FIDAS PARMA

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FIDAS PARMA Fidas Parma è l'Associazione Donatori Sangue di Parma e Provincia nata come ADAS il 9 maggio 1970 per iniziativa di nove gruppi aziendali.

Come ci si prepara ad una donazione di sangue? Ve lo diciamo subito, non serve alcuna preparazione particolare, solo qua...
14/10/2026

Come ci si prepara ad una donazione di sangue? Ve lo diciamo subito, non serve alcuna preparazione particolare, solo qualche piccola attenzione. Prima di tutto, evitiamo il giorno prima i cibi grassi e fritti. Uno strappo alla regola in qualche fast food è lecito concederselo, ma prima di una donazione ci si può accontentare di una pasta al pomodoro, che è sempre buonissima. Altro piccolo sacrificio, il giorno prima è meglio evitare gli alcolici, che possono alterare gli esami. Altra piccola accortezza, evitare grandi abbuffate. Il giorno della donazione, evitiamo i latticini. E dopo la donazione, si può fare una sosta nel nostro bar al centro trasfusionale, per un ottimo caffè e un momento di socialità! ♥️

Donare sangue è una pratica sicura e priva di rischi, senza alcun effetto collaterale, che porta tantissimi benefici anc...
12/10/2026

Donare sangue è una pratica sicura e priva di rischi, senza alcun effetto collaterale, che porta tantissimi benefici anche alla salute di chi dona. Possiamo però "dare una mano" al nostro corpo nel recuperare le sostanze p***e durante la donazione con pochi accorgimenti. Il primo, concedersi un po' di sano riposo. Dopo la donazione i dipendenti hanno la "giornata libera", ed il consiglio è quello di approfittarne per recuperare le forze, bevendo tanta acqua (ma questo è un consiglio sempre valido), mangiando pane e pasta, e limitando gli alcolici. Nelle settimane successive, si può aiutare l'organismo con una dieta ricca di ferro, che si trova in tanti alimenti, e assumendo frutta che contiene vitamina C, utile anche per prevenire i malanni stagionali. Insomma, dieta sana senza strafare, con la gioia e l'orgoglio di avere contribuito a salvare vite umane!

Lo sapevi che puoi prenotare la tua donazione di sangue in un click? Comodamente da casa tua o dal tuo ufficio puoi coll...
11/10/2026

Lo sapevi che puoi prenotare la tua donazione di sangue in un click? Comodamente da casa tua o dal tuo ufficio puoi collegarti al sito prenotazioni.fidasparma.it e scegliere la data che preferisci, per poi venirci a trovare. Non hai più scuse, ti aspettiamo al Centro Trasfusionale! ♥️

Settembre, lo sappiamo bene, è tempo di buoni propositi! Ve ne suggeriamo qualcuno:1) Fare meditazione 2) Iscriversi in ...
02/09/2026

Settembre, lo sappiamo bene, è tempo di buoni propositi! Ve ne suggeriamo qualcuno:
1) Fare meditazione
2) Iscriversi in palestra
3) Prenotare la vostra donazione di sangue su prenotazioni.fidasparma.it
Vi aspettiamo!
♥️

Quaranta gradi all'ombra e la voglia di uscire di casa sparisce. Tranquilli, succede a tutti, ed è normale avere solo vo...
28/06/2026

Quaranta gradi all'ombra e la voglia di uscire di casa sparisce. Tranquilli, succede a tutti, ed è normale avere solo voglia solo di ombra e aria condizionata. Ma c’è qualcosa che non si ferma mai, nemmeno con 40 gradi: il bisogno di sangue negli ospedali della nostra città. Anzi, spesso proprio in estate, a causa delle vacanze e del caldo, le donazioni calano, mentre le emergenze, purtroppo, non cambiano.

Eppure donare sangue è sicuro anche in estate!

Molti temono che la spossatezza da calore, inevitabile con questo clima torrido, possa essere un ostacolo, ma i centri di raccolta sono pronti a garantirti la massima sicurezza:

❄️ Ambienti climatizzati: Donerai in sale fresche e confortevoli.

🩺 Controllo medico preventivo: Medici e infermieri valutano la tua pressione e il tuo stato di idratazione prima di iniziare. Se non sei in forma, la sicurezza viene prima di tutto.

🥤 Idratazione e colazione post-donazione: Ti verrà offerto tutto il necessario per recuperare liquidi ed energie immediatamente.

💡 Qualche consiglio per una donazione perfetta in estate:

Bevi molta acqua fin dal giorno prima.

Fai una colazione leggera (evita latticini e grassi, sì a un tè o caffè poco zuccherati e due fette biscottate).

Scegli di donare nelle prime ore del mattino, quando l'aria è ancora respirabile.

Il tuo gesto è il modo più fresco e generoso di fare la differenza per qualcuno. Non rimandare a settembre, c'è bisogno di te ORA.

Prenotati su prenotazioni.fidasparma.it

Donare sangue é una attività priva di rischi, e altrettanto privo di rischi é riceverlo, ti aiuta a tutelare la tua salu...
14/06/2026

Donare sangue é una attività priva di rischi, e altrettanto privo di rischi é riceverlo, ti aiuta a tutelare la tua salute grazie a controlli regolari e ti permette di salvare vite! Cosa aspetti? Vieni a trovarci!

Vi aspettiamo!
15/05/2026

Vi aspettiamo!

🩸 Il tuo sangue dice molto di te (e può fare molto per gli altri).​Ti sei mai chiesto come stai davvero? La consapevolez...
23/04/2026

🩸 Il tuo sangue dice molto di te (e può fare molto per gli altri).
​Ti sei mai chiesto come stai davvero? La consapevolezza del proprio corpo non passa solo attraverso lo specchio o lo sport, ma attraverso piccoli gesti che fanno la differenza per te e per la comunità.
​Donare il sangue non è solo "fare del bene", è un vero percorso di benessere a 360°:
​✅ CHECK-UP GRATUITO: Monitori i tuoi valori e tieni sotto controllo la tua salute regolarmente.
✅ RIGENERAZIONE: Stimoli il midollo osseo a produrre nuove cellule, rinfrescando il tuo organismo.
✅ STILE DI VITA: Diventi più consapevole di ciò che mangi, di come ti muovi e di quanto dormi.
​Il benessere è un viaggio fatto di passi consapevoli. Ascolta il tuo corpo, nutriti bene, muoviti e... salva una vita (o anche tre!). 🚀
​👇 E tu, hai mai pensato di donare? Scrivicelo nei commenti o tagga un amico che potrebbe iniziare questo percorso con te!
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Siamo pronti per festeggiare la Liberazione e il Centro Trasfusionale rimarrà chiuso per consentire a tutti di passare i...
14/04/2026

Siamo pronti per festeggiare la Liberazione e il Centro Trasfusionale rimarrà chiuso per consentire a tutti di passare in famiglia questa giornata di festa. Ma l'appuntamento con la donazione di sangue del sabato é solo rimandato: sarà possibile effettuare la donazione il 18 aprile! Vi aspettiamo al Centro Trasfusionale! La donazione di sangue non va in vacanza! Per il tuo appuntamento prenotazioni.fidasparma.it

La Pasqua è da sempre simbolo di nuova vita e rinascita. Ma per molti pazienti negli ospedali, questa rinascita dipende ...
04/04/2026

La Pasqua è da sempre simbolo di nuova vita e rinascita. Ma per molti pazienti negli ospedali, questa rinascita dipende da un gesto semplice, silenzioso e straordinariamente potente: una donazione di sangue.

​Mentre scarti l'uovo o ti godi il pranzo in famiglia, ricorda che il regalo più dolce non si mangia, si dona. 🩸

​Perché donare proprio ora?

​Le emergenze non vanno in vacanza: Durante i giorni di festa, le scorte di sangue tendono a diminuire drasticamente.

​Un gesto di 10 minuti, una vita intera: Una singola sacca può aiutare fino a tre persone diverse.

​Il vero senso della festa: Celebrare la vita significa anche proteggere quella degli altri.

​💡 Come puoi aiutarci?

​Prenota la tua donazione su prenotazioni.fidasparma.it

​Condividi questo post per ricordare ad amici e parenti l'importanza di questo gesto.

​Passa parola: il tuo esempio è la migliore pubblicità.

​Quest'anno non limitarti a fare gli auguri. Fai la differenza.

​Buona Pasqua di cuore e di vita! 🕊️

​ 'Amore

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