OlisticaMente Aps

16/10/2026

Quanto è difficile ascoltare la propria vocina interiore?

Da sempre parliamo con noi stessi.
Ci facciamo domande, ragioniamo, ci rispondiamo.
A volte sappiamo, senza riuscire a spiegarlo, quale direzione prendere.

La chiamiamo intuizione, sesto senso.
Ma forse è anche la capacità di sentire ciò che, nel profondo, già sappiamo.

Eppure, quante volte cerchiamo fuori di noi le risposte?
Quante volte chiediamo conferme, aspettando che siano gli altri a dirci se stiamo facendo la cosa giusta?

La paura cresce quando non siamo abituati ad ascoltarci.
Quando il giudizio degli altri pesa più del nostro sentire.
Quando temiamo di deludere, di non essere accettati, di uscire dai ruoli che ci siamo costruiti o che ci sono stati assegnati.

E così, per essere amati, rinunciamo a essere noi stessi.

Lo ShinShin Kaizen Usui Reiki Ryoho ci indica una via: quella della pratica, della presenza, dei principi e della responsabilità personale.

Ci invita a fermarci, a guardarci dentro, a riconoscere ciò che siamo, senza nasconderci dietro le nostre maschere.

Non significa che non proveremo più paura.
Significa che la paura non dovrà più decidere al posto nostro.
Quando impariamo ad ascoltarci, quando smettiamo di vivere prigionieri del giudizio altrui, quando troviamo il coraggio di essere autentici, qualcosa cambia.

E allora, comprendiamo qualcosa di semplice e meraviglioso.

Non siamo qui per diventare ciò che gli altri si aspettano da noi.
Siamo qui per riconoscere ciò che siamo.

Siamo un raggio di sole.

E un raggio di sole non deve chiedere il permesso per brillare.
Deve soltanto smettere di nascondersi. ☀️❤️

OlisticaMente by Paola Todini
Reiki♥️
☎️ 331 439 5535

16/10/2026

Non dobbiamo cercare altre risposte... Dobbiamo soltanto ritrovare il silenzio per ascoltare quelle che sono già dentro di noi.

🍂Pensieri in mente by OlisticaMente

15/10/2026

«Se vuoi compiere un atto d'amore verso te stesso… mettiti al primo posto.»

Le parole del mio Maestro mi hanno lasciato una domanda.

Sono capace di riservare a me stesso la stessa cura che dedico agli altri?

Nello ShinShin Kaizen Usui Reiki Ryoho, la gentilezza non è soltanto un modo di comportarsi...
È anche uno sguardo con cui impariamo a incontrare noi stessi.
Eppure, a volte, ignoriamo ciò che sentiamo, mettiamo a tacere i nostri bisogni, rinunciamo a ciò che desideriamo pur di non deludere qualcuno...
Poi continuiamo a donare, convinti che amare significhi esserci sempre, comprendere tutto, accogliere tutto.

Ma se, per esserci per gli altri, smettiamo di esserci per noi stessi, che cosa stiamo scegliendo davvero?

La pratica ci invita a fermarci, ad ascoltare, a diventare consapevoli.

Mettersi al primo posto non significa pretendere che tutto ruoti intorno a noi.
Significa non delegare agli altri il compito di riconoscere il nostro valore.
Significa avere il coraggio di dire sì quando lo sentiamo davvero e no quando quel sì ci allontana da noi stessi.
Significa comprendere che anche noi siamo responsabili della cura che ci riserviamo.

La gentilezza verso gli altri non dovrebbe mai diventare durezza verso noi stessi.

E, allora, praticare questo principio significa anche imparare a non abbandonarci.

Non per amare meno.
Non per chiuderci agli altri.
Ma per poter scegliere, liberamente e consapevolmente, come esserci.

Perché il primo atto d'amore non è chiedere agli altri di riconoscerci.
È smettere di essere noi stessi a dimenticarci del nostro valore.

OlisticaMente by Paola Todini
Reiki❤️
☎️ 331 439 5535

15/10/2026

14/10/2026

Quante parole diciamo ogni giorno? Milioni, miliardi, forse infinite.

Ma per fare cosa?

Siamo sicuri che qualcuno ci ascolti davvero? E, quando ci ascolta, quanto di ciò che diciamo trova spazio nelle sue scelte e diventa azione?

-Bisogna vedere chi parla e perché.-
Già...
Questa è una valutazione non da poco.

Se a parlare è qualcuno che vale la pena ascoltare, forse qualcosa rimarrà. Altrimenti, rischiamo di produrre soltanto aria fritta.
Ci raccontiamo delle giustificazioni, ci diciamo che non è vero, che non è proprio così. Ma, alla fine, dobbiamo avere il coraggio di porci alcune domande.

Quanto mi fido? Quanto mi fido di me stessa? Della mia capacità di scegliere per me? Quanto sono disposta a mettermi in gioco?
Rispondere sinceramente significa praticare un ascolto profondo. Perché, prima di decidere quale strada prendere, abbiamo bisogno di fermarci e sentire che cosa accade dentro di noi.

Lo ShinShin Kaizen Usui Reiki Ryoho mi invita proprio a questo: ad ascoltare me stessa, in silenzio, in profondità, attraverso il Gasshò.

Ogni giorno mi ascolto.

Non perché abbia sempre tutte le risposte, ma perché voglio imparare a riconoscere ciò che nasce da me, senza confonderlo con il rumore dei pensieri, delle paure e delle aspettative degli altri.

C'è chi considera tutto questo una perdita di tempo. Fermarsi, fare silenzio, osservare i propri pensieri senza lasciarsene trascinare.
Eppure, quando non ci concediamo questo spazio, qualcosa si vede.

Si vede nelle reazioni impulsive, nelle decisioni prese senza riflettere, nelle giustificazioni che troviamo per non assumerci la responsabilità delle nostre scelte.
Perché, se non ho voglia di andare a fondo, dove vado? Che cosa scelgo?

Rischio di essere in balia delle emozioni, di lasciarmi guidare dalle circostanze e di attribuire agli altri la responsabilità di ciò che vivo.

Ma arriva un momento in cui dobbiamo fermarci e riconoscere una verità scomoda:
Io sono il risultato delle scelte che faccio.

E questo vale per ciascuno di noi.

La vita è una scelta continua.
Non sempre possiamo scegliere ciò che ci accade, ma possiamo imparare a scegliere come rispondere, quale direzione prendere e quanto essere presenti nelle nostre decisioni.

Non è sempre facile. Richiede ascolto, fiducia e responsabilità.
Ma è proprio da qui che comincia il cambiamento.

E tu, oggi, che cosa scegli?

Olisticamente by Paola Todini
Reiki♥️
☎️ 331 439 5535

13/10/2026

🌿 È questa sera!

Ci sono sentieri che evitiamo perché non sappiamo cosa ci aspetta. E ci sono paure che, senza accorgercene, condizionano il modo in cui viviamo.

Questa sera ci incontriamo per esplorare insieme un tema che ci riguarda tutti:

LA PAURA - Riconoscerla per trasformarla

Un momento di ascolto, riflessione e condivisione attraverso lo ShinShin Kaizen Usui Reiki Ryoho.

📅 Martedì 13 ottobre
🕘 Ore 21:00
📍 Associazione Il Seme dell'Amore, Via E. Mattei 24, Fano (PU).

Se senti che questo tema ti riguarda, ti aspettiamo. ❤️

Condividi l'invito con chi potrebbe trovare utile questo incontro.

12/10/2026

QUANTE VOLTE È LA PAURA A SCEGLIERE PER NOI?
La paura di sbagliare.
La paura di cambiare.
La paura di non essere all'altezza.
La paura di perdere ciò che amiamo.
La paura di uscire da ciò che conosciamo.

A volte la paura ci protegge, altre volte ci impedisce di vivere pienamente, di provare, di scegliere, di fare quel passo che sentiamo importante.

Ma possiamo imparare a riconoscerla, ad ascoltare ciò che ci racconta e a non lasciare che sia sempre lei a decidere per noi.

MARTEDÌ 13 OTTOBRE ci incontriamo per parlarne insieme.

Un incontro aperto a tutti, anche a chi non conosce il Reiki e desidera semplicemente dedicare un po' di tempo a sé stesso.

Non occorre avere esperienze particolari, né conoscere tecniche o discipline. Solo la curiosità di guardarsi dentro e la disponibilità ad ascoltare.

La paura: riconoscerla per trasformarla

📅 Martedì 13 ottobre 2026
🕘 Ore 21:00
📍 Associazione Il Seme dell'Amore
Via E. Mattei 24, Fano (PU)

Un incontro nell'ambito dello ShinShin Kaizen Usui Reiki Ryoho, per condividere riflessioni e scoprire nuovi modi di affrontare la quotidianità.

✨ A volte, il primo passo per cambiare strada è accorgersi di ciò che ci trattiene.

Ti aspettiamo. ❤️

Se pensi che questo incontro possa interessare a qualcuno, condividi questo invito.

11/10/2026

L'altra sera sono uscita senza telefono. E la domenica precedente avevo fatto lo stesso.

Quando l'ho raccontato, sono rimasti tutti increduli.
«Non sei tornata indietro a prenderlo?»
«No.»
«Ma come fai? E se dovessero cercarti?»

«E se? Aspettano.» 😊

Sembra quasi una provocazione, vero?

Siamo così abituati a essere sempre raggiungibili, a rispondere subito, a controllare continuamente lo schermo, che l'idea di uscire senza telefono sembra diventata una stranezza.
Eppure, io sono cresciuta senza telefonino. E sono ancora qui!

La vita è successa lo stesso. Le persone si sono cercate, gli appuntamenti si sono rispettati, le giornate sono trascorse. Non potevamo essere sempre reperibili e il mondo non si fermava per questo.
Oggi, invece, basta una gomma sgonfia, una fila in strada o un ritardo imprevisto per farci perdere la pazienza. Come se ogni minuto di attesa fosse tempo sottratto alla vita.

Ma siamo proprio sicuri?

E se quegli imprevisti fossero semplicemente occasioni per rallentare? Per respirare? Per ricordarci che non possiamo controllare tutto e che non è necessario farlo?

Non so se esista un filo che unisce tutti gli eventi della nostra vita. Non so se ogni cosa accada per una ragione...
So, però, che possiamo scegliere come attraversare ciò che ci accade.

Lo ShinShin Kaizen Usui Reiki Ryoho mi ricorda proprio questo: essere presente, essere consapevole, essere gentile con me stessa e con gli altri.

Essere qui e ora.

A volte, avere fiducia significa anche lasciare che le cose aspettino. Senza sentirci in colpa, senza doverci giustificare, senza la paura di perderci qualcosa.
Perché la vita non è soltanto quello che dobbiamo fare. È anche quello che stiamo vivendo mentre corriamo per fare tutto il resto.

E allora, ogni tanto, proviamo a lasciare il telefono a casa, a rallentare e a guardare il mondo con i nostri occhi.

E se qualcuno dovesse cercarci?

Aspetta. Ci ritroveremo.

Intanto, noi viviamo. ❤️

Io sono grata di quello che vivo. Anche quando c'è un inciampo. Anche quando devo rallentare.

Io sono grata, sempre.

Olisticamente by Paola Todini
Reiki❤️
☎️ 331 439 5535