Hamsa yoga

Casa
Italia
Rome
Hamsa yoga

HAMSA è un centro culturale nato per promuovere la conoscenza di sé. Lo strumento è il proprio co

06/01/2026

🪬𝐓𝐫𝐨𝐯𝐚 𝐢𝐥 𝐭𝐮𝐨 𝐃𝐡𝐚𝐫𝐦𝐚 ☸️
Il Dharma racchiude in sé molteplici significati ma quello legato al Dharma personale si riferisce alla missione, all’obiettivo di vita di ognuno di noi. Perseguire il proprio Dharma significa quindi realizzare lo scopo della propria anima ovvero il motivo per cui ci siamo incarnati nel nostro corpo proprio in questo momento storico. Uno degli strumenti per scoprire qual è la nostra missione è praticare yoga inteso come strumento fisico e mentale che ci permette l’auto-riflessione e la ricettività a conoscersi.

Quest’anno allinea azioni, cuore e mente e manifesta la tua vera natura. Scopri orari e corsi, ti aspettiamo in sala.

Vai su: www.hamsayoga.it

02/01/2026

🪷𝐁𝐮𝐝𝐝𝐢𝐬𝐦𝐨 𝐞 𝐘𝐨𝐠𝐚 🧘
Inizia l’anno con una nuova giornata speciale dedicata al mondo del buddismo. Con la guida di Daniela Fuina leggeremo il testo di Tara Brach ‘’Disponibilità incondizionata – Lo spirito dell’accettazione radicale’’ per imparare a volgere lo sguardo all’interno.

𝑜𝑟𝑎𝑟𝑖𝑜
dalle 15:15 alle 18:30

13/12/2025

🪷𝐁𝐮𝐨𝐧𝐞 𝐟𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐞 𝐭𝐚𝐧𝐭𝐨 𝐚𝐦𝐨𝐫𝐞 ✨

Nel mese che chiude l’anno ci siamo riuniti per guardarci negli occhi, aprire le braccia e offrire il cuore ai nostri compagni di corso. Per ricordarci che la nostra essenza è l’amore incondizionato e che donarci all’altro con altruismo e senza aspettative ci porta ad essere in equilibrio con noi stessi e a costruire relazioni sane.

Vi auguriamo di passare queste feste natalizie circondati da amore, tantissimo amore. ♥️

04/12/2025

𝐏𝐨𝐬𝐢𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐝𝐞𝐥 𝐟𝐮𝐥𝐦𝐢𝐧𝐞: 𝐕𝐚𝐣𝐚𝐫𝐚̄𝐬𝐚𝐧𝐚⚡
Chi pratica yoga lo sa già, ogni posizione ha una storia meravigliosa da scoprire.

Nella tradizione vedica Indra è il re degli dei che brandisce il tuono. Una volta, molto tempo fa, Vrtra, il demone serpente, usurpò il suo trono trasformando la terra in un deserto.

Indra, per capire come sconfiggere Vrtra, si recò dal grande saggio morente Dadhīchi affinché potesse aiutarlo a costruire un’arma nuova perché Vrtra aveva un’immortalità rispetto a tutte le armi esistenti.

Dadhīchi prima di abbandonare il mondo, lascia a Indra il suo corpo di energia che sarà utilizzato da Visvakarman per forgiare un fulmine intriso di forza divina generata dalla virtù di Dadhīchi.

Quando Indra scaglia per la prima volta il vajra uccide Vrtra e in un istante l’acqua tornò sulla Terra per renderla nuovamente vitale e rigogliosa.

23/11/2025

🪷𝐁𝐮𝐝𝐝𝐢𝐬𝐦𝐨 𝐞 𝐘𝐨𝐠𝐚 🧘
Partecipa ad una giornata speciale dedicata al mondo del buddismo. Con la guida di Daniela Fuina leggeremo il testo di Tara Brach ‘’Disponibilità incondizionata – Lo spirito dell’accettazione radicale’’ per imparare a volgere lo sguardo all’interno.

𝑝𝑟𝑜𝑠𝑠𝑖𝑚𝑒 𝑑𝑎𝑡𝑒
29 novembre
10 gennaio

𝑜𝑟𝑎𝑟𝑖𝑜
dalle 15:15 alle 18:30

17/11/2025

𝐏𝐫𝐨𝐦𝐮𝐨𝐯𝐞𝐫𝐞 𝐥𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐚𝐩𝐞𝐯𝐨𝐥𝐞𝐳𝐳𝐚 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐫𝐞𝐥𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐭𝐫𝐚 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐞 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐨.

Ilaria è la nostra insegnante di Hatha Yoga e durante le sue lezioni sarai guidato attraverso una esperienza avvincente basata su tecnica accurata. In ogni sessione, attraverso l’uso strategico dei bandha, la forza fisica diventa fondamentale per canalizzare l’energia attraverso il corpo. La pratica di Ilaria mira ad andare in profondità e anche attraverso meditazioni e una particolare cura del rilassamento, consente un ascolto più profondo di sé stessi e della percezione di energie sottili.

Orari
Mercoledì e venerdì ore 20:00

09/11/2025

🪷𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐚 𝐜𝐨𝐥𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 🫖📖
Quando la mente si quieta, il Sé risplende nella sua vera natura.
Yoga Sutra 1.3

Iniziamo il ciclo dei nostri speciali appuntamenti della mattina partendo da uno degli Yoga Sutra di Patanjali.
Ripercorriamo gli antichi insegnamenti per arrivare alla nostra esperienza e comprendere l’obiettivo finale dello yoga: fermare la mente per liberarsi dall’identificazione con essa.

Un incontro fatto di pratica, pranayama, meditazione e condivisione dove insieme alla nostra insegnante Sarah proveremo a centrarci per iniziare meglio il weekend.

A inizio mattina ci saluteremo con caffè, tè e crostata.

Orario 9:30 - 11:30
Contributo: 20€

Si consiglia di arrivare 10min prima dell’orario di inizio.

11/09/2025

*YOGA MORNING ROUTINE* 🍃
Regalati una carica di energia prima di iniziare la giornata e scopri i benefici dello yoga del mattino. Vieni a provare i due nuovi corsi di Sarah:

*lunedì 9:30*
Hatha flow

*mercoledì 7:30*
Yoga del risveglio

Entrambi i corsi sono in formazione. Scrivici per maggiori info o passa a trovarci in via Erasmo Gattamelata, 72.

Indirizzo

Via Erasmo Gattamelata 72
Rome
00176

Telefono

+393384572527

Sito Web

http://www.hamsayoga.it/

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Hamsa yoga pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.