostro circolo non riesce a organizzare direttamente questa uscita.

👉 Tuttavia, abbiamo trovato un’iniziativa interessante organizzata da terzi, che ci fa piacere condividere con voi!

📩 Chi fosse interessato può contattare direttamente i numeri del volantino.

Un caro saluto a tutti 👋

08/03/2026

Auguri alle nostre meravigliose socie🤩

06/03/2026

A Trieste la storia non è solo nei libri, è nascosta sotto i nostri piedi, tra pietre, silenzi e memorie che il tempo non ha cancellato.
Sotterranei della Chiesa di Santa Maria Maggiore: fede, prigionia, politica e figure che hanno segnato profondamente la memoria della città.
Grazie a Paolo, guida impeccabile!

«Viva l’Italia!» — Guglielmo Oberdan, 1882

26/01/2026

Ogni anno viziamo di più le nostre socie! Quest'anno per la
🌸 Festa della Donna 🌸?
Un’esperienza di benessere alla SPA del Castello di Spessa totalmente riservata a noi!
Un momento speciale da dedicare a noi, tra relax, cura e condivisione.
👉 Maggiori informazioni nel link ⬇️

22/12/2025

🎄✨ Buone Feste a tutti i Soci!

Oggi più instancabili che mai alla maratona natalizia di burraco: un pomeriggio di gioco e allegria! ♠️♥️
Grazie a tutti per la partecipazione e per lo spirito che rende speciale ogni iniziativa.

Vi auguriamo un sereno Natale e un felice anno nuovo 🎅🎁
Ci rivediamo dopo la Befana, pronti a ripartire con grandi iniziative, nuovi progetti e tanti viaggi insieme… restate sintonizzati! ✨✈️

Un abbraccio e buone feste dal vostro Direttivo💫

17/12/2025

❄️☃️ La prima neve non si scorda mai!
I nostri soci hanno inaugurato l’inverno al Falkensteiner in Carinzia, tra sorrisi, sciate, camminate, spa e tanta voglia di stare insieme.
Che magia! ❄️🤍