Psicologi In Ascolto

Psicologi In Ascolto Psicologi In Ascolto è un servizio di consulenza e psicoterapia. I nostri obiettivi? Orientare, prevenire, curare.

Il progetto "Psicologi in Ascolto" nasce nel 2011 grazie alla collaborazione con il Centro di Salute Mentale di piazzale Tosti, Asl RM2. Il progetto offre, attraverso un ciclo di 4 colloqui psicologici gratuiti, un intervento che mira a:
- Accogliere e sostenere la persona in difficoltà
- Valutare le problematiche attraverso una analisi diagnostica qualificata
- Intervenire attivamente sul problem

a presentato
- Orientare ed indirizzare verso possibili percorsi di riabilitazione e cura nel territorio
- Prevenire l’aggravarsi del disagio. Lo sportello Psicologi in Ascolto è aperto alla cittadinanza tutta.

“Nonostante le cicatrici” ci accompagna nel lento, delicato e accidentato percorso di riappropriazione della propria vit...
22/04/2026

“Nonostante le cicatrici” ci accompagna nel lento, delicato e accidentato percorso di riappropriazione della propria vita ad opera di Thea, con un paziente lavoro attraverso il proprio corpo, le proprie emozioni e l’incontro con l’altro. Thea ci mostra come senso del futuro e condivisione siano di enorme aiuto per ricominciare a camminare, correre, danzare.
Scopri il nostro approfondimento su questo docufilm che parla di come usare le nostre caratteristiche personali e risorse per dare un significato al trauma.


Guarigione ViolenzaDiGenere ForzaInteriore Speranza

Venerdì 9 aprile 2026 si è concluso il progetto di educazione sessuo-affettiva con i ragazzi della 1ª B dell’Istituto Co...
13/04/2026

Venerdì 9 aprile 2026 si è concluso il progetto di educazione sessuo-affettiva con i ragazzi della 1ª B dell’Istituto Comprensivo "Nino Rota" di Roma. Ringraziamo per partecipazione e il contributo che ciascuno ha portato. È stato un piacere condividere idee, esperienze e riflessioni insieme. Occasioni come questa ci ricordano quanto sia importante collaborare, ascoltarsi e crescere insieme.
Con l’auspicio che quanto emerso oggi possa essere utile e fonte di ispirazione per il futuro.

𝐀𝐥𝐟𝐚𝐛𝐞𝐭𝐨 𝐄𝐬𝐪𝐮𝐢𝐥𝐢𝐧𝐨 continua e con la primavera il Polo torna a Piazza Pepe! 🌸🔠 Un percorso aperto per ripensare insieme ...
11/04/2026

𝐀𝐥𝐟𝐚𝐛𝐞𝐭𝐨 𝐄𝐬𝐪𝐮𝐢𝐥𝐢𝐧𝐨 continua e con la primavera il Polo torna a Piazza Pepe! 🌸

🔠 Un percorso aperto per ripensare insieme il rione che vogliamo, a partire da problemi, risorse e soluzioni condivise per costruire un vero piano di azione territoriale ✊

Questa volta affrontiamo la lettera è la 𝐃: 𝐃𝐢𝐩𝐞𝐧𝐝𝐞𝐧𝐳𝐞.
Un problema urgente per l’Esquilino, che attraversa vite, spazi e relazioni, e che va affrontato insieme, con strumenti concreti e uno sguardo collettivo.

🗓️Ci vediamo il 𝟏𝟔 𝐚𝐩𝐫𝐢𝐥𝐞 𝐚𝐥𝐥𝐞 𝐨𝐫𝐞 𝟏𝟖 a Piazza Pepe.
Un incontro aperto a tutte e tutti.

Interverranno:
𝐀𝐧𝐭𝐨𝐧𝐢𝐨 𝐀𝐥𝐜𝐚𝐫𝐨 - Associazione Senso Comune / Psicologi in ascolto
𝐆𝐢𝐮𝐬𝐲 𝐆𝐚𝐛𝐫𝐢𝐞𝐥𝐞 - ex Direttrice Uoc 6 distretto DSM Asl Roma
𝐎𝐫𝐧𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐃𝐞 𝐋𝐮𝐜𝐚 - ASL Roma 1, Dirigente psicologa, referente Ambulatorio Specialistico DGA
𝐀𝐥𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨 𝐏𝐢𝐜𝐢𝐞𝐥𝐥𝐢 - dirigente medico psichiatra ASL Roma 1
𝐃𝐚𝐧𝐢𝐞𝐥𝐞 𝐏𝐚𝐧𝐚𝐫𝐨𝐧𝐢 - operatore Binario 95 (Europe Consulting)
𝐆𝐢𝐚𝐧𝐠𝐮𝐢𝐝𝐨 𝐒𝐚𝐧𝐭𝐮𝐜𝐜𝐢 - Portavoce campagna “Mettiamoci in Gioco Lazio”
𝐆𝐢𝐚𝐧𝐩𝐢𝐞𝐫𝐨 𝐂𝐢𝐨𝐟𝐟𝐫𝐞𝐝𝐢 - Presidente Associazione Libera
𝐂𝐥𝐚𝐮𝐝𝐢𝐨 𝐂𝐢𝐩𝐩𝐢𝐭𝐞𝐥𝐥𝐢 - sociologo, socio fondatore Cooperativa Parsec
Modera 𝐌𝐚𝐫𝐭𝐢𝐧𝐚 𝐃𝐢 𝐏𝐚𝐨𝐥𝐨 -Polo Civico Esquilino

Siete tutte e tutti invitati✨

🎁 Il nostro regalo per la Giornata Mondiale della SaluteTema 2026 *“Insieme per la salute, dalla parte della scienza”* (...
07/04/2026

🎁 Il nostro regalo per la Giornata Mondiale della Salute
Tema 2026 *“Insieme per la salute, dalla parte della scienza”* (leggi fino alla fine!)

L’OMS è chiara: investire nella scienza significa costruire sistemi sanitari più efficaci, equi e resilienti.
Serve collaborazione tra governi, ma anche noi possiamo fare la nostra parte. Come? Anche riscoprendo qualcosa di semplice (e sottovalutato): **la noia**.

Sì, proprio lei.

Viviamo evitando la noia a ogni costo: basta uno smartphone e via con lo scrolling infinito.
Eppure, se usata bene, la noia è uno strumento potentissimo👇

🧠 Attiva la mente creativa
Quando ti annoi, il cervello entra in una modalità che favorisce immaginazione, connessioni tra idee e intuizioni profonde.

✨ Rende di nuovo belle le cose semplici
Riequilibra il sistema di ricompensa: meno stimoli artificiali, più piacere nelle piccole cose.

🧘‍♂️ Aumenta autocontrollo e presenza
Riduce l’impulsività e la dipendenza da distrazioni continue.

🎯 Allena la concentrazione
È il primo passo per arrivare a un focus profondo e duraturo.



💡 Come coltivare la “noia positiva”?
• Cammina senza musica o telefono
• Fai la fila senza scrollare
• Concediti 10 minuti senza fare nulla
• Viaggia o guida senza stimoli artificiali



La noia non è tempo perso.
È spazio mentale che torna a respirare.

Si è concluso venerdì il percorso di educazione sessuo-affettiva con i ragazzi e le ragazze della 1a A del Liceo Scienti...
16/03/2026

Si è concluso venerdì il percorso di educazione sessuo-affettiva con i ragazzi e le ragazze della 1a A del Liceo Scientifico "Giovanni Keplero" di Roma.
Sono stati tre incontri arricchenti, dove abbiamo parlato del corpo, di emozioni, di sentimenti e di relazioni sicure.
Le dott.sse Alessandra D'Antuono e Ludovica Interdonato salutano le studentesse e gli studenti, che si sono mostrati curiosi, interessati e aperti allo scambio.
Alla prossima!

🎗️🟣Oggi si celebra la Giornata nazionale del Fiocchetto Lilla, dedicata ai Disturbi della Nutrizione e dell’Alimentazion...
15/03/2026

🎗️🟣Oggi si celebra la Giornata nazionale del Fiocchetto Lilla, dedicata ai Disturbi della Nutrizione e dell’Alimentazione. L’iniziativa, promossa anche dal Ministero della Salute, richiama l’attenzione sull’importanza della prevenzione, della diagnosi precoce e di un approccio multidisciplinare alla cura di anoressia nervosa, bulimia nervosa e disturbo da alimentazione incontrollata.

📊 Se stai affrontando questi tipi di problemi, sappi che non sei sola e non sei solo: in Italia oltre 3 milioni di persone convivono con un disturbo della nutrizione e dell’alimentazione. Tra questi, l’anoressia nervosa riguarda circa l’1% della popolazione, con più di 540.000 persone colpite, soprattutto donne.

È una situazione complessa che ha esordio tra i 15 e i 25 anni, ma negli ultimi anni si sta osservando un aumento dei casi anche tra i più giovani.

Si pensa che i disturbi dell’alimentazione riguardano solo il cibo: in realtà, hanno a che fare con il rapporto con il proprio corpo, con le emozioni e con il benessere psicologico e sociale della persona.

Proprio per questo è importante non affrontarli da soli: chiedere aiuto e rivolgersi a professionisti qualificati può essere un passo fondamentale verso la cura e il recupero. 💜

🎗️ Parlare di disturbi dell’alimentazione è il primo passo per combattere stigma e solitudine.

5 cose che (forse) non sapevi sul sonno 👇1️⃣ Il cervello non “si spegne” quando dormiDurante la notte è attivissimo: con...
13/03/2026

5 cose che (forse) non sapevi sul sonno 👇

1️⃣ Il cervello non “si spegne” quando dormi
Durante la notte è attivissimo: consolida i ricordi, rielabora le emozioni e “ripulisce” le tossine accumulate durante il giorno. Alcuni studi recenti mostrano che questo processo di “pulizia” cerebrale è fondamentale per la prevenzione del declino cognitivo.

2️⃣ Dormire poco altera la percezione della fame
La privazione di sonno influenza gli ormoni grelina e leptina, aumentando l’appetito e la voglia di cibi zuccherati. Anche una sola notte di sonno ridotto può incidere sulle scelte alimentari del giorno dopo.

3️⃣ Il sonno è fondamentale per la salute mentale
Nuove ricerche collegano una scarsa qualità del sonno a maggior rischio di ansia e depressione. Dormire bene aiuta la regolazione emotiva e migliora la resilienza allo stress.

4️⃣ Puoi “allenare” il cervello a trovare soluzioni mentre dormi
Il sonno porta consiglio: durante la fase REM il cervello crea connessioni più creative rispetto alla veglia. Studi neuroscientifici mostrano che dormire dopo aver studiato un problema aumenta la probabilità di trovare una soluzione originale il giorno dopo. Infatti, Albert Einstein e Salvador Dalí sfruttavano il momento tra veglia e sonno per stimolare intuizioni creative.

5️⃣ La luce serale influisce più di quanto pensi
L’esposizione alla luce blu di smartphone e tablet riduce la produzione di melatonina e può ritardare l’addormentamento. Spegnere gli schermi almeno 60 minuti prima di dormire migliora la qualità del riposo.

✨ Prendersi cura del proprio sonno significa prendersi cura di sé.

Separazione, divorzio o nuove dinamiche familiari possono far sentire smarriti. Ma il conflitto, se ben gestito, può div...
11/03/2026

Separazione, divorzio o nuove dinamiche familiari possono far sentire smarriti. Ma il conflitto, se ben gestito, può diventare un’opportunità di crescita. 🌱
Con il progetto “Prevenzione e Trattamento del Disagio Familiare”, il servizio Psicologi in Ascolto sostiene i genitori nel ritrovare equilibrio e serenità, mettendo al centro il benessere dei figli attraverso:
* ✅ Supporto nella gestione dei conflitti.
* ✅ Potenziamento delle capacità genitoriali.
* ✅ Interventi mirati per ogni tipologia di nucleo familiare.

Non affrontare questo cambiamento da solo. Proteggi il legame con i tuoi figli.

📞 Segreteria: 370 7124901
(Attiva dal lunedì al venerdì, ore 09:00 - 13:00)

📩 Scrivici in DM per informazioni o visita il link in bio.

Torna la collaborazione tra TNKS! e Psicologi in Ascolto.In occasione della Giornata Internazionale dei diritti della do...
24/02/2026

Torna la collaborazione tra TNKS! e Psicologi in Ascolto.
In occasione della Giornata Internazionale dei diritti della donna, talk aperto sulla salute mentale e sessuale delle donne.
Un confronto libero che mette in relazione la salute e i diritti delle donne.
Durante l'incontro sarà possibile, per chi vuole, utilizzare gli spazi del TNKS per preparare insieme uno striscione, in vista del corteo dell'8 marzo!

Quando? Sabato 7 marzo 2026, ore 12.
Dove? TNKS! Via della Magliana 63a, Roma
Con chi? La dott.ssa Alessandra D'Antuono e la dott.ssa Ludovica Interdonato.

Ingresso libero. Per pranzare al TNKS!, si consiglia la prenotazione.

Il tuo antistress personale con le fusa incorporate. 🐱😽Oggi, per la Giornata Internazionale del Gatto, celebriamo quei p...
17/02/2026

Il tuo antistress personale con le fusa incorporate. 🐱😽
Oggi, per la Giornata Internazionale del Gatto, celebriamo quei piccoli felini che si comportano come coinquilini esigenti… ma che sanno scioglierci con uno sguardo.

La scienza lo conferma: quando accarezzi il tuo gatto, quando lui ti fa le fusa e ti regala una testatina, il tuo corpo può rilasciare ossitocina — l’ormone legato al legame, alla fiducia e alla riduzione dello stress. 💛
E non è a senso unico: anche nei gatti, quando l’interazione è serena e scelta da loro, si attivano meccanismi simili. Tradotto? Quel momento sul divano non è solo tenero. È connessione vera.

Oggi, per la Giornata Internazionale del Gatto, celebriamo chi ci insegna a rallentare, rispettare i tempi (i loro 😼) e trovare calma nelle piccole cose.



Foto di Wayhomestudio su Freepik.

Indirizzo

Rome
00145

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 20:00
Martedì 09:00 - 20:00
Mercoledì 09:00 - 20:00
Giovedì 09:00 - 20:00
Venerdì 09:00 - 20:00
Sabato 09:00 - 20:00

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