FCA Woman Defense Academy

27/10/2026

📞 𝐁𝐥𝐨𝐜𝐜𝐚 𝐨𝐫𝐚! 𝐢𝐥 𝐭𝐮𝐨 𝐩𝐨𝐬𝐭𝐨 𝐆𝐑𝐀𝐓𝐔𝐈𝐓𝐎 𝐩𝐞𝐫 𝐢 𝐯𝐞𝐧𝐞𝐫𝐝𝐢̀ 𝐬𝐮𝐥 𝐬𝐢𝐭𝐨.
Contattaci su WhatsApp al 366 5376141, vai su www.fcatorre.it/prova-gratuita-mga
o scansiona il QR Code sull'immagine. 👉 Tagga nei commenti un'amica, una sorella o una mamma con cui iniziare questo percorso!

23/10/2026

Ottimo!!!

21/10/2026

🛑 *NON È NORMALE AVERE PAURA DI TORNARE A CASA. RIPRENDIAMOCI LA NOSTRA LIBERTÀ.* 🛑Le chiavi strette tra le dita come un’arma. Lo sguardo fisso sullo schermo del telefono fingendo di parlare con qualcuno. Il passo che accelera quando senti dei passi dietro di te.Quante volte hai stretto i libri o la borsa al petto, sperando solo di arrivare a casa in fretta?"1 donna su 3 è vittima di violenza".
Non è solo una statistica scritta su un volantino: è lo specchio di una società malata che vorrebbe vederci fragili, silenziose e indifese. Ma noi diciamo BASTA. Non aspettiamo che il mondo là fuori diventi migliore per magia: iniziamo a diventare noi più forti, consapevoli e pronte a tutto. Nasce "ZAINO SICURO: Dal Diario al Tatami".
Molto più di un corso di Difesa Personale Femminile MGA: è un vero e proprio percorso di consapevolezza, prevenzione e rinascita. Un luogo sicuro dove trasformare l'ansia in lucidità, la paura in reazione, l'insicurezza in autostima. Non ti insegneremo la violenza. Ti insegneremo a proteggere il tuo valore, a leggere il pericolo prima che si avvicini e a sapere esattamente cosa fare se qualcuno osa oltrepassare il tuo confine.È il tuo momento. Passa dal diario al tatami. 👇 📅 Quando: Tutti i Venerdì dalle 19:00 alle 20:30
📍 Dove: Palestra Scolastica "Mazzini - Pascoli", Via Erchie - Torre Santa Susanna (BR)
🥋 Direzione Tecnica: Insegnante tecnico MGA (Metodo Globale Autodifesa FIJLKAM) M° Massimiliano Zanzarella 🤝 Un'iniziativa firmata *ASD - APS - ETS Fitness Center ACADEMY* in collaborazione con *Fiorediloto ODV - Centro Antiviolenza -* con il Patrocinio del Comune di Torre Santa Susanna. 📲 Non rimandare la tua sicurezza. I posti sono limitati!
Scrivici subito su WhatsApp o chiama il 366 5376141, visita il sito www.fcatorre.it/prova-gratuita-mga oppure inquadra il QR Code nella locandina per prenotare *(i venerdì riportati sul sito sono GRATUITI)!* Condividi questo post. Potrebbe arrivare esattamente alla ragazza o alla donna che oggi ha bisogno di questa svolta. ❤️‍🔥

07/10/2026

Noi presenti con Massimiliano Zanzarella

𝗣𝗔𝗥𝗜𝗧𝗔' 𝗗𝗜 𝗚𝗘𝗡𝗘𝗥𝗘 ✨
𝗦𝗰𝘂𝗼𝗹𝗮 𝗺𝗲𝗱𝗶𝗮 𝗟𝗲𝗼𝗻𝗮𝗿𝗱𝗼 𝗗𝗮 𝗩𝗶𝗻𝗰𝗶

Una iniziativa densa di contenuti e attività in previsione della Giornata internazionale delle bambine e delle ragazze.

𝗣𝗔𝗥𝗜𝗧𝗔' 𝗗𝗜 𝗚𝗘𝗡𝗘𝗥𝗘 ✨
𝗦𝗰𝘂𝗼𝗹𝗮 𝗺𝗲𝗱𝗶𝗮 𝗟𝗲𝗼𝗻𝗮𝗿𝗱𝗼 𝗗𝗮 𝗩𝗶𝗻𝗰𝗶

Una iniziativa densa di contenuti e attività in previsione della Giornata internazionale delle bambine e delle ragazze.

06/10/2026

🥊👠Difesa Personale MGA❤️
𝗜𝗻𝘀.𝗧𝗲𝗰𝗻𝗶𝗰𝗼 𝗠𝗚𝗔 𝗙𝗶𝗷𝗹𝗸𝗮𝗺
𝐌𝐚𝐬𝐬𝐢𝐦𝐢𝐥𝐢𝐚𝐧𝐨 𝐙𝐀𝐍𝐙𝐀𝐑𝐄𝐋𝐋𝐀
www.fcatorre.it

24/09/2026

🔴 ESSERE PREPARATI È IMPORTANTE. LA SICUREZZA PARTE DALLA CONSAPEVOLEZZA.

La cronaca di oggi ci ricorda ogni giorno quanto sia fondamentale sapersi difendere, prevenire i pericoli e reagire nel modo corretto. La difesa personale inizia sempre dalla mente.

Per questo motivo, in occasione della Settimana Europea dello Sport promossa da Sport e Salute, la Fighting Club Academy è orgogliosa di presentare un evento speciale dedicato alla Difesa Donna e all'Antiaggressione.

🗓️ QUANDO: Venerdì 25 Settembre 2026
⏰ ORARIO: Dalle 19:00 alle 20:30
📍 DOVE: Palestra Scuola Media "Mazzini-Pascoli", Torre Santa Susanna

✨ Un progetto DEL TUTTO GRATUITO e aperto a tutti!

🥋 Il corso sarà guidato dagli Insegnanti Tecnici Qualificati - Maestri: Massimiliano Zanzarella e Giovanni Felline (Metodo Globale Autodifesa MGA - FIJLKAM).

Quali sono i pilastri del nostro allenamento?
✅ Consapevolezza: Imparare a valutare l'ambiente e prevenire il pericolo.
✅ Tecnica: Movimenti semplici, istintivi ed efficaci.
✅ Sicurezza: Un ambiente di allenamento sano e controllato.

Non aspettare, prendi il controllo della tua sicurezza. Ti aspettiamo sul tatami!

📞 Info: 3665376141
💻 Prenota *GRATUITAMENTE* il tuo posto qui: fcatorre.it/prenota-arti-marziali

10/07/2026

Lunedì 13 luglio alle 19.45
PRENOTA IL TUO SACCO !!!

08/03/2026

8 Marzo 2026

17/01/2026

❗️𝗡𝗼𝘁𝗶𝘇𝗶𝗮𝗿𝗶𝗼 01/2026 𝗙𝗖𝗔 𝗠𝗔𝗚𝗔𝗭𝗜𝗡𝗘❗️

🇩 🇮 🇫 🇪 🇸 🇦
🇵 🇪 🇷 🇸 🇴 🇳 🇦 🇱 🇪 🇲 🇬 🇦
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
​La nostra filosofia:
𝐋𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐚𝐩𝐞𝐯𝐨𝐥𝐞𝐳𝐳𝐚 𝐩𝐫𝐢𝐦𝐚 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐟𝐨𝐫𝐳𝐚.
​Il protocollo che seguiamo, certificato dalla 【FIJLKAM】 - Federazione Italiana Judo Lotta Karate Arti Marziali -, lavora su tre livelli fondamentali che vanno ben oltre il semplice scontro fisico:
​𝗣𝗥𝗘𝗩𝗘𝗡𝗭𝗜𝗢𝗡𝗘 : Il miglior scontro è quello che non avviene. Insegniamo a leggere l'ambiente circostante, a riconoscere i segnali di pericolo in anticipo e a evitare le situazioni a rischio.
𝙂𝙚𝙨𝙩𝙞𝙤𝙣𝙚 𝙀𝙢𝙤𝙩𝙞𝙫𝙖: Di fronte a un'aggressione, il nemico numero uno è il panico. Saper reagire lucidamente in situazioni di alto stress è fondamentale quanto, se non più, della tecnica fisica.
​𝙏𝙚𝙘𝙣𝙞𝙘𝙖 𝙍𝙚𝙖𝙡𝙚: Nessuna coreografia complessa. Studiamo movimenti semplici, diretti ed efficaci, progettati specificamente per liberarsi da prese e aggressioni con l'obiettivo primario di guadagnare una via di fuga sicura.