23/02/2026
🧐In partenza i nuovi Difesa Donna a Milano.
💐I nostri Corsi, tenuti da un minimo di 3 Istruttori altamente qualificati, sono a numero chiuso, ai fini di garantire la massima attenzione nei vostri confronti.
💐Di seguito trovate i dettagli del corso Difesa Donna completo, nelle due possibili formule di frequenza (14 lezioni serali o full-immersion), in modo che possiate scegliere quella che meglio si adatta alle vostre esigenze.
🌺Formula Full–immersion, della durata di due week-end: 28-1 e 7-8 marzo 2026.
14 ore di lezione suddivise su due fine settimana, con i seguenti orari: il sabato, dalle 15.00 alle 19.00, la domenica, dalle 10.00 alle 13.00.
🌺Formula serale: a partire da lunedì 2 marzo 2026: 14 lezioni, il lunedì, dalle 20.00 alle 21.00.
🌹Programma:
Si tratta di un corso innovativo rivolto esclusivamente alle donne, in cui viene insegnato ad affrontare e gestire, psicologicamente e fisicamente, una situazione di pericolo. Si affronterà un programma che, secondo gli alti standard dei corsi negli USA, è organizzato per creare una vera e propria "mentalità difensiva" a 360 gradi: prevenzione, difesa verbale e difesa fisica, sia in piedi che a terra. La prima "arma" che si apprende è un comportamento difensivo per prevenire le situazioni di pericolo. L'ultima barriera che si impara a frapporre tra se stessi e l’aggressore è una risposta fisica semplice ed efficace. Non è un corso di arti marziali né di preparazione atletica. Le tecniche insegnate sono concepite per poter essere imparate subito, indipendentemente dall'età e dalle condizioni fisiche. Verrà mostrato anche l'utilizzo di armi occasionali (penna, chiave, ombrello, pepper-spray). Tutte le tecniche imparate vengono poi messe in pratica durante delle simulazioni di aggressione sotto effetto adrenalinico utilizzando adeguate protezioni.
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🌐www.difesadonna.it
☎️ 0226265246
📩 [email protected]
🌹La violenza sulle donne non ha scuse.
Violence against women has no excuses for. 🌹
