Scuola delle Emozioni

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😵‍💫Capire le emozioni sembra impossibile?
📚Allora è il momento di andare a Scuola!
⬇️Seguici per scoprire di più!

27/10/2026

💛 Dimmi qualcosa di romantico. Ma che sia davvero amore.

Non i grandi gesti, le promesse perfette o le parole dette al momento giusto.

Parliamo di saper chiedere scusa. Di ascoltare senza giudicare. Di rispettare un no, riconoscere le proprie ferite e smettere di usarle per giustificare quelle che provochiamo agli altri.

Perché l’amore non è trovare qualcuno che non sbaglia mai. È incontrare qualcuno disposto a mettersi in discussione, proprio come noi.

Qualcuno che non pretende di essere salvato, ma sceglie di crescere insieme a te. Che non ti chiede di essere perfetto, ma si assume la responsabilità di come ti fa sentire.

E forse la cosa più romantica di tutte è questa: non smettere mai di lavorare su di sé, anche per imparare ad amare meglio. ❤️

💬 Quale di queste frasi ti ha colpito di più? Scrivila nei commenti e condividi il carosello con qualcuno che dovrebbe leggerlo.

22/10/2026

💛 SCUOLA DELLE EMOZIONI - CALENDARIO 2026/2027

🎄 17 DICEMBRE: CENA DI NATALE!
Un’occasione per ritrovarci, condividere sorrisi e festeggiare insieme. Perché la Scuola delle Emozioni è anche questo: persone che si incontrano, relazioni che nascono e momenti da vivere insieme. 🥰

E il nuovo anno porta con sé tante occasioni per crescere, sperimentare e prendersi cura di sé! 🌱

✨ SOGNO E… SON DESTO!
Con Alessandra Nodari, psicoterapeuta. Tre serate per esplorare il linguaggio simbolico dei sogni e scoprire cosa possono raccontarci.

✨ COMUNICAZIONE MITE
Con il dott. Stefano Lancini. Sette incontri per imparare a esprimere i propri confini con gentilezza, trasformare i conflitti in occasioni di dialogo e coltivare relazioni più autentiche.

🧶 A MAGLIA CON LA MENTE
Con Claudia Buonomo. Dieci incontri per rallentare, ritrovare concentrazione, rafforzare l’autostima e dare spazio alla creatività, un punto alla volta.

Tre percorsi diversi, un unico filo conduttore: conoscersi meglio per stare meglio, dentro e fuori dalle relazioni. 💛

📌 Salva il calendario e scegli il percorso che fa per te!

📍 Rovato
📲 Informazioni e prenotazioni: 351 752 4215

Ti aspettiamo per condividere un altro anno di emozioni, esperienze e nuove scoperte!

20/10/2026

A volte non stiamo pulendo casa. Stiamo cercando di mettere a tacere qualcosa dentro di noi. 🧠

C’è chi, quando è in ansia, sente il bisogno di riordinare, lavare, sistemare continuamente. Come se vedere tutto al proprio posto fosse l’unico modo per ritrovare un po’ di tranquillità.

Ma cosa succede quando non riusciamo a stare bene se qualcosa resta fuori posto?

Non sempre dietro il bisogno di pulizia c’è un disagio, e non tutte le persone ordinate vivono una difficoltà psicologica. Ma quando un gesto diventa una necessità per calmare l’ansia, forse vale la pena chiedersi cosa stiamo cercando davvero di controllare.

💭 E se, invece di sistemare sempre tutto fuori, provassimo ad ascoltare cosa ha bisogno di essere accolto dentro di noi?

Perché non dobbiamo avere tutto sotto controllo per poter stare bene. ❤️

🎥 Gabriella Tupini

15/10/2026

💛 CALENDARIO RIUNIONI SOCI 2026/2027 💛

La Scuola delle Emozioni cresce grazie alle persone che scelgono di esserci, partecipare e costruire qualcosa insieme. 🐧💛

📅 Ecco le date dei nostri incontri:
• Martedì 17 novembre
• Martedì 19 gennaio
• Martedì 16 febbraio
• Martedì 16 marzo
• Martedì 20 aprile
• Martedì 18 maggio

🕣 Tutte le riunioni inizieranno alle ore 20.30.
📍 Ci vediamo a Rovato.

✨ Hai idee, voglia di fare e di metterti in gioco? Il tavolo del direttivo è aperto anche a te! Non serve avere tutte le risposte, basta avere voglia di partecipare e contribuire a far crescere il nostro progetto. Perché le cose belle si costruiscono insieme!

💌 Per informazioni:
📧 [email protected]
📞 351 7524215

13/10/2026

E se oggi potessi diventare l’adulto di cui avevi bisogno da bambina? ❤️‍🩹

Lavorare sulla propria bambina interiore significa imparare a non lasciarla più sola davanti alle sue paure.

Significa diventare il proprio auto-genitore: quella presenza capace di offrirti sicurezza quando hai paura, protezione quando ti senti vulnerabile, validazione quando dubiti delle tue emozioni, cura quando sei fragile e guida quando non sai quale strada prendere.

Perché forse, per tanto tempo, hai creduto di dover essere forte, di doverti difendere da tutto e da tutti, di non poterti permettere di abbassare la guardia.

Ma guarire non significa diventare ancora più brava a combattere. 🥹

Significa imparare che non devi essere sempre in armatura per essere al sicuro.

Oggi puoi prendere per mano quella bambina, darle il peluche che forse le è mancato e dirle: «Adesso ci sono io. Non devi più affrontare tutto da sola. Mi prenderò cura di te».

La tua bambina interiore non ha bisogno che tu sia invincibile. Ha bisogno di sapere che non la abbandonerai più. 🫂💛

09/10/2026

Dentro di noi ci sono due lupi.

Uno si nutre di paura, buio, rabbia, disperazione.
L’altro di luce, speranza, fiducia e possibilità.

Quale dei due vince?

Quello che nutri.

Non significa ignorare ciò che fa male.
Non significa obbligarsi a essere positivi quando stiamo male.

Significa scegliere, ogni giorno, a cosa dare più spazio dentro di noi. 🐺

Perché ciò che alimentiamo cresce.

06/10/2026

Forse crescere significa anche imparare che non vincere non significa perdere.

Perché perdere davvero è smettere di provarci per paura di non essere abbastanza.
È rinunciare prima ancora di sapere come sarebbe andata.

E a volte abbiamo bisogno proprio di qualcuno che ci ricordi:
“Non sei un perdente. Stai provando.” ❤️

E forse è già questa, la vera vittoria.

01/10/2026

“Non fare la capricciosa.”
“Non piangere.”
“Non disturbare.”
“Non è niente.”

Frasi che magari abbiamo sentito tante volte.
E che, crescendo, possono trasformarsi in pensieri che ci portiamo dentro:

“Sto esagerando.”
“Meglio non dire niente.”
“Non voglio pesare sugli altri.”
“Devo farcela da sola.”

Ma un’emozione non diventa sbagliata solo perché qualcuno, un giorno, non ha saputo accoglierla. 🤍

Quella bambina aveva bisogno di essere ascoltata.
Quella donna ne ha ancora bisogno.

Imparare ad ascoltare le proprie emozioni significa anche smettere di trattarle come un disturbo.

29/09/2026

A volte non sei semplicemente triste.
A volte sei stanco di dover essere sempre qualcosa.

Forte.
All’altezza.
Sorridente.
Disponibile.
Quello che gli altri si aspettano da te.

Jim Carrey parla della depressione come di un bisogno di “deep rest”: un riposo profondo dal personaggio che abbiamo cercato di interpretare per troppo tempo.

E forse, prima ancora di chiederci “come faccio a stare meglio?”, dovremmo imparare a chiederci:

“Da cosa sono così stanco di dover essere?”

Perché non sempre abbiamo bisogno di fare di più.
A volte abbiamo bisogno di smettere, per un po’, di recitare.

🫶🏻 La salute mentale non è sempre avere una risposta. A volte è concedersi il permesso di ascoltare quello che sta succedendo dentro.

Indirizzo

Via Santella, 5
Rovato
25038

Sito Web

https://linktr.ee/scuoladelleemozioni

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