La Luce Dello Yoga

31/05/2026

ADVAITA

"... l'essenza del nostro essere è la coscienza silenziosa. La verità su chi siamo è più profonda e vicina, della storia che ci raccontiamo..."

"Non c'è bisogno di cambiare o restare uguali. Il risultato principale di questa scoperta è una gioia assoluta e realizzazione.
La coscienza silenziosa, che è chi sei veramente, non è contro ogni dualità. Tu sei la fonte della dualità e la fonte della risoluzione della dualità"...

Diventiamo una bella storia direzionando la nostra energia con impegno costante e determinazione, ma la verità assoluta è sempre dietro una storia bella o br**ta che sia.

"Indagare la verità è indagare su ciò che non viene detto, ciò che non si crea, e che è sempre presente, se la storia buona o br**ta, una storia di successo o una storia di fallimento..."
.."quando smetti completamente di aspettarti una storia migliore, o migliori emozioni, o un miglioramento delle circostanze, allora la mente è aperta a indagare su ciò che è presente, ora e sempre, e naturalmente la pace...".

20/05/2026

Il
Namaste... Il mese di giugno viene dedicato allo yoga bimbi dando la possibilità di far conoscere questa disciplina anche ai più piccoli e farne esperienza.
🌞gioco yoga🧘‍♂️

🪷
Lo yoga è un'antica disciplina di puro benessere psico-fisico-spirituale, per bambini offre numerosi benefici fisici mentali ed emotivi, migliorando equilibrio, flessibilità, concentrazione e autostima.

✨Attraverso il gioco asanas (posizioni yoga), la narrazione (storielle vediche), tecniche semplici di respirazione, suoni e voce, meditazioni creative guidate e tecniche di rilassamento, questa pratica aiuta a canalizzare l'energia favorendo gestione dell'ansia e stress, calma mentale, regola le emozioni, sviluppa la consapevolezza corporea e favorisce la creatività ed espressione dei propri talenti.

Preziosi momenti di ascolto e benessere 🙏

08/05/2026

https://www.facebook.com/share/1FVgHxQBdn/

Ogni giorno siamo partecipi di un miracolo di cui nemmeno ci accorgiamo:

l’azzurro del cielo, le nuvole bianche, le foglie verdi, gli occhi neri e curiosi di un bambino, i nostri stessi occhi.

Tutto è un miracolo.

Thích Nhất Hạnh ❤️

25/04/2026

"Quanto cambia lo stato di coscienza, cambia tutto"

Riflessioni

"...Dio non è una persona, né un essere seduto in cielo che osserva ciò che fai o non fai. La vita non è diretta da un Dio che premia o punisce, ma dal karma: quello prenatale e quello che generiamo ogni giorno. Le tradizioni parlano di tre forme di karma: Sanchita (tutto il karma accumulato), Prarabdha (quello che deve manifestarsi in questa vita) e Kriyamana (il karma che creiamo ora).

Il Prarabdha non possiamo evitarlo del tutto, ma possiamo cambiare il modo in cui lo viviamo. Quando la crescita spirituale diventa una priorità, la mente si apre e diventa ricettiva alla Grazia. La Grazia non è magia: è la naturale risposta della Coscienza quando la mente si calma e smette di opporsi alla sua luce. Non elimina il karma, ma spesso lo rende più morbido e più gestibile, come se ne diluisse l’impatto.

Le affermazioni non cambiano la realtà dall’esterno: cambiano lo stato di coscienza. Un’affermazione come “La purezza radiante dell’Unica Realtà illumina la mia mente, sostiene e guarisce il mio corpo, mi rende ricettivo alla Grazia e attira nella mia vita ciò che serve al mio bene supremo” non è superstizione: è un riallineamento interiore. Quando preghiamo per paura o mancanza, restiamo fissati sulla mancanza stessa.

Vivere centrati in Dio non elimina il dolore, ma cambia profondamente il modo in cui lo attraversiamo. Quando la coscienza si stabilizza, spesso si aprono “porte laterali”: soluzioni inattese, protezioni sottili, vie d’uscita che prima non vedevamo. Non possiamo evitare certe prove, ma chi si affida sinceramente al Divino diventa ricettivo al Bene Supremo. Non perché l’universo faccia preferenze, ma perché la coscienza cambia, e quando la coscienza cambia, cambia tutto".

Yogananda

20/04/2026

12/04/2026

«Osservandoti nella vita quotidiana con attento interesse, con l’intenzione di capire piuttosto che di giudicare, nell’accettazione completa di qualunque cosa possa emergere, per il solo fatto che è lì, tu dai modo a ciò che è profondo di ve**re in superficie e di arricchire la tua vita e la tua coscienza con le sue energie imprigionate.

Questo è il grande lavoro della consapevolezza: rimuovere gli ostacoli e liberare le energie tramite la comprensione della natura della vita e della mente. L’intelligenza è la porta della libertà e l’attenzione cosciente è la madre dell’intelligenza».

(Nisargadatta Maharaj)

04/04/2026

"Non hai bisogno di nulla per essere felice o libero, ma hai bisogno di qualcosa per essere triste. '
Scopri dentro di te cosa è naturalmente felice e spontaneamente libero!
È la scoperta più importante che un essere umano possa fare! "