Amici Yoga

Amici Yoga Luisella inseg. odaka yoga RYT 500 ORE PLUS, inseg. di Zen warrior -
operatrice olistica ( yoga - pranayama - riflessologia - fiori di Bach )

Roberto inseg.

odaka yoga RYT 500 ORE PLUS, operatore di massaggi total body.

Ultimi posti disponibili, puoi partecipare anche se non hai mai praticato yoga.Ogni cosa ha una prima volta🧘‍♀️🤺🌊🥗🌼
28/05/2026

Ultimi posti disponibili, puoi partecipare anche se non hai mai praticato yoga.
Ogni cosa ha una prima volta🧘‍♀️🤺🌊🥗🌼

Hbday 🦋🎂
26/04/2026

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Trascorri questa giornata con NOI 🧘‍♀️🤸‍♀️🌞🌊🥗🌻🥂🏖🦋🐳
17/04/2026

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Per info 👇👇👇
25/03/2026

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"LE COSE VANNO VISTE DA DIVERSE PROSPETTIVE"Lo yoga non insegna ad eseguire una "forma" ma a vivere quella "forma" 🦋👑
05/03/2026

"LE COSE VANNO VISTE DA DIVERSE PROSPETTIVE"
Lo yoga non insegna ad eseguire una "forma" ma a vivere quella "forma" 🦋
👑

05/03/2026

Se vuoi conoscere "Zen Warrior" ci trovi a Tempio puoi contattare
338407236 328 757 7416
Segui anche i nostri EVENTI😉

Una bellissima occasione per conoscere una nuova DISCIPLINA dove puoi lasciarti fluire attraverso un ritmo potente e dol...
15/01/2026

Una bellissima occasione per conoscere una nuova DISCIPLINA dove puoi lasciarti fluire attraverso un ritmo potente e dolce al contempo
Per info e prenotazione contatta
3384072346
POSTI LIMITATI

NEL FARVI I MIGLIORI AUGURIVI RICORDIAMO CHE I NOSTRI CORSI RIPRENDERANNO L'8 GENNAIO🎁INIZIA BENE IL NUOVO ANNO PRENDEND...
25/12/2025

NEL FARVI I MIGLIORI AUGURI
VI RICORDIAMO CHE I NOSTRI CORSI RIPRENDERANNO L'8 GENNAIO

🎁INIZIA BENE IL NUOVO ANNO PRENDENDOTI CURA DI TE
Per info contatta 3384072346 328 757 7416


A volte basta dedicarsi del tempo EVENTO APERTO A TUTTI.PER INFO trovi i contatti sulla locandina 👇
18/11/2025

A volte basta dedicarsi del tempo
EVENTO APERTO A TUTTI.
PER INFO trovi i contatti sulla locandina 👇

LO.YOGA DÀ INNUMEREVOLI BENEFICI ANCHE AGLI UOMINI 👇👇👇Lo Yoga migliora la durata del tessuto articolare attraverso il ra...
15/09/2025

LO.YOGA DÀ INNUMEREVOLI BENEFICI ANCHE AGLI UOMINI 👇👇👇
Lo Yoga migliora la durata del tessuto articolare attraverso il rafforzamento del tessuto connettivo. Dà anche una migliore consapevolezza del proprio corpo in modo da poter riconoscere le questioni-sottili, come una cattiva postura per correggerla rapidamente.

Incrementa i muscoli
Pensate che i pesi siano l’unico modo per far crescere i muscoli?😀

Lo Yoga utilizza il peso corporeo e la resistenza muscolare per costruire massa magra. Lo Yoga allunga i muscoli e il tessuto, il che migliora il flusso sanguigno.
Più il flusso di sanguigno aumenta, più ossigeno arriva ai muscoli aiutandoli a recuperare più velocemente in modo che possano crescere.

Migliora la produttività
Lo yoga migliora la produttività anche sul posto di lavoro.
Migliora la concentrazione, l'equilibrio e l'autostima!

La ricerca ha dimostrato che dopo una sessione di yoga di 20 minuti, le persone hanno migliorato la memoria e il controllo inibitorio, il che permette loro di mantenere la concentrazione, conservare le informazioni, rendere il lavoro sicuro e prendere decisioni più lucidamente, e avere più energia.

L’aspetto meditativo dello yoga aiuta anche a migliorare messa a fuoco.

Rafforza il sistema immunitario
Che si tratti di influenza o di qualsiasi altro virus, lo Yoga potrebbe essere il miglior rimedio.

Secondo una rivista PlosOne uno studio di ricerca afferma che praticare lo yoga regolarmente aiuta a stimolare l’immunità a livello cellulare. I ricercatori hanno trovato che lo yoga provoca rapidi cambiamenti di espressione genica, che migliorano il sistema di difesa del corpo.

Ci sono classi di yoga studiate per sostenere il sistema immunitario, il sistema nervoso e la salute dell’apparato digerente e molto di più!

Uno studio ha dimostrato che praticare yoga e meditazione induce inducono ad una diminuzione dello stress e sappiamo bene ormai che lo stress provoca la stragrande maggioranza delle patologie

Non solo lo yoga riduce lo stress ma aiuta anche a migliorare la pressione sanguigna, la frequenza cardiaca e il consumo di ossigeno.

Lo yoga Ti sfida!!!
Che si tratti di scalare una montagna, una gara di 10 km, o imparare un nuovo mestiere, le sfide fanno salire l’adrenalina. Sia che si sta cercando di padroneggiare una nuova asana, imparare un nuovo stile di yoga, o semplicemente cercare di concentrare la mente durante una giornata frenetica, lo yoga ci fornisce continuamente sfide – sia fisicamente che intellettualmente.

Lo Yoga non è un club per sole donne. Ci sono un sacco di benefici che si rivolgono agli uomini. Quindi forse è il momento per l’uomo di iniziare a fare yoga!

Indirizzo

Via Villamarina N1 Palazzo Pes Villamarina
Tempio Pausania
07029

Telefono

3287577416

Sito Web

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