30/05/2026
Questo workshop esplora il ruolo centrale dei mitocondri – le centrali energetiche delle nostre cellule – nei processi di healthy longevity e nel fitness anti-aging.
Approfondiremo come l’efficienza mitocondriale influenzi energia, performance fisica, metabolismo, infiammazione e invecchiamento cellulare. Analizzeremo le strategie scientificamente validate per stimolare la biogenesi mitocondriale attraverso allenamento mirato, nutrizione funzionale, gestione dello stress e ottimizzazione del recupero.
L’obiettivo è fornire strumenti pratici e basati sull’evidenza per migliorare vitalità, resilienza metabolica e qualità della vita nel lungo termine.
Moderatore: Michele Panzarino
Gli interventi:
Riprogrammazione e rigenerazione cellulare P.M.Biava
I peptidi per l’efficienza Mitocondriale M.Spattini
Fitness anti-aging, rigenerazione mitocondiriale e neurogenesi A.Petrosino
Il ruolo della postura nella healthy longevity C.D.Cristino
Il segreto dei mitocondri nella performance G.Terziani
