29/05/2026
Nel video di oggi, la Dott.ssa Giovanna Torre psicologa ed esperta del nostro staff, ci invita a cambiare radicalmente prospettiva: non è tanto la quantità di tempo che i ragazzi passano davanti agli schermi, ma la qualità dell'esperienza.
Prima di vietare o sequestrare il telefono, la Dott.ssa Torre ci suggerisce di fare un passo indietro e chiederci: cosa significa quel gesto in quel preciso momento?
🛋️ È un modo per gestire la noia?
⏳ È una forma di procrastinazione per evitare un compito?
🪑 Diventa come una "sedia a dondolo": ci si muove continuamente, ma si rimane fermi nello stesso posto.
💡 Le indicazioni pratiche della Dott.ssa Giovanna Torre:
Ai ragazzi: Non si tratta di eliminare i dispositivi digitali, ma di utilizzarli in un tempo specifico. Questo non solo aiuta a regolarsi, ma aumenta persino l'intensità del piacere quando lo si usa!
Nello studio e nei compiti: Il tavolo di lavoro deve essere completamente sgombro da qualsiasi interferenza visiva e sensoriale. Liberiamo lo spazio dalle notifiche per concentrarci, dedicando poi un momento specifico agli stimoli che arrivano dal mondo esterno.
Non lavoriamo sul "togliere", ma sul comprendere il significato che ha il rimanere fermi. 🎯
