13/10/2026
Ritrova il tuo equilibrio con il Percorso di YOGA MINDFULNESS!
✨Prendersi cura di sé non è un lusso, ma un invito a tornare a casa nella propria pelle e nutrire la mente come fosse un giardino.
Presso le Biblioteche Civiche Suessolane, vi aspettiamo per un viaggio dedicato al benessere psicosomatico, un’opportunità per preservare e nutrire la salute mentale, fisica ed emotiva e acquisire strumenti pratici per il benessere di tutti i giorni.
🌿 Cosa faremo insieme?
- Alleneremo i muscoli dell’attenzione, dell’ascolto e dell’osservazione
- Impareremo a fronteggiare stress, ansia e stanchezza
- Aumenteremo vitalità e rafforzeremo il sistema nervoso
- Coltiveremo l'equilibrio emotivo, passando da una mente concettuale al puro sentire
🧘 Guida del percorso: Premjeet Kaur
🗓 Quando: Tutti i martedì
⏰ Ora: 18:30
📍 Dove: Biblioteche Civiche Suessolane – Via Appia Antica, 193 - 81028 Santa Maria a Vico (CE)
📲 Sei interessato/a a partecipare o vuoi saperne di più?
Contattaci al numero 351 647 6106 (messaggio whatsapp): ti forniremo tutte le informazioni e i dettagli necessari per iniziare! Vi aspettiamo! 💚