27/10/2026
Quando tuo figlio ti risponde male, la reazione arriva prima del pensiero. Alzi la voce, o ti chiudi in un silenzio che pesa più di una discussione. Poi a sera sei esausto e ti chiedi perché è andata di nuovo così.
Non è mancanza di pazienza. È stanchezza accumulata, e un genitore stanco fa più fatica ad ascoltare.
Per questo nel corso “Essere genitori” c’è un incontro di mindfulness con Giuseppina Periti, mindfulness professional trainer. Non è un momento di relax e non serve esperienza. È un allenamento pratico a:
→ accorgerti di cosa senti, prima di rispondere
→ fare una pausa di pochi secondi nel momento in cui la discussione sale
→ gestire lo stress di questo periodo, invece di portartelo addosso ogni giorno
Il resto del percorso lavora su comunicazione e ascolto con Fabiana Achilli ed Elena Lazzari, e sul mondo dei social con Lorenzo Belforti. La mindfulness ti dà lo spazio per mettere in pratica tutto il resto.
4 incontri ogni martedì sera, a partire dal 3 novembre, dalle 20 alle 22. Quarta edizione, per genitori con figli tra i 10 e i 17 anni.
Posti limitati: se stai pensando di partecipare, prenota ora.
📍 Istituto di Psicologia e Salute Integrata, Via Antonio Anguissola 24, Piacenza
📞 Prenota il tuo posto: 392 75 89 787